Как да отслабнете с канела?

Канела е уникален подправки, който има не само удивителен аромат (между другото, който сам по себе си вече е отличен угасвател на глада), но също така има редица извънредно полезни свойства както за здравето, така и за шиканата фигура. Предписанията на красотата с канела могат да бъдат направени отвътре и отвън.

съдържание

• Какво е полезна канела за отслабване?
• Канела с мед - съставки на напитка за отслабване
• Чай и кафе с канела за отслабване
• Кефир и канела - уникални възможности
• Рецепти с канела за поглъщане
• Крем за дома с канела
• Пикантна маска за тялото
• Опаковка с канела
• Измийте с канела за отслабване
• Противопоказания за употребата на канела

Какво е полезна канела за отслабване?

Канела е способен да намали апетита си с един вкус и с редовната си редовна употреба, ефектът от загубата на тегло ще бъде забележим благодарение на следните процеси:

• Намаляване на глюкозата и "лошия" холестерол в кръвта, Това е повишената концентрация на тези вещества, която често води до налагането на наднормено тегло.
• Борба с мазнините в корема, Както знаете, това е "труднодостъпна зона", която винаги изисква специално внимание от страна на мъжете и жените. Канела успява да допринесе за премахването на тези зони поради факта, че изгаря мазнините.
• Ефекти върху червата, Канела почиства тялото на токсините и токсините (има лек диуретик и слабително действие), което също има благоприятен ефект върху състоянието на кожата - тонът му се повишава, оттук и неговата еластичност, която оказва влияние върху загубата на тегло и формира вида силует.

Винаги е необходимо да се биете с допълнителни килограми в две равнини: отвътре и отвън. Въз основа на канела, можете да подготвите у дома напитки, маски, изтривалки и средства за тайна.

Канела с мед - съставки на напитка за отслабване

Потреблението на канела със захар няма да е от полза за вашата фигура или тяло, така че се комбинира с качествен мед (естествен произход, максимум преди година "производство"). Това е печеливша комбинация за отслабване, тъй като медът регулира метаболизма на въглехидратите, а канелата предотвратява натрупването на мазнини от страните и корема, премахва токсините и токсините.

Една ефективна и популярна напитка се приготвя, както следва:

1. Сварете вода, поставете канела или смачкана канела в количество една чаена лъжичка и я оставете да се нагорещява. Щам, ако е необходимо.
2. Добавете 2 супени лъжици мед към канела вода и разбъркайте. Водата трябва да е топла, но не и гореща, тъй като медът губи уникалните свойства както в топла вода, така и в гореща вода. Магическата "pohudalny" напитка е готова!

Такава напитка трябва да се консумира в салво. Тогава апетитът "ще бъде отложен" за дълго време.

Най-добре е да вземете прясна напитка, затова подгответе малка порция за чаша вода. Тази чаша визуално се разделя на 2 части: първата, която пиете преди лягане, а втората 30 минути преди закуска. И после подгответе нова напитка.

Ако вземете тази напитка в този режим за един месец, вече ще забележите резултата, ако спазвате правилната диета или диета.

Медната напитка може да бъде диверсифицирана от следните съставки, които също се борят за хармонията на вашата фигура:

1. Добавете към него една супена лъжица лимонов сок.
2. Добавете 1/2 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил.

Чай и кафе с канела за отслабване

Чаят може да се използва като черен или зелен. Напитка пийте по обичайния начин, за един литър чай, добавете една чаена лъжичка нарязани канелено пръчки и мед на вкус. Такава напитка не само може да ви осигури енергия и намаляване на апетита, но и стабилна загуба на тегло. Канелата могат да се приготвят отделно за 10 минути, да се приготвят и да се изпращат на чай.

Ето рецептата за по-оригинална чаена напитка с канела:

1. Обелете корена на джинджита 3-4 cm и решетка на ренде.
2. Вземете 1 супена лъжица чай, няколко пикантни скилидки и нарязана на половин канела. Поставете го заедно с джинджифил в тенджера.
3. Налейте импровизация 1 чаша вряла вода и се заври, изгасете топлината, оставете я да варя. Можете също така да добавите половин чаша мляко.
4. Ако искате да "доставяте" чай с мед, не забравяйте, че е полезно да го направите, когато напитката е напълно охладена.

