Всички жени поне веднъж чуха изявлението: бременността не е болест. Това е така, въпреки че не засяга използването на отделни продукти. Някои от обичайните храни могат да навредят на бременна жена.
Как да бъдем с джинджифил: дали е полезно за бъдещите майки или може да причини вреда?
Предимства на джинджифила по време на бременност. Може ли джинджифил да бъде кърмено?
Сега джинджифил често се използва като добавка към различни ястия. Но полезните свойства правят възможно използването му като средство за лечение на много заболявания.
Джинджифилът може да настрои работата на важните системи на тялото:
• храносмилателни;
• Репродуктивен;
• Имунни;
• дихателна;
• нервен;
• кръвоносната система;
• екскреция.
Джинджифил идеално анестезира, бори възпалението и има антибактериално действие. Употребата му води до по-бърз метаболизъм, понижаване на кръвното налягане, премахване на токсините от кръвта и понижаване на холестерола.
Също така, растението е известно като отличен естествен антиспазматик. С негова помощ можете лесно да премахнете отока на краката.
Джинджифил има специален ефект върху тялото и състоянието му по време на бременност. Коренът на растението има комплекс от витамини и хранителни вещества: A, B1, B2, C, PP, магнезий, калий, цинк, фосфор, желязо, калций. Всичко това е жизненоважно за нормалното развитие на плода.
С появата на бременност имунитетът на жената се отслабва. По-вероятно е от обикновено да има настинки и грип. Джинджифил ще ви предпази от заболяването. Чай от корена - отличен превенция в борбата срещу вредните бактерии и вируси.
Освен това, повечето бременни майки са имали джинджифил като лекарство за токсимия, което се тревожи през първия триместър на бременността. Джинджифил напитката може бързо да отърве жената от гадене, повръщане, прекомерна слюнка и замайване.
Това чудо се справя с някои други заболявания на бременни жени - газообразованием, диария, усещане за тежест след хранене. Много от тях страдат от липса на апетит, което също може да бъде коригирано с помощта на джинджифил.
Често бременни жени заради хормонално регулиране, изпитват постоянно чувство на безпокойство, страх, раздразнителност. Някои стават агресивни, апатични и хленчани. Джинджифил чай или напитка спомага за успокояване на нервната система, за балансиране на емоционалния фон и за развеселяване.
Джинджифилът също е от полза при кърменето, ако не се злоупотребява с него. Той също успокоява нервната система млада майка, облекчава я от стреса и вдига духа си. Можете да използвате джинджифил като подправка или напитка.
Може ли да се използва джинджифил по време на бременност и кърмене и под каква форма трябва да се въведе в диетата?
насочено ефектът на джинджифил зависи от формата, в който влиза в тялото. Например, от гадене бременна жена ще спаси малка част от пресен джинджифил. Успокойте нервната система за кърмещата майка и нейното бебе ще помогне на чай с джинджифил и мента, също е възможно да добавите малко количество валериан.
По време на бременност и кърмене жените са повече от нежелани таблетки. Ако трябва да облекчите симптомите на настинка, да се отървете от възпалено гърло и кашлица, тогава е достатъчно да замените редовния чай за джинджифил чай. Резултатът няма да отнеме много време.
По време на бременност и кърмене с джинджифил, трябва да внимавате. По-добре е да го въведете постепенно във вашата диета. За начало е необходимо да се провери реакцията на организма на джинджифилова вода. Подгответе го просто: в 1 литър варена вода разредете 4 супени лъжици. сок от корен на джинджифил. Получената течност се съхранява дълго време в хладилника. След това може да се използва за приготвяне на чай от джинджифил.
Опитайте първо няколко лъжици джинджифил вода. По-добре е да се направи това сутрин, така че през деня да следват реакцията на тялото. И кърмещите майки трябва да бъдат проследени и за реакцията на бебето след хранене.
Следващата стъпка е въвеждането на джинджифил мед в диетата. В буркан с мед, обем 0,5 литра, трябва да добавите 3 супени лъжици. сок от корен на джинджифил. Желателно е медът да е течен, така че сокът от джинджифил в него да се разбърква. Това е едно от най-добрите лекарства за настинки.
Важно! Не се препоръчва на кърмещите майки да влязат в диетата на джинджифил, дори ако няма реакция към водата от джинджифил нито от майката, нито от бебето. Медът е сериозен алерген и е по-добре да не се експериментира с него до края на кърменето.
