Рецепта за диетични напитки за отслабване

  • 1 Възползвайте се от питиетата за джинджифил за отслабване
    • 1.1 Как да го използваме правилно?
    • 1.2 Колко дълго може да пиете джинджифилов чай?
    • 1.3 Как да готвя?
    • 1.4 Рецепта за напитка с лимон
    • 1.5 Чай в термосе
    • 1.6 Отслабваща напитка с мента
    • 1.7 Мастни коктейли - кефир, джинджифил, канела, черен пипер

Джинджифил от древни времена е известен със своите терапевтични функции. Сред тях, лечението на главоболие, освобождаване от гадене. Съвсем наскоро професионалните диетолози са открили, че този продукт е ефективен и като средство за намаляване на теглото.

Разбира се, за да отслабнете, не е нужно да използвате корена на този продукт в неговата чиста форма. Специална напитка джинджифил се използва за отслабване. Повече подробности за подготовката и директно използване, ще кажем в следния материал.

Възползвайте се от джинджифилова напитка за отслабване

Самият джинджифил помага за ускоряване на метаболизма и бързото изгаряне на мазнините. За жените е полезно, тъй като премахва менструалната болка. За мъжете горепосоченият продукт помага за подобряване на потентността.

Интересно е да знаете:
  • Джинджифил за отслабване - рецепти за най-добрите напитки
  • Чай с джинджифил за отслабване - ефективни рецепти
  • Рецептата за чай с джинджифил и лимонов отслабване
  • Как да вземем цикория за отслабване?
  • Полезни рецепти с канела за отслабване
  • Как да вземем чесън за отслабване?

Преди да вземете напитката джинджифил Като средство да отслабнете, нека да разгледаме какво друго свойства този универсален продукт притежава:

  • укрепва имунната система;
  • стимулира загубата на тегло чрез изпотяване;
  • Ефективен при заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • помага с отравяне;
  • облекчава спазмите;
  • насърчава изхвърлянето на жлъчката от тялото.

Това растение съдържа голямо количество фосфор, магнезий, калций, желязо, цинк, натрий и калий. Освен това джинджифилът е отличен антидот. Повече подробности как да го използвате правилно и как да готвите, нека поговорим по-нататък.

Колко правилно да се използва?

За да отслабнете правилно, трябва да знаете как да пиете джинджифил напитка за отслабване. Нека да разгледаме основните препоръки за неговото използване:

  • тъй като този продукт насърчава ускоряването на метаболизма, трябва да се приема половин час преди хранене;
  • категорически не рекомендуется принимать этот продукт за три часа до сна, так как он обладает бодрящими свойства на организм;
  • Не се препоръчва използването на чай от джинджифил при наличие на заболявания на органите на стомашно-чревния тракт;
  • също така този продукт е забранен за употреба по време на бременност и лактация;
  • за най-бързото почистване на тялото от вредни вещества, се препоръчва да се пие тази напитка три пъти на ден;
  • ако желаете, джинджифил чай може да бъде допълнен с мед и лимон;
  • за да се засили ефектът от загуба на тегло, се препоръчва да добавите чесън към джинджифил напитка.
Ефективни аптеки и народни средства за отслабване

В допълнение към специалния чай от това растение, джинджифилът може да се консумира и в чиста форма, добавяйки го към съдовете като подправки.

Принимать напиток из джинджифил категорически противопоказано в сочетании с медикаментами. Также от него лучше отказаться при возникновении аллергических реакций из-за чрезмерного употребления.

Колко дълго можеш да пиеш чай от джинджифил?

Джинджър чай трябва да се приема редовно, в продължение на няколко месеца. По правило напитката се приема три пъти на ден, половин час преди хранене.

Няма ограничения за диетата с джинджифил. Можете да вземете тази напитка толкова, колкото искате, докато не достигнете желания ефект от загуба на тегло. Разбира се, не забравяйте за дневния курс - не повече от три чаши.

Според експерти, за загуба на тегло Питиета джинджифил трябва да се вземат по курсове, в продължение на 2-3 месеца, като не забравяйте преди всеки да вземе почивка, за период от около 30 дни.

За да ускорите процеса на отслабване, комбинирайте използването на чай от джинджифил за отслабване с физическо натоварване. Също така, няма да е излишно да се посветим на правилното хранене.

Като цяло заключение като пият джинджифил напитка, докато не достигне желания резултат от загуба на тегло!

Как да готвя?

