Студът започва постепенно.
Ето защо е важно да знаете какво да правите, ако се разболеете.
След появата на първите симптоми има няколко часа, през които е възможно да се пресече заболяването, да се предотврати развитието му или да се улесни протичането на болестта.
Какво да направите, ако се разболеете: причини и симптоми
Причината за обикновена настинка е много проста: тя е тежка хипотермия. Ако имунната система е силна, тя напълно ще се справи с последиците от продължителното излагане на студ и влага. Но хората с намален имунитет изискват незабавна помощ.
Можете да прехладите, като попаднете в дъжд, след като сте прекарали много време в студа, като сте напоили краката си. Дългосрочното пребиваване в студена стая, също в течение, е изпълнено със студена болест.
Първите симптоми на настинка са много подобни на симптомите на преумора или безсъние:
• слабост;
• студени тръпки;
• главоболие и мускулни болки;
• болки по цялото тяло;
• сънливост;
• Липса на апетит;
• Чувство на топлина по лицето.
В същото време може да има дискомфорт в назофаринкса: изпотяване, кихане, назална конгестия. Всичко това са признаци на активност на патологичната микрофлора, която присъства в тялото на всеки човек. Температурата може да не се покачва или да се покачва леко, до субферила (37-37.7 градуса).
Какво да направите, ако сте болен: спешни мерки
След тежка хипотермия или продължително излагане на неприятно ниски температури (например при работа в неотопляеми помещения или на открито) трябва незабавно да се предприемат превантивни мерки. Нуждаете се от шокова доза витамин С. Тя може да се постигне, като се консумират 6-8 парчета аскорбин химик, цял лимон (можете да ядете с мед), килограм киви.
Какво да направите, ако се разболеете и се появят първите симптоми? Преди всичко се отказвайте от идеята да преместите студа на краката си. Много от тях правят груба грешка, като приемат конски дози парацетамол под формата на рекламирани лекарства. Вкусните прахове не само почистват симптомите на настинка за известно време, но също така намаляват естествената имунна защита на организма. След няколко часа всички симптоми ще се върнат, освен това заболяването ще отнеме продължителна форма, ще се появят усложнения, може да се появи бактериална инфекция.
Когато е студено, е необходимо почивка в леглото. Най-малко един ден трябва да се прекара в спокойно състояние. Сънят е най-доброто лекарство. Можете да вземете хапче от парацетамол или аспирин, но след това трябва да си лягате, да се увивате и да спите няколко часа. Ако направите това в първите часове след размножаването на вируси и потта правилно, можете да станете в един ден напълно изцелен. Вместо антипиретични таблетки подходящо сладко от малини. В малина много салицилова киселина, която действа като естествен антипиретик.
Колкото по-течна се приема в първите часове след хипотермия, толкова по-бързо заболяването ще отстъпи. Литрите трябва да пият светли чай с лимон, мед, малини или лечебни билки (лайка, невен, мащерка, жълт кантарион). Топъл минерал (без газ) или обикновена питейна вода също е добър.
Ами ако се разболеете без треска? Отличен означава - пара или крака. Всъщност няма значение дали горната или долната част на краката са потопени в гореща вода. Важно е да се стимулира кръвообращението, да се осигури изтичане на течност от възпалените тъкани и като цяло да се поддържа топло. Във вода при липса на алергии добавете суха горчица, за да засилите ефекта на нагряване.
Ако температурата се повиши, изтичане на носа, болки в гърлото, не е необходимо да бъдат изтеглени. Има много антивирусни лекарства, които са ефективни през първите часове след появата на симптомите. Те трябва да се вземат в съответствие със схемата, посочена от производителя.
При наличието на пулверизатор могат да се извършат инхалации със солен разтвор или минерална вода. Измиването на носните канали със солена вода е задължително. За да избегнете объркване с концентрацията, можете да закупите всички аптечни продукти на базата на морска вода. Възпалението на гърлото е добре.
Това изменя храната, тогава не е необходимо да се яде. Организмът в първия ден след началото на студа активно се бори срещу вируси и не иска да губи енергия при усвояването на изобилие от хранене. Можете да готвите пилешки бульон: той перфектно ще поддържа силата, ще даде необходимите хранителни вещества и няма да претовари стомаха.
Какво да направите, ако сте болни: народни средства
Ако нестабилността не е придружена от треска, а кашлицата е започнала, можете да подготвите компресия за загряване на гърба и гърдите. Какво да направите, ако се разболеете и трябва да затоплите белите дробове и бронхите? Сварете картофите в униформите им, замръзвайте ги непочистени и ги сложете в две торби или в една тъкан. Направете две "торти", увийте ги с кърпа и ги прикрепете към раменните остриета и гръдната кост. Запазете, докато компресът се охлади напълно, препоръчително е да спите.
