Дойдохте много близо до екватора на бременността. Изглежда, че само вчера тестът показа за пръв път две ивици и вече беше в средата. През това време детето се превърна от малка точка в почти жизнеспособен плод. Още две до три седмици и той ще може да оцелее в случай на преждевременно раждане. Най-трудното време е зад нас. От този период можете да се насладите на вашата позиция. Токсикозата вече е освободена, слабост и сънливост. Чувствате се много весел и енергичен.
Промени в тялото на 20-та седмица на бременността
Вашият корем продължава да се увеличава, кожата се простира и когато няма достатъчно еластичност, на него се появяват стрии (стрии). Това не е фатално, но ще остави естетически дефект за живота. Ето защо, за предотвратяване, кожата на гръдния кош и корема е по-добре да се подготви предварително. А именно, смажете със специални кремове или лосиони от стрии.
Купуването им в магазин или аптека няма да бъде много трудно, основното нещо е да се обърне внимание на състава: за минимум химия, по-естествени компоненти. Още по-добре, че съставът съдържа етерични масла. Те много ефективно омекотяват кожата, правейки я по-еластична.
С подобряването на общото здраве и изчезването на токсикозата една жена има голям апетит. За да не натрупате наднормено тегло, опитайте се да контролирате храната, да я разнообразявате колкото е възможно повече. Независимо колко искате да ядете друг кок, по-добре яжте ябълка или оранжево. По едно време ще убиете няколко зайци: няма да спечелите повече паунда, да получите допълнителна порция витамини и червата ще работят добре, което е много важно за запек.
Може би започва да се потишваш около краката си, подувайки глезените си. Отокът се причинява от задръжка на течности в тялото и трудно изтичане на венозна кръв от долните крайници. По същата причина може да се появят варикозни вени. Ето защо, не претоварвайте краката, останете дълго, трябва да им дадете почивка. За по-добър венозен отлив, когато лежите, трябва да поставите под тях малка възглавница.
Фетално състояние на 20-та седмица от бременността
Детето става все повече и повече като истински човек. Той все още не е съвсем герой, но вече не е Тъмбелина: височината му е около 25-26 см, а теглото му е -340-350 г. Очите му са украсени с реснички и мошеници, косата се разраства на главата му, а върху малките пръсти са ноктите. Хлапето вече се е настанило в къщата си, по подобен начин се стоварва и прави всякакви неща.
Нокът му започва да се покрива с оригинална грес, което означава, че мастните жлези работят. Това е смазката, която ще му помогне да мине по-бързо през родовия канал. Междувременно предпазва кожата на бебето от постоянна експозиция във влажна среда. Детето вече има много, което може: да преглъща, да се прозява, да суче с пръст, да свива юмруци и да прави лица. Той изразява емоциите си така.
Създават се вътрешни органи и са почти готови да изпълняват функциите си независимо. До 20-та седмица, далакът, половите жлези започват да функционират, оригиналните изпражнения (мекониум) се образуват, което се натрупва в червата на бебето. Детето поглъща повече амниотична течност, което засяга работата на цялата храносмилателна система.
Възможни усещания в 20-тата седмица на бременността
До 20-та седмица почти всяка жена вече е почувствала първите нежни движения на детето. Някой усеща, че рибата се е пръскала или крилата на пеперудата са махнали - движенията са като леки, тангенциални движения. След като се укрепи, детето ще започне да избутва, така че дръжката или крака да бъдат изпъкнали от туберкулоза на стомаха.
Тялото изисква достатъчно количество кислород, но увеличената матка пресира диафрагмата, което предотвратява дълбоко дишане. Следователно, бременна жена променя ритъма на дишането: става по-честа. Трябва да възстановим, защото ще трябва да диша до раждането, докато долната част на матката падне.
Друг неприятен момент на 20-та седмица може да бъде появата на болка в долната част на гърба, гърба и крампи в краката. Това е разбираемо, защото гръбнакът има увеличен товар, а след това възрастта на корема е изместила центъра на тежестта. Плюс това тялото започва да произвежда по-голямо количество релаксин - хормон, който прави лигаментите по-еластични.
Следователно е полезно да си помогнете: не носете високи токчета, ако е възможно, не повдигайте тежести. Ако трябва да се наведете, е по-добре да го направите с прав гръб, клекнал. Това ще помогне за облекчаване на състоянието на специална превръзка, за която се препоръчва да започнете да носите от 20-та седмица. И от гърчове може да спаси масаж и витамин-минерален комплекс. Кое е най-добре да вземете, Вашият лекар ще Ви посъветва.
Необходим медицински надзор
От двадесетата седмица се предписва вторият ултразвук. От три задължителни, тя е най-информативна, защото Плодът е образувал всички органи, така че е лесно да се прецени здравето на нероденото дете, възможните аномалии и пороци. Любопитни майки и татковци искат да знаят пола на детето колкото е възможно по-скоро. Често е възможно да се определи без грешки, тъй като репродуктивните органи на плода са вече формирани. Но ако детето реши да разшири интригата, той ще се обърне към екрана с меко петно. И няма да имате какво да правите, как да отидете за известно време в тъмнината.
Една жена през този период продължава да бъде под наблюдението на лекар, водеща бременността си. До 20-та седмица тя трябва да бъде посещавана на всеки 3 седмици, от 21 - на всеки 2 седмици. При приемането гинекологът измерва налягането, теглото, изследванията на дивана, дава указания за урината и кръвните изследвания. Въз основа на резултатите от изследването и анализа, лекарят определя здравословното състояние на бъдещата майка и дете.
Общи препоръки
Детето продължава да формира мозъка, което означава, че е необходимо да се въведат в диетата продукти, съдържащи полезни мазнини - зехтин, ядки, авокадо, риба. Особено полезна риба тон, сардина сьомга.
За да осигурите на тялото достатъчно кислород, трябва да ходите всеки ден. Не забравяйте да пощадите краката си, така че няма токчета, изберете обувки само при ниска скорост.
С разширени вени, за да се улесни състоянието и да се помогне на краката, е необходимо да се носят компресионно бельо - стегнато чорапогащник, коляно високи, чорапи. Носенето на такова бельо ще намали тежестта върху краката ви, ще намали болката и подуването.
Календар на бременността по седмица:
- Първа седмица на бременността
- 2 седмици от бременността
- 3 седмици от бременността
- 4 седмица от бременността
- 5 седмици от бременността
- 6-та седмица на бременността
- 7 седмици от бременността
- 8 седмица на бременността
- 9-та седмица на бременността
- 10 седмица на бременността
- 11 седмица от бременността
- 12 седмици от бременността
- 13 седмици от бременността
- 14 седмица от бременността
- 15 седмици от бременността
- 16-та седмица на бременността
- 17 седмици от бременността
- 18 седмица на бременността
- 19-та седмица на бременността
- 20 седмици от бременността
- 21 седмици от бременността
- 22 седмици от бременността
- 23 седмици от бременността
- 24 седмица от бременността
- 25 седмици от бременността
- 26-та седмица на бременността
- 27 седмици от бременността
- 28 седмица на бременността
- 29-та седмица на бременността
- 30 седмица на бременността
- 31 седмици от бременността
- 32 седмици от бременността
- 33 седмици от бременността
- 34 седмица от бременността
- 35 седмици от бременността
- 36-та седмица на бременността
- 37 седмици от бременността
- 38 седмица на бременността
- 39-та седмица на бременността
- 40 седмица на бременността
Коментари
Лиана 10/02/2016 Моето слънце се движи ... понякога много интензивно, малко боксер, понякога изчезва, а след това започвам да се притеснявам, как е моето момиче там! На работното място, главата организира концерти, безскрупулни, но ние всички храбро сменихме с бебето! Ние със съпруга, така че тя или нея чакаме! Понякога ми целува корема и казва, че искам да я видя по-рано, добре, когато излезе?))))))) И най-важната му перла - аз го търсех, не се случи! Дария 03.03.2016 И ми казаха по ултразвук, че ще имаме момче! Но истината, не е абсолютна точност. След един месец ще се върна и ще знам със сигурност. Да, всъщност, каква разлика - момче или момиче. Просто вече сме сортирали толкова много имена, бих искал поне да огранича размера на пода))) Лариса 03.03.2016 Oi избухва, така че се движи! Прави стречи. Вече имам трета бременност, но всеки път, като първия! Всички нови и нови усещания! За мен, този път, почти какви симптоми на съответната бременност не беше. От това, което не страда. Vicus 03.03.2016 Колко готино! Вече се появиха гарвани и ресни! И как се движи там, сякаш играе футбол!))) Не мога да повярвам, че всички тези неприятни моменти са зад гърба (като токсикоза и т.н.). Да, това е обрат на отока и варикозата ... Трудно е, женската част))) Галина 03-30-2016 Не мога да повярвам, че половината от времето е изтекло! И от друга страна, толкова дълго преди края й ... Въпреки че ... Не бързам нещата, тъй като детето ми е първото и някак малко страшно ... Все пак това е голяма отговорност!