Ако джинджифилова вода и мед нямат алергична реакция, можете да опитате джинджифилов чай. В чиста си форма, зимен джинджифил рядко се приготвя. При бременност и торакално хранене е по-добре, ако е с лайка, касис, боровинка, мента или мелиса. Чаят не трябва да бъде силен.
Заслужава да се отбележи, че любителите на японската кухня: киселият джинджифил запазва всичките си полезни свойства. Така че сега можете да се отдадете на ползи за здравето.
Мога ли да пия джинджифил по време на бременност и кърмене? Има ли странични ефекти?
Джинджифил корен - тази част от растението, което е най-лечебно. Обикновено от корена правят бульони и чайове.
Джинджифил бульон
Какво да готвя от:
• корена на растението;
• 200 ml вода.
Как да готвя:
• корен от джинджифил (парче от 3 см или 10 г прах) се излива със студена вода;
• контейнерът с течност е изпратен до огъня и доведе до врязване;
• огънят се свежда до минимум и се готви за 5 минути;
• филтър за отвара и охлаждане.
Готовият бульон се съхранява в хладилника. Преди употреба леко затоплена. Ефектът на отвара от джинджифил ще бъде повече, ако добавите лимонов парче чаена лъжичка мед.
Чай от джинджифил
Какво да готвя от:
• корена на растението;
• чаша вряла вода.
Как да готвя:
• пресен корен от джинджифил се обелва и се търка с фин ренде;
• 1 ч. Л. Корените се изсипват със стръмна вряла вода и не издържат повече от 15 минути;
• чай филтър, охладете се, за да се затопли и напитка.
Колкото по-дълго чайът се влива, толкова по-силен ще бъде. Бременни и кърмещи не се препоръчва силен джинджифил чай, така че е достатъчно да настояват 3-5 минути. Такава напитка ще ви помогне да се отървете от настинки и кашлица, както и отлични настроения. Между другото, джинджифил чай може да се пие топло и студено. То е също толкова полезно и вкусно.
Важно! За да направите чай от джинджифил, трябва само да използвате прясна корен. Прахът е недопустим в този случай, тъй като това ще увеличи нервността.
Странични ефекти
Ако от приемането на бульон или чай от джинджифил няма алергични реакции, които да бъдат отнесени от тези напитки, все пак това не е необходимо. Факт е, че джинджифилът е едновременно полезен и опасен. Неконтролираното и често пиене на напитки от корена на това растение може да доведе до странични ефекти. Всичко започва с признаци на токсикоза в ранните етапи - гадене и повръщане.
Ако не обръщате внимание на това и не спирате да приемате джинджифилови напитки, можете да влошите състоянието си. Ще има диария и алергична реакция.
Ако се усещат нежелани реакции, джинджифил при всички свои прояви трябва да бъде напълно изключен от диетата. Алтернатива на това може да направи мелиса и да пие от листата си.
Може ли да се използва джинджифил по време на бременност и кърмене? Какви са противопоказанията?
Джинджифилът има благотворен ефект върху тялото на бъдещата и кърмещата майка, само ако няма противопоказания за употребата му. Какво е включено в тях:
• алергии;
• Хепатит;
• хипертония;
• възпаление на кожата;
• заболявания на жлъчния мехур;
• треска;
• заболявания на червата и стомашно-чревния тракт (включително наличието на хроничен гастрит, язви);
• Всяко кървене.
Обикновено джинджифил не оказва неблагоприятно влияние върху плода, но Бременните жени не се препоръчват да ги използват, ако:
• преди това е имало спонтанен аборт;
• има токсикоза в последния срок.
В третото тримесечие на бременността, чай и чай от джинджифил не се препоръчват изобщо. Те имат свойството да разреждат кръвта, която лесно може да причини кървене.
Може ли да се използва джинджифил по време на бременност и лактация? Възможно е, защото има лечебни свойства, дори по-добри от много съвременни лекарства. Джинджифил по време на бременност и кърмене се препоръчва дори от опитни лекари. И все пак, преди да започнете да ядете джинджифил, най-добре е да се консултирате с специалист, за да изключите противопоказания. Също така не забравяйте, че всичко е добро в умереност.
Здраве за вас и вашето бебе!
