Диети
Елена Малишева не само телевизионен водещ, но и сертифициран диетолог. Със сигурност за Елена сте се научили от телевизията, тя стана известна благодарение на програмата "Здраве". В момента тя все още е във въздуха на първия канал с образователна
Много хора са наясно с ненадминатите качества на такъв обикновен зеленчук като лука. Много често се използва в готварството, козметологията, а също и като средство срещу настинка. Малцина обаче са запознати със способността на този зеленчук да има
Малко хора в списъка на полезни плодове ще бъде първото нещо, което вика боровинки. Притежавайки набор от полезни елементи в състава си и използвани за лечение на различни заболявания, боровинките бяха незаслужено сред забравените храни. Какво е
Фактът, че гранатата е склад за антиоксиданти, е известен от дълго време. Наскоро специалистите по хранене откриха, че имат още едно предимство: те помагат за борбата с глада. Това означава, че при редовно консумиране на гранати можете да намалите
Никой от нас не иска да получи втора брадичка и мастни натрупвания на талията за зимата. В същото време разбираме, че през зимата тялото има способността да натрупва мастни клетки. И ако добавим към това по-калоричната храна, която ядем, понижената
Вегетарианството предизвиква много противоречия между здравните специалисти и професионалните специалисти по хранене. Въпреки това, в тази ситуация противоречията се отнасят до отхвърлянето на месо през целия живот. От друга страна, беше доказано, че
Краставиците са с много ниско съдържание на калории. В 100 грама, само 13 калории. Ако овладеете един килограм краставици, то ще бъде само 130 калории. Краставиците са съставени от почти същата вода, но съдържат много полезни вещества, особено за
Искате ли да загубите няколко килограма и да не преследвате резултата? След това диета, наречена Светлинни светлини - точно това ви е необходимо, особено през есента и зимата. С оглед на факта, че в студения сезон нашето тяло вече е подложено на
1 Каква е полезната диета за пилешка гърда?1.1 Разновидности монодиеты1.2 Меню за седмицата1.3 Рецепти Има много режими на хранене: диукана диета, седем венчелистчета, лечебно гладуване. Един от най-популярните варианти за отслабване са диетите,
Според лекарите хората през зимата трябва да се придържат към специална диета. Идеални, според експерти, ястие е царевична каша, която ще се въздържат от голям брой полезни вещества, особено необходими за тялото в студения сезон. Това е благодарение