Проблемите със задържането на изпражненията при бременни жени не са толкова редки, но мнозина се опитват да не обръщат внимание на тях и постоянно да мълчат, очаквайки, че след раждането проблемите ще бъдат решени сами по себе си.
Но констипацията на кърмещата майка е често срещано явление.
И дори правилната диета и достатъчно физическа активност, която, между другото, младата майка има повече от достатъчно, не гарантира, че проблемът ще премине.
Нека се опитаме да разгледаме същността.
Видове констипация при млади майки и причините за тях
За да се справите успешно с забавянето на изпражненията по време на кърменето, трябва да знаете как възниква и защо. В зависимост от патомеханизма, на който се основава този проблем, констипацията при жените по време на кърменето се разделя на две големи групи:
1 с понижен тонус - появата им е свързана с чревна атония и бавно преминаване на храна и изпражнения. Известно е, че перисталтиката в ранния следродилен период е значително намалена, особено при жени, които са претърпели цезарово сечение. Причината е в отрицателното въздействие върху дейността на червата на самата операция. Действието на дефекация със закъснение в изпражненията с атоничен характер е свързано със значителни усилия, масите на изпражненията след разрешаването на запек са гъсти, обикновено има много от тях.
2 спастичен - са свързани предимно с психологически проблеми, които съпътстват жените в периода след раждането. Това е стреса, който задейства патологичния механизъм в червата: мускулен тонус на чревната стена се увеличава поради спазъм, което затруднява чревния проход. Дефекацията е придружена от болка от спастична природа, придружаванията са чести, изпражненията са лоши, сухи и плътни.
Причините, предизвикващи забавяне на стола при лактемия, могат да бъдат много и могат да бъдат комбинирани. И сред факторите са и тези, които не са свързани с периода след раждането или са свързани непряко. Например, много жени след раждането се опитват да отслабват активно, като намалят диетата си, включително ограничаване на хранителните влакна. Недостатъчното водно натоварване, което се е превърнало в навик, също може да предизвика проблеми с изпражненията.
Сред причините за запек, които са характерни за кърмачките, са:
• Болезненост в областта на шевовете, приложена към перинеалните разкъсвания по време на естественото раждане, както и принудителни разфасовки - епизиотомия и перинеотомия.
• Следоперативна болка в областта на конците при пациенти, подложени на оперативна доставка - цезарово сечение.
• Страх от натоварване на тазовите мускули, ограничаващи движенията, свързани със страх от още по-големи сълзи.
• Хемороиди, анални пукнатини и други чревни заболявания, по-специално ректума, утежнени в следродилния период.
• Слабост на мускулите на предната коремна стена, свързана с прекомерното им развитие по време на бременност и хипотония след раждането.
• Неправилна диета, диета с ниско съдържание на фибри и едри влакна, недостатъчен прием на течности. Този проблем често е причинен от забрана за хранене, свързана с кърменето, но много жени, поради страх от увреждане на детето, могат да се ограничат.
• Физическа умора, липса на сън, емоционален и физиологичен стрес от периода на раждане, свързани с преживяванията на детето.
Лечение и профилактика
Бременни и кърмещи, които са изправени пред проблема с запек, често се опитват да избягват да ходят на специалист и предпазливо да се позовават на назначения. Но в края на краищата, за да защитите бебето си, те могат строго да се придържат към медицинските препоръки. Освен това, в случай на забавяне на изпражненията, може да помогне обикновена диета и нормализиране на емоционалния фон.
Какви са начините за борба със запека в кърмачка?
Диета
Храненето на млада майка трябва да бъде обогатено с фибри и фибри, да ускорява преминаването на храната през червата, да насърчава редовното дефекация. Кърменето на жена трябва постепенно да се включи в диетата на зеленчуците и плодовете (моркови, ябълки, цвекло, сливи). Приближавайки избора на храна с ума и спазвайки мярката, майката ще може да настрои стола си и да не нарани бебето.
В допълнение към естествените витамини се препоръчва използването на ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, извара), което не само стимулира червата, но и образува нормална микрофлора в нея.
Растителни масла (ленено семе, маслини) и сушени плодове (смокини, стафиди, сушени сливи, сушени кайсии) също имат слабително действие.
Трябва да изоставяте храни като бобови растения, ориз, грис, круши, сирене, орехи, те могат да допринесат за появата на проблеми с изпражненията.
Режим на пиене
Важно е да пиете един ден повече от 2 литра течност, като обикновената вода трябва да бъде най-малко 50% от водния товар. Полезно е да се използват натурални плодови напитки, отвари от сушени плодове.
Моторна дейност
Активно физически мама е много по-малко вероятно да се справят с проблема на запек. Разхождайки се на чист въздух, умерено упражнение при отсъствие на противопоказания, леката гимнастика помага да се възстанови жизнеността и да се подобри храносмилателната функция на тялото.
Медикаментозная терапия
Използването на лекарства за запек в кърмачка задължително изисква специализирани съвети. Характеристиките на препаратите, тяхната способност да проникват в кърмата се разглеждат. Ако не са дадени нефармакологични методи за ефекта, е възможно да се използва предпазливо по отношение на противопоказания използването на някои лаксативи на база лаксативи (напр. Dyufalac) и ректални супозитории (напр. Глицерин).
Народни методи
По-популярните рецепти също трябва да се лекуват внимателно по време на кърмене, тъй като някои растителни колекции могат да предизвикат алергични реакции при детето. Въпреки това, има абсолютно безобидни. Народната медицина препоръчва пиене преди хранене е с отлично слабително действие на пресни картофи сок, разреден с вода в равни пропорции. Справяне със запек при кърмачки помагат сварени в мляко смокини (200 грама сушени плодове в една чаша мляко, яжте две супени лъжици преди хранене). Препоръчва се също да се използва отвара от женско биле корен (1 супена лъжица от билките на чаша вряла вода се влива в продължение на половин час, вземете 2 супени лъжици за 30 минути преди хранене). Полезна просто ще замени черен чай е лайка.
Запек в майката и хранене
И накрая, най-тревожният сестрински въпрос е дали проблемите на майката са вредни за изпражненията и дали е възможно да продължите кърменето с запек.
Естествено, ако майката страда, бебето страда. Причината тук е не само психоемоционалната връзка, установена между тях, но и въпросите на физиологията. При постоянна запек в кърмещата майка млякото до известна степен губи полезните си свойства, липсата на ензими в него води до проблеми с храносмилането на детето и вследствие на това задържане на изпражненията. Обаче в този случай спирането на кърменето по никакъв начин не й струва, това не е извинение.
Важно е да запомните, че майката е отговорна за себе си и за благополучието на детето си. В ръцете си, благосъстоянието и на двамата, следователно, ако има такъв проблем в кърменето, като запек, не трябва да го пускате сами, а навреме да се обърнете към лекар.