Ефективно триене на гръдния кош и гърба с гъбичка. Продуктът се приема на празен стомах вътре в супена лъжица три пъти на ден. Можете да ядете само след четиридесет минути.
Ако сте добре поносими етерични масла, можете да направите инхалация с ела, евкалипт или чаено олио. Водата не трябва да е гореща, в противен случай съществува риск от усложнения.
Отличната имунна система поддържа витаминната смес. Смесете пулпа на лимон (можете да заедно с коричка), две супени лъжици мед, няколко скилидки чесън. Вземете 5-6 пъти на ден чаена лъжичка. Това лекарство е добро, защото може да се приема като профилактика на вирусни заболявания по време на сезонните епидемии на ARVI.
Какво да направите, ако детето започне да се разболява
Симптомы простуды у детей могут несколько отличаться от состояния взрослых людей. Мамы могут обратиться внимание на вялость малыша, раздражительность, плаксивость. Какво да направите, ако детето започне да се разболява? Незабавно осигурете легло и режим на пиене, създайте оптимални условия в стаята:
• Стаята не трябва да е прекалено гореща или запушена. Оптималната температура на въздуха е 20-22 градуса;
• Не пропускайте да проветрявате помещението поне 6-5 пъти на ден, за да намалите концентрацията на патогени
• Въздухът не трябва да е прекалено сух или прекалено влажен. В гореща, влажна атмосфера патогенната микрофлора ще започне да се развива активно.
Много е добре да поставите чиния в стаята с нарязани скилидки чесън или луковици. Основните вещества на лечебните зеленчуци ще действат като естествен дезинфектант и ще убият патогенните микроби.
По тази причина не можете да обвиете дете. Загряване на бебето е необходимо само ако трепере. Ако се случи така, че детето е много студено на разходка или по пътя, то трябва незабавно да се даде с горещ чай и да се постави в леглото, под топло одеяло, и смажете носа с oksolinovoy маз. След затопляне, дори разходки не са забранени: колкото по-свеж въздух, толкова по-добре.
Какво да направите, ако детето започне да се разболява? Педиатры рекомендуют «пить компоты литрами». В отваре сушеных плодов содержится нужное количество витаминов и прочих полезных веществ. Они поддержать иммунитет, и болезнь отступит. Чем больше ребенок выпьет, тем быстрее организм эвакуирует продукты распада погибшей патогенной микрофлоры. В допълнение към компот, можете да дадете същото напитка като за възрастен:
• топли чайове с билки;
• минерална или обикновена вода;
• естествени разредени сокове;
• бульон на задушаване.
Какво става, ако детето се разболее и се оплаква от възпалено гърло? Измийте го с топло мляко с лъжица мед и масло. Ако детето приема добри лечебни билки, можете да му дадете чай от чаша чай и чай с лешници, мента, вар. Ако е възможно, е необходимо болното дете да се напоява с отвара от червена боровинка, черна или червена касис, морски зърнастец. Можете да изплакнете гърлото си с разтвор на солена сода с капка йод.
Повишаването на температурата е добър знак. Това означава, че организмът на детето активно се бори с патогенни микроби и в никакъв случай не е невъзможно да се намесва в този процес. Педиатрите не препоръчват да се понижи температурата през първите три дни от заболяването, но само ако не се повиши над 38,5 градуса.
Следователно, ако след хипотермия детето започна треска, по-добре е да страдате и да дадете на организма възможност да се бори със заболяването сама. Въпреки това, може да се помогне за увеличаване на концентрацията на интерферон с помощта на супозиториите "Viferon". Веднага след като майката забеляза първите признаци на настинка, тя може да използва лекарството според дозата, свързана с възрастта. Свещите съдържат не само интерферон, но и витамин Е, аскорбинова киселина, което ги прави много ефективни.
Ако възникне настинка, не се страхувайте да използвате вазоконстриктор. Трудно дишане, особено по време на сън, води до главоболие и усложнения. Въпреки това е невъзможно да се използват капки за повече от пет дни. В същото време е необходимо да се гарантира евакуацията на тайната, натрупана в носните проходи.
Какво да направите, ако детето започне да се разболява без температуры? Краката могат да се изсипят с топла вода или да се използва миризмата на балсам "Asterisk". Можете да направите това само ако сте сигурни, че няма алергия към веществото и ако детето няма кашлица. Факт е, че острата миризма може да раздразни гърлото и да предизвика кашлица. За облекчаване на първите симптоми на настинка, през нощта трябва да се разтрива крака, китката, гърба и гръдния кош за бебе, поставени върху вълнени чорапи. На сутринта бебето ще се оправи добре и ще бъде добре нахранено.
Студът ще премине бързо или дори ще заобиколи, ако вземете правилните мерки при първите признаци на заболяването.