Кафе с канела се приготвя много просто: след приготвяне на напитката, добавете щипка на канела. В същото време той има такова предимство за отслабване:

• Кафето активира метаболизма и учените отдавна доказаха, че употребата му увеличава шансовете за намаляване на теглото, а в комбинация с канела тези шансове се увеличават понякога.
• В тандем кафе и канела - не само приятен вкус и аромат, но и възможност за намаляване на калориите в кафе с 70 калории, само консумацията им трябва да бъде без захар, в противен случай напитката губи свойствата си.

Кефир и канела - уникални възможности

Кефирът има отлични свойства за отслабване - ускорява метаболизма, разделя мазнините. А в комбинация с канела като цяло се превръща в "бомба" за бързо действие за допълнителни паунда. Повече информация за ползите от кефира и канела - прочетете тук.

Кефир с канела - основен вариант

Един литър кефир, като правило, има няколко супени лъжици канела.

Ето опциите:

• Разбъркайте кефира с канела и го оставете да се варе, тази инфузия трябва да се консумира в рамките на 2 дни.
• Вземете чаша кефир и половин чаена лъжичка канела, добавена като подправка в даден момент, без да "настоявате".

Изборът зависи от вашата толерантност към канела и вкус на напитката.

Оригинални рецепти

Възможни са вариации на темата за кефир и канела:

• Мощен коктейл за изгаряне на мазнини ще бъде получен, ако добавите половин чаена лъжичка канела, смлян джинджифил и щипка гореща чушка на чаша нискомаслена кефир. Тази напитка не е подходяща за ежедневна употреба и за употреба на празен стомах, но като периодично "разклащане" за мастни депозити напълно се оправдава.
• Smoothies със сини сливи - "удар по страните." На един литър кефир, вземете 4 парчета сушени сини сливи и разбъркайте с блендер, добавете 2 супени лъжици канела и напитка за фигурата е готова.
• Smoothies на ябълки на кисело мляко са отлична помощ за любителите на здравословна, вкусна и функционална закуска. Чаша нискомаслена кефир е чифт средно големи ябълки, които първо трябва да бъдат обелени и смесени с блендер. Добавете отново кефира и разбъркайте. Пийте сезон с половин чаена лъжичка канела и пийте за вашето здраве!

Рецепти с канела за поглъщане

Горната вино е затопляща алкохолна напитка, но можете също така да приготвите неалкохолен вариант на базата на канела с джинджифил:

1. Довежда се до вряща вода с череша в съотношение 1 към 1, ябълка и портокал.
2. Добавете карамфил на вкус, канела на литър от 2 супени лъжици и джинджифил на 4 см от корена.
3. Кук за 10 минути, и нека варя. Голяма напитка за отслабване с вкус - готов!

Такава напитка може да бъде "доставяна" с мед на вкус.

Горещо неалкохолно грешно вино с 2 канела пръчици може да се приготви според рецептата от видеото:

Също така, като напитка с добра толерантност към млякото, можете да използвате следната рецепта: загрейте чаша мляко, добавете 1/2 чаена лъжичка канела. Разбърквайте и пийте с удоволствие.

Ако искате да използвате канела извън напитки, но вътре, ще ви интересуват следните рецепти:

• Добавете към меда и може да ядете като конфитюр, разпръснат на хляб.
• Като подправка за плодови салати.
• За супи пюре или студени хранителни супи.
• В мюсли, мляко, кефир или извара, с диети с участието на ферментирали млечни продукти.

Така че ще се доближите до резултата си.

Крем за дома с канела

Най-ефективният крем в борбата срещу излишните килограми можете да готвите у дома:

1. Детски крем, натиснат в купа.
2. Добавете 5 капки оранжево масло и масло от гроздови семена.
3. Сезон с 1-2 супени лъжици канела на земята.
4. Разтрийте таблетките от мумии в количество от 2 броя и добавете към крема.
5. Смесете всичко добре.
6. Оставете крема да стои нощ.

Полученият продукт се прилага към проблемните зони 1-2 пъти на ден.

Пикантна маска за тялото

Като правило канелата се използва за маски, но в някои рецепти се използва канела:

• 4 супени лъжици мед, комбинирайте с 1 супена лъжица земна канела и 5 капки етерично масло от канела. Сменете сместа в проблемните области, оставете за 15 минути и изплакнете с топла вода.
• 3 супени лъжици мед, 2 супени лъжици заквасена сметана и 2 супени лъжици канела, смесете, разбъркайте и използвайте като маска за 20 минути. Изплакнете с топла вода.

Опаковка с канела

Обвивките с канела са изключително ефективни:

• Опаковка от пипер и канела тя е изключително ефективна, но не е необходимо да се интересува от тях, достатъчно е една процедура на седмица. За тази цел вземете 3 супени лъжици канела от земята, 2 супени лъжици червен пипер (прах) и 4 супени лъжици зехтин (слънчогледово). Сместа трябва да бъде смесена и затоплена до приятна топлина във водна баня, нанесена върху кожата, обвита във филм, покрита с одеало и "затоплена" в продължение на 20 минути.
• Гланцова обвивка както винаги, в борбата срещу излишните килограми: разредете глината според инструкциите (бяло, черно или синьо), добавете няколко супени лъжици канела от земята и приложите върху проблемните области на тялото. Оставете сместа в продължение на 40 минути, след това изплакнете с топла вода.
• Канелена обвивка с водорасли - изсипете вряла вода 3 супени лъжици водорасли и разархивирайте. Добавете към тях 1 супена лъжица канелено масло и 1 супена лъжица канела. Разбъркайте и нанесете върху тялото, времето на експозиция е 40 минути.
• Шоколадово опаковане идеално за душ: разтваряне на какао на прах в 100 мл вода и добавяне на супена лъжица масло от гроздови семена и етерично масло от канела. Това обвиване може да се извърши за половин час, скривайки се под одеялото. Също така шоколадовото опаковане може да бъде "приготвено" на базата на самия шоколад: вземете плочка, разтопете се в микровълнова печка, добавете слънчогледово масло (1 супена лъжица) и в същото количество канелено масло. Нанесете върху тялото за 30 минути.
• Завъртете с горчица не е опция за честа употреба, а много добра изгаряща мазнина: 1 супена лъжица горчица разрежда водата в солено състояние и 5 супени лъжици мед се разтопяват във водна баня. Разбъркайте мед и горчица и добавете 2 супени лъжици етерично масло от канела. Обърнете филма и за 20 минути легнете под одеялото. Зашеметяващият ефект е гарантиран.

Друга рецепта за опаковане с кафе, канела и други съставки може да бъде научена от видеото:

Измийте с канела за отслабване

За да отслабнете и да се борите с целулита, ще помогнете да изтриете с кафе и канела:

• Вземете 2-3 супени лъжици смляно кафе и канела.
• Смесете 4 супени лъжици базово масло (маслини или слънчоглед) и една чаена лъжичка оранжево, грейпфрут и масло от гроздови семки.
• Комбинирайте съставките и приложете проблемите на тялото с масажиращи движения и изплакнете с топла вода.

Можете да фиксирате резултата със сметана със собствената си канела (описана по-горе).

Противопоказания за употребата на канела

Канела за отслабване трябва да се изхвърли в следните случаи:

• Бременност и хранене.
• Алергия към подправки или етерично масло от канела.
• Болести на сърцето, стомашно-чревния тракт, разширени вени, както и бъбречни заболявания.

Препоръчителната доза, която може да се приема един ден, за да не се наруши нормалното функциониране на бъбреците и черния дроб - 1 чаена лъжичка канела.

Канела е универсална подправка, която не само може да даде спиращ дъха аромат на едно питие, но също така изхвърля апетита и помага за отслабване. Използвайте го вътре във формата на вкусни глазури и детоксикационни коктейли, нанесете върху кожата под формата на маски и скраб и загуба на тегло "във всяко отношение", което ви осигурява.