Американските специалисти решиха да определят времето на деня, когато човек се чувства най-удобно. Както се оказа, това са първите няколко часа след пробуждането. В анкетата взеха участие около петстотин хиляди. Сутрин е времето на най-доброто настроение. Причината за това е, че тялото за пълна почивка през нощта, намалява нивото на стрес, придавайки на хората положителни емоции.
Наблюденията показаха, че настроението на хората е особено добро в почивните дни. Това се дължи на факта, че хората не се нуждаят да стават на будилника, те се ръководят единствено от техния биологичен часовник. За да поддържате положителен настроен настроение за целия ден, достатъчно е просто да си направите малка почивка по време на работа.