Evil мигрена, съдови спазми, налягане спада значително развалят живота на много хора, запознати с главоболие от първа ръка. Човечеството се е научил да спечели двубоя с помощта на аналгетици, но главоболие по време на бременност неприятен факт е, че по-голямата част на лекарства, предназначени за облекчаване на страданията е забранено. Перспективата да издържат на дискомфорта и неудобството от девет месеца за никого не изглежда привлекателен, затова е необходимо предварително да се знае ", в лицето на врага" и да се научите как да се спре атаките на други средства. И за това, че е необходимо да се разбере защо главоболие по време на бременност и че това може да бъде направено.
причини
Неприятната новина е, че главоболието може да върви ръка за ръка с токсикоза - истински спътник на първия триместър. Това се дължи на повишеното усещане за миризма и на хормоналните промени, както и на появата на умора и липса на сън. За съжаление, тези съдби се оплакват и от тези щастливи, за които такъв проблем не съществуваше досега.
Друга причина е промяната в налягането. При част от бременните жени тя става по-висока от нормалното, което сама по себе си е тревожен симптом, а хипотонията страда от забрана на кофеина, който се е превърнал в обичайното им - честото кафе е в списъка на изключените продукти за бременните майки. По-късно, главоболието може да причини неправилно поза, тъй като голям тежък корем осигурява силен натиск върху раменете и врата.
Лечение
Обичайните болкоуспокояващи - аспиринът и още по-безопасното ибупрофен в началото на бременността трябва да напуснат комплекта за първа помощ на бъдещата майка - за детето, което може да бъде опасно. От относително одобрени от лекарите са само болкоуспокояващи базирани на парацетамол, което не помага на всички. И с чести болки не се препоръчва да се използва като основно средство. Ето защо е необходимо да се борим с главоболие с помощта на естествени средства:
- Правилното хранене
- Свеж въздух
- масаж
Ако в обикновения живот не мислиш за опасността от някои продукти, тогава бременността е отличен повод за преразглеждане на собствената си диета по отношение на нейната полезност и дори безопасност. Например, трябва да научим, че някои продукти не само не правят нищо добро, но са провокатори на мигрена. Шоколадовите бонбони, пушените продукти, колбасите и сирените могат да причинят или усилят главоболието. Такива катализатори включват още по-безвредни и дори полезни продукти - например цитрусови и карантии.
Правилната диета на деня е за предпочитане по време на бременността, отколкото шоковата доза на аналгетиците, освен че предимството на здравословния начин на живот не е в лечението, а в превенцията на болестните състояния. Разхождайки се на свеж въздух и проветряване на стаята помага да се събуди и да се освободи от усещане за умора и слабост, задухът допринася за увеличаването на атаките с главоболие.
масаж. Скорее всего, супругу придется освоить новую профессию — ведь возможность купировать боль с помощью анальгетиков беременной жене уже недоступна, а значит, ее здоровье окажется в сильных руках мужа. масаж головы с применением эфирного масла лимона или одеколона с цитрусовым ароматом устраняет уже начавшуюся головную боль. На поздних сроках может потребоваться массаж верхней части спины и шеи.
Текст: Вера Гюлер