Разбира се, за да подготвите правилно напитка, ще ви е необходима изключително прясна съставка, и по-точно корен. Препоръчително е да изберете корена на младия плод, тъй като кожата му е по-лесна за почистване, съответно ще улесни значително приготвянето на напитката. Младият джинджифил се отличава с бежово-златист цвят и гладка повърхност.

Рецептата за джинджифил чай за отслабване у дома се подготвя очень прост. Достаточно натереть на терке небольшой кусочек корня джинджифил. Затем положить получившуюся смесь в специальное блюдце. Залить горячей водой. По желанию, можете дополнить чай 2-3 чайными ложками молотой корицы.

След подготовката е необходимо чаят да се остави стръмен за един час. След това го опънете и добавете малко остроумие с чаена лъжичка смлян пипер.

Какъв вид плодове можете да ядете, докато намалявате теглото си?

Въз основа на горепосочената информация и доста проста рецепта, не е трудно за всеки да направи чай от джинджифил.

Рецептата за пиене с лимон

За промяна, към чая се добавят различни съставки. В този параграф, помислете за рецепта за чай джинджифил за загуба на тегло с лимон. Тъй като и двата компонента допринасят за бързото изгаряне на мазнините, за най-големия ефект на отслабване, ще бъде правилно да ги комбинирате в една напитка.

И така, Рецепта пийте джинджифил с лимон се получава както следва:

  • тщательно промыть 10 граммов джинджифил и несколько долек лимона;
  • очистить корень джинджифил и нарезать кружочками;
  • Лимонови резени нарязани наполовина;
  • разбъркайте съставките в специален съд и леко ги притиснете, за да накарате сока да изпъква;
  • след това излейте сместа с вряща вода и оставете за 10-15 минути;
  • след това добавете няколко супени лъжици мед и разбъркайте.

Чай в термосе

Ни для кого не секрет, что теплый чай всегда полезен при простуде. Также всем известно о полезных свойствах джинджифил. Так почему бы не соединить эти компоненты воедино, дабы получился универсальный напиток для похудения.

Уви, този инструмент не е подходящ за всички. Противопоказанията включват такива заболявания като:

  • увредена чернодробна функция;
  • язва;
  • заболявания в областта на гинекологията;
  • бременност и кърмене.

Ако не сте подчинени на някоя от горните категории, ние ви предоставяме универсален рецептата за джинджифил чай в термос:

  • Измийте термоса с преварена вода;
  • положить в него две столовые ложки тертого корня джинджифил;
  • изсипете литър гореща вода;
  • след това покрийте капака на термоса и го оставете да се вари в продължение на 30 до 45 минути;
  • след това натисни напитката в специален съд, изхвърляйки останалата джинджифил в термоса;
  • филтрираната течност трябва да се изсипе отново в термосферата;
  • ако желаете, за по-приятен вкус, можете да добавите парче от един от цитрусите.
Фолклорни рецепти от обикновена треска

Отслабваща напитка с мента

Според експерти, най-добрият начин да отслабнете е чаят от джинджифилов мента. Енергийната стойност на мента е само 38 килокалории. В допълнение, поради своите слабителни свойства, тя напълно почиства червата от вредни вещества.

Тази смес допринася не само за ефективната загуба на тегло, но и осигурява на организма енергия за целия следващ ден. Нека разгледаме колко правилно да се подготвим напиток для похудения из джинджифил и мяты, за да постигнем желаните цели в най-кратки срокове:

  • доведите до кипения 200 мл воды и опустите в нее чайную л измельченного джинджифил;
  • след като се отдели от топлината, добавете към себе си шепа мента и маса на портокалов сок;
  • след това получената смес се оставя да се инфузира и след 10-15 минути, щам;
  • преди употреба, добавете чаена лъжичка мед и разбъркайте добре.

Коктейл за изгаряне на мазнини - кефир, джинджифил, канела, черен пипер

Любителям экспериментов с рецептами для похудения повезло, так как в данном пункте мы рассмотрим эффективный жиросжигающий коктейль, состоящий из кефира, корицы, перца и джинджифил. Как известно, все эти продукты укрепляют имунную систему и улучшают пищеварение.

И така, съставки за коктейл за изгаряне на мазнини ще се изисква в следното пропорции:

  • нискомаслен кефир - 200 ml;
  • тертый корень джинджифил — 2 чайные л;
  • канела - чай ​​л;
  • горещ пипер - щипка.

Само по себе подготовка займет не более двух минут: достаточно просто тщательно смешать все съставки.

Share:
Comments