За косата расте бързо и са силни, блестящи, дебели, трябва периодично да приемате специални витамини за растежа на косата.
Те ще стартират биохимични процеси в тялото, така че къдриците ще изглеждат перфектно, както и от капака на списанието.
Когато витамините са необходими за растежа на косата
Косата може да расте зле по много причини, включително медицински. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да не пропуснете развитието на болестта. Проблемът може да бъде причинен от кожна инфекция, а след това е необходимо лечение. За да се консултирате с него е необходимо в началото с трилогията и ако е невъзможно, да се обърнете към терапевта. Лекарите ще ви кажат какви витамини са необходими за растежа на косата в конкретен случай.
Въпреки това, най-често растежът на космите се забавя поради други причини, без да е свързано със здравето. Като правило това е банален недостиг на витамини, причинен от лошо хранене или някаква твърда небалансирана диета, лоша грижа за брави или внезапна промяна в температурата. Ако едно момиче ходи в студения сезон без козметика, косата й е под постоянно напрежение, развалена.
Човек може грубо да отгатне какви витамини липсва в тялото, според следните признаци:
• бавен растеж на космите - липса на витамин В9 или фолиева киселина;
• рано сиво - малко витамин B3 или никотинова киселина;
• Има джобове с видима алопеция - имате нужда от витамин В12 или кобаламин.
Разбира се, добре е, когато можете да отидете на лекар, да вземете тестове за липса на определени витамини, да получите ясна препоръка, какво и в какви количества / форми да се вземат. Но ако това не е възможно, можете да си купите добър фармацевтичен комплекс в аптеката. Създават се специалисти по наркотиците, които внимателно избират съединенията, които работят ефективно срещу голяма група хора. Можете да пиете такива лекарства според общата схема, внимателно да проучите инструкциите как да приемате витамини за растежа на косата. Резултатът със сигурност ще бъде.
Какви витамини са необходими за растежа на косата
За да ускорите растежа на косата, трябва да дадете на тялото това, което той пита. Това означава, че запълнете недостига на най-важните вещества, участващи в биохимичните процеси. Ето списък на витамините за растежа на косата, без които не можете да разчитате на резултата.
• Токоферол (вит. Е) Той действа като антиоксидант, предотвратява ранното стареене на тялото, предпазва космите от агресивното влияние на ултравиолетовата светлина, осигурява пълно хранене на фоликула, укрепва корените и ускорява растежа на косата.
• Биотин (вит. Р) манипулацията на процесите на клетъчния обмен прави косата расте по-бързо и ден след ден става по-дебела.
• Фолиевая кислота (вит. В9) подобрява процесите на клетъчен метаболизъм, стимулира растежа на нови косми, правейки косата по-силна и по-силна.
• Ретинол (вита.А) осигурява синтез на кератин - основният строителен материал за косъма, укрепва структурата на косата.
• Витамини от група В правят косата по-силна, по-силна, прави бръчките блестящи и растат по-бързо, нормализират космените фоликули.
• Аскорбиновая кислота (вит. С) нормализира кръвообращението, осигурява подходящо хранене на фоликулите, стимулира образуването на нови клетки.
• Витамин F предпазва скалпа от сухота, нормализира работата на фоликула, подравнява структурата на космите, помага им да растат по-добре.
• Витамин D благоприятния ефект върху луковиците, осигурява нормален растеж на косата.
Независимо да вземете един или няколко витамини за решение на проблем на лош растеж на косата на обичайното лице, което не е в сила. Дори да знаете какви витамини са необходими за растежа на косата, е много по-лесно да си купите готов комплекс от витамини и минерали, който бързо ще възстанови дисбаланса на веществата и ще ускори растежа на косата.
Най-добрите аптеки витамини за растежа на косата
Витаминните комплекси, обозначени като "красота", са само лекарствата, които трябва да обърнете внимание. Те едновременно подобряват състоянието на косата, ноктите и кожата, затова се наричат "витамини на красотата".
Фармацевтът ще се консултира относно състава, който освен самите витамини трябва да включва здрави минерали за коса. Ускорете растежа на космените пръчици от цинк, желязо, калций, селен, магнезий, силиций, сяра. Внимателно прочетете композицията, ако ви предложат нов или непознат комплекс.
Формата на освобождаване на витамини - таблетки или капсули. Ето списък на най-популярните инструменти.
Перфектил
Ефектът на това лекарство се основава на комбинация от много витамини и минерали. Особено много в този комплекс от фолиева и аскорбинова киселина, биотин и токоферол. В допълнение, има екстракти от ехинацея и репей, минерали. На фона на приема, фоликулите са подсилени, алопецията спира. Ако имате нужда от бързо разрастване на косата, можете да изпиете курс от тези витамини. Има обаче страничен ефект: при някои хора, след приемането на капсулите, започва гаденето.
Fitoval
Лекарството включва пивоварна мая - една от най-ефективните вещества за растежа на косата. В маята има много аминокиселини, минерали и витамини от група В. Растежът на космите на фона на приема на тези витамини се повишава, кръвта на луковиците се подобрява, косата започва да блести и престава да пада.
Evisent
Лекарството се основава на пивоварна мая с добавяне на сяра. Съдържа повечето от витамините В, калция и силиций. Стимулира активния растеж на космените фоликули, укрепва ноктите, спира изтъняването на косата.
Nagipol
Този комплекс се създава на базата на пивоварна мая, полезна за коса, съдържа желязо, калций, цинк, витамин В. Това значително подобрява външния вид и състоянието на косата. На фона на рецепцията, къдрите стават блестящи, по-силни, по-плътни и се развиват добре през първия месец.
Evalar
В този комплекс ползите от бирена мая, растителни екстракти и цинк се комбинират. Витаминният състав засяга самите корени и самите косми. В резултат на това косата расте бързо, блести, става гладка и еластична.
Vitasharm
Този комплекс включва ретинол, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, калций. Подобрява микроциркулацията на кръвта, предотвратява загубата на коса и ускорява растежа си, елиминира пърхота. Ако неправилното приемане или индивидуалната непоносимост на компонентите могат да причинят силна негативна реакция от стомашно-чревния тракт.
Merz Beauty
Основата на това лекарство е фолиева киселина и ретинол. В допълнение, съставът включва калций и цинк. Комплексът помага да се възстанови блясъкът на къдриците и силата, косата расте здрава и расте бързо.
Ледис формула
В тази линия от витамини има много препарати, специален състав с надпис "За коса, кожа и нокти" е подходящ за растеж на косата. Съдържа много витамин В6, магнезиев растителен екстракт, силиций. Бързо подобрява състоянието на косата, е ефективно срещу плешивост и бавен растеж.
aevit
Наркотикът съдържа висока концентрация на "витамини на красотата" - ретинол и токоферол. Капсулата с разтвор на течно масло може да се вземе или да се приложи директно върху косата. Те стават по-еластични, здрави, растежа на космите ще се ускори.
Козметика Алфавит
Успешната комбинация от тринадесет витамини и десет минерала запълва отслабена, уморена, развалена коса с енергия и сила. Дневният прием се разделя на три пъти, което ви позволява правилно да комбинирате различни групи витамини, като увеличите ефективността на лекарството.
Ревалидният
Заедно с витамините, препаратът съдържа аминокиселини, растителни екстракти, микроелементи. Бързо възстановява структурата на космите, дава блясъка здрав блясък, позволява бързо израстване на косата.
Как да приемаме витамини за растежа на косата
Много важна точка на витаминната терапия е именно да се наблюдава честотата на приемане, а не да се увеличава степента на лечение. Ето защо, много внимателно прочетете инструкциите за наркотиците, научете се как да приемате витамини за растежа на косата. Производителите включват в състава на ампули, капсули и таблетки различни количества основни витамини и задължително предписват схема.
В зависимост от съдържанието на дадено вещество по отношение на дневната му доза, може да се препоръча еднократно, двукратно или трикратно прилагане на лекарството. Не превишавайте дозата. Освен това не е възможно да се приемат други витаминни комплекси по едно и също време.
Курсът на витаминната терапия зависи от първоначалното състояние на косата.
Стандартна схема:
• 1-2 месеца от приемането;
• 4-месечна почивка;
• повторете интензивен курс с почивка;
• Поддръжка курс 1-2 пъти в годината.
Неконтролираният прием на витамини, неразрешеното увеличаване на дозата или продължителността на приема може да доведе до това, че косата няма да започне да расте, а да изпада. Обикновено това се дължи на излишъка на ретинол. В същото време ще има сънливост, сухота и сърбеж на кожата, замайване.
Ако тялото е надхвърлило нормата на витамини В, ще има тахикардия, гадене, безсъние. Симптомите на хипервитаминоза също са главоболие, възпаление на бъбреците и панкреаса, намалено зрение и пропускливост на капилярите. Постоянният излишък от нормата на токоферола се проявява при диария и зрителни нарушения, излишък от витамин D застрашава развитието на остеопороза.
Как да получите витамини за растежа на косата от храната
За да ускорите растежа на косата, можете да включите в диетата си някои храни, богати на "витамини на красотата". Яжте черен, оранжев и зелен зеленчуци и плодове, ядки, месо, морска риба и морски дарове, яйца и сирене. Не се страхувайте понякога да използвате масло в него много ретинол. Добавете към хранителния план банани, бобови растения, трици, зеле, включително море. Изпийте си куче-роза, коприва, зелен чай.
Приемайте витамини с подходяща грижа за косата. По-често ги оставете да изсъхнат без сешоар, да се предпазят от замръзване и слънчева светлина. Комплексът от мерки бързо ще се върне на косата с чудесен здравословен вид и ще ги накара да растат бързо.