Най-малкото всяка трета жена, рано или късно, започва да усеща неловко усещане, когато през лятото тя се търка между краката в жегата.
Какво да направите в тази ситуация и как да се отървете от неприятното лепкаво усещане на кожата в топлината в бъдеще?
Дразненето на деликатната кожа на бедрата при ходене винаги се появява, когато са изпълнени две условия:
• краката се допират взаимно при ходене;
• кожата на краката е влажна.
Анатомични характеристики при триене между краката: какво мога да направя?
Най-често хората с тясно разположени крака, които търкат кожата, не зависят от времето. Разбира се, в жегата на дразнене може да се увеличи, но жените разтриват дънките си на дупки, и в същото време и на кожата, в контакт с ингвинални шевове, през зимата и в хладно време. Съветът за замяна на поли за тънки панталони ще бъде неподходящ тук.
В зряла възраст няма начин да се поправи или коригира образуваната структура на тялото, така че трябва да предотвратите триене на кожата между краката, като се грижите специално за нея.
Намалете риска от дразнене от факта, че триенето между краката може да бъде, което прави кожата в проблемната област по-малко чувствителна, по-еластична и еластична. Това изисква интегриран подход.
1. Здравословна храна, Диетата трябва да съдържа голям брой сезонни зеленчуци и плодове, зърнени храни, месо и червена риба. От рибата е, че кожата ще привлича полезна мазнина, необходима за еластичната кожа, а останалата част от продуктите ще премахне постепенно от тялото токсините, които потискат състоянието му. Необходимо е да се откажем от сладкото, солено, остра и като цяло от неестественото.
2. Пийте много вода, Независимо колко смешно звучи, повечето проблеми, засягащи нашето тяло, могат да бъдат коригирани чрез въвеждане на режим на питейна чиста вода. Кожата на вътрешната повърхност на краката не е изключение. Благодарение на приема на голямо количество вода в тялото, кожата ще се подновява по-бързо, ще стане по-еластична и, ако искате, дебела. И това, на свой ред, ще го предпази от износване на рани по време на ходене.
3. Хигиена и масаж, Основното място в грижата за проблемна кожа се добра хигиена, особено по време на гореща вълна. подобрява еластичността на кожата добри масажни джетове и водни душ, а след приключване на водни процедури трябва правилно смазване на вътрешната страна на бедрото маслото с витамин Е. Специално внимание следва да се обърне на факта, че кожата може да бъде, намазани с масло, само ако не повече работа през деня, за да отидете улица. Ако петно на кожата преди да замине за мастни масла от кожата, може да се придържаме песъчинки и улица прах и обратно да увеличи риска от кожа разтриване между краката й, да направи нещо в тази ситуация вече ще бъде безполезен, ще трябва да се лекува последствията.
Триене между краката: какво ще стане, ако има наднормено тегло или мастни натрупвания на вътрешната повърхност на бедрото?
Жените с пухкави крака са по-склонни да се оплакват, че търкат вътрешните бедра, отколкото по-тънките. Това зависи от две основни причини.
1. Непроменен размер, Колкото по-голям е обемът на горната част на крака, толкова по-голямо е триенето при ходене.
2. Повишено потене, Тя може да бъде свързана с нарушен метаболизъм и с повишен стрес върху кръвоносната система и с хормонални нарушения, които нарушават нормалната работа на потта и мастните жлези, както и факта, че заедно с теглото, количеството калории, изразходвано от движението се увеличава и , тогава има по-голямо освобождаване на енергия и топлина.
Същият проблем може да засегне и доста тънки жени, но има проблемни области на вътрешната повърхност на бедрото.
В световен мащаб можете да се отървете от триене между краката само чрез промяна на обема на бедрата, и в двата случая това означава загуба на тегло. Въпреки това, трябва да отслабнете правилно, така че мазнините напускат проблемната част.
1. Отстраняваме всички храни и бонбони от храната. Бенките, чипс, сладкиши и сосове имат способността да се депонират в проблемните области. Така че, без значение колко жената е по-тънка, всеки бонбон ще формира торбичка от вътрешната страна на бедрото и отстрани. Анатомично, жените са подредени по такъв начин, че тези места са предназначени да съхраняват енергийни запаси за в бъдеще.
2. Упражнения за укрепване на вътрешността на бедрото. Сред най-ефективните упражнения за издърпване на мускулите в дома - изстискване на голяма топка или разширител между коленете и бягане, ски или плуване за изгаряне на мазнини.
3. Масаж и опаковка. Премахнете няколко допълнителни сантиметра с помощта на професионален масаж или домашни обвивки. Варианти на опаковките са много - с глина, с мед, с какао или шоколад. Основното е да избирате подхранващите компоненти, а не компонентите за изсушаване на кожата, така че да станат по-еластични и еластични.
Да си признае, че съществува проблемна зона и да се отърве от нея, е възможно дори при наличието на добра фигура като цяло. Отнема само няколко месеца на търпение и можете да забравите за винаги, че трябва да направите нещо, да не разтривате между краката си.
Третиране между краката: какво да правите с прекомерно изпотяване?
Прекомерното изпотяване може да бъде симптом на редица заболявания. Това се дължи на:
• Ендокринни или хормонални нарушения;
• начален стадий на катарални заболявания;
• неврологични заболявания;
• захарен диабет;
• удар;
• отравяне;
• туберкулоза;
• Гнойни процеси в тялото;
• Повечето инфекциозни заболявания.
Ако има усещане, че потенето не е свързано с времето или тялото е твърде насилствено, за да отговори на повишаването на температурата в околната среда, това е повод да се консултирате с лекар. В края на краищата, в този случай, дразненето между краката може да бъде най-малкото неприятности, които ще трябва да понесете.
Най-често проблемът може да бъде разрешен в офиса на гинеколог или ендокринолог. На жената се дава серия от тестове, въз основа на които се избират препаратите, които възстановяват нормалния хормонален фон.
Жените също имат периоди на изпотяване, които просто трябва да изчакате. Те включват юношество, бременност и менопауза. По това време в тялото има най-мощно хормонално преструктуриране, почти невъзможно е да се повлияе на това, което не е необходимо.
Потенето може да се увеличи и по време на стрес или при приемане на антибиотