Правилното хранене в топлината - това не е индустриална сода в бутилки, чиста вода, инфузии от билки или домашно приготвени лимонади. Днес ще подготвим мента лимонада с добавяне на лимон и вар.
Тази рецепта включва захар. Ако сте на нискокалорична диета, просто не поставяйте захар, напитката все още ще стане много вкусна.
Съставките
за 1 литър напитка
- 1 голяма лимон - 1 сребърна вар - куп прясна мента - 20-25 гр. - клонка свеж тартун - мед или захар - 2 супени лъжици. лъжица - вода
рецепта
Листа от прясна мента (без клонки) за измиване, суха.
Изсипете захар и ментови листа в смесителната купа. Можете да добавите листа тархуна, напълнете напитката със специален вкус и аромат.
От лимон и вар стиснете сока с целулозата.
Изсипете сока със захарта и свежия мента.
Смесете съставките със средна скорост за 1-2 минути.
Разредете концентрат от мента напитка е проста или, ако искате да получите сода, с газирана вода в съотношение: за 1 порция концентрат 1,5-2 части вода. Готови ли сте да поставите лимонада в студа за час или два часа. Ако искате, можете да щам лимонада. Лимонада от мента се сервира в чаши с лед и парче вар / лимон.
Ако отслабнете, ще бъде полезно да добавите джинджифил към лимонадата на дома си. За да направите това, вземете малко парче корен, почистете го и изцедете сока в сокоизтисквача. Добавете сок от джинджифил към лимонадата, но не много - вкусът на джинджифила е много интензивен.
