Около кърменето има много митове и предположения.
Някои казват, че някои храни са забранени, други ги ядат и това не се отразява в бебето.
Например, извара е полезно за тялото на една жена и едно дете, но не може ли да причини болна корема или силна алергия в троха?
Възможно ли е изхранването на извара и каква е неговата употреба?
Виновото сирене принадлежи към категорията на ферментиралите млечни продукти. Съставът му е богат на витамини от групи A, B, E, C и PP. Употребата на този продукт има положителен ефект върху тялото на майката и върху новороденото тяло на бебето.
Поради високото съдържание на калций, укрепват се костите и мускулите на детето, се формира силен скелет. Той също така насърчава растежа на косата, ноктите и зъбите, което е особено важно за бебетата.
Витамините в състава на извара укрепва имунната система на майката и бебето, намалява риска от много заболявания.
Всяка майка по въпроса дали изхранващото извара ще реагира положително, знаейки, че тя допринася за по-доброто развитие на детето си както физически, така и интелектуално.
Специалната стойност на извара за бебета има в първия месец от раждането му. В този момент детето се развива и се адаптира. За да се получат от майката и бебето всички необходими ползи от продукта, една жена трябва да консумира не повече от 100 грама. Също така, масленото съдържание на извара е важно. Оптимално е да избирате между 5 и 9%. Твърде мазният продукт ще увеличи съдържанието на мазнини в млякото, което може да предизвика силно чревно безпокойство в бебето.
Възможно ли е да се захранва извара и как може да бъде опасно?
Основното ограничение при използването на извара е в толерантността на продукта към майката. Ако тя има странични реакции на тялото на извара, тогава е по-вероятно да се каже, че продуктът на бебето ще предизвика същата реакция. Често в кърмачетата вече в първия ден след консумацията на майката на извара може да се наблюдава:
● вздутие живота;
● диария;
● запор;
● появата на хлабав стол;
● алергични обриви и зачервяване.
За да се предотвратят подобни проблеми, е необходимо да се внесе домашно сирене в диетата внимателно и постепенно. Трябва да започнете буквално с една чаена лъжичка, като всеки ден увеличавате дозата до предписаните 100 грама на ден.
Дали е възможно да се кърмя сирене и дали е необходимо да рискувате в полза на детето, ако сте на мама индивидуална непоносимост на продукт? В тези случаи експертите по кърменето ви съветват да замените ферментиралия млечен продукт с естествено кисело мляко или ryazhenka.
Когато се използва извара, е важно да се следи качеството му. Постоянният продукт не само няма да донесе полза, но и може да навреди на майката и детето. Реакцията е напълно непредвидима. Това може да бъде само чревно разстройство или тежко отравяне, което е много опасно, особено за бебето.
Възможно ли е изхранването на извара и как да го използвате
Изварата е полезен продукт, необходим за нормалната жизнена дейност на целия организъм. Въпреки това, често майки се чудят: за получаване на всички свои полезни свойства, е необходимо да се яде извара само в чиста форма? По време на кърменето искате да ядете не само полезни, но и вкусни. Изварата не е деликатес, така че майките са склонни да го включват в различни ястия.
Вино сирене със заквасена сметана
Вкусното сирене, подправено със заквасена сметана и захар, може да се счита за лечение. Въпреки това, за да се избегне тревогата на бебето, трябва да се даде предимство на ниско съдържание на мазнини разновидности на заквасена сметана.
Смята се, че извара със слаба закваска има положителен ефект върху формирането на умствената активност на детето през първия месец от раждането му. Въпреки това, и тук има ограничения. Това ястие значително натоварва черния дроб, затова по-добре да ядат сутрин.
Вареники с извара
След термичната обработка изварата до известна степен губи полезните си свойства. Единственото му предимство е, че става по-малко алергично. Ако майка ми иска да се поглези с вареник с извара, тогава няма забрани за това. Ако се противопоставят на доброто, няма да навредят точно.
Заслужава да се отбележи, че е по-добре да се готви вареникки сами, тъй като закупените са съмнително удоволствие. Не е ясно кое качествено сирене се използва там. Също така при производството може да се добавят различни примеси за подобряване на вкуса. И това вече може сериозно да засегне здравето и развитието на трохи.
Вино кашкавал
Този продукт има същите полезни свойства като извара в чиста форма. Кухнята се приготвя много просто.
Ще ви трябва:
● пакет прясно извара;
● 2 пилешки яйца;
● 3 супени лъжици брашно от грис;
● захар на вкус.
Получаване:
Тавата за печене е облицована с хартия за печене.
Всички съставки се смесват и се оформят в мухъл.
Фурната загрява до 180 градуса.
Формулярът се изпраща, за да се подготви за половин час.
Можете да разнообразете готвенето чрез добавяне на екзотични плодове или сушени плодове, но преди това трябва да сте сигурни, че бебето не реагира на тези храни с алергии или стомашни разстройства.
Извара
Вкусни за майката и полезни за бебешки деликатес, който бързо и просто подготвя.
Ще ви трябва:
● пилешко филе или филе от пуйка;
● 100 г извара (нискомаслено);
● китка копър;
● 50 г нискомаслено сирене;
● крем 10%;
● сол на вкус.
Получаване:
Филето на птиците се нарязва на дълги парчета, добре бити с чук, осолено и оставено да се накисва за 10 минути.
Сиренето се разтрива върху фин ренде и се смесва с извара и копър.
Сместа от сиренето се избива в миксер, докато се оформи еднакво.
Всяко парче от птицата се намазва с получената маса, навита на ролка и пробита с клечка за зъби.
Ролките се поставят в тавичка и се пълнят със сметана (ролката трябва да се "удави" наполовина).
Отгоре можете да поръсите останалата настъргана сирене.
Пилешките ролки се пекат на 180 градуса за половин час, на рула от Турция - 40 минути.
След това вкусно и здравословно ястие е готово!
Възможно ли е да се нахранят извара в чиста форма или в състава на съдовете? Дори това е необходимо и вече в първия месец от раждането на детето. Необходимо е обаче внимателно да изберете продукта, да наблюдавате съдържанието му на мазнини и срока на годност. Въведете сиренето в диетата внимателно, наблюдавайки състоянието на бебето. Ако тя не се промени и новият продукт не обезпокои бебето, майката може да се поглези и да се пошегува, варенници и извара в чиста форма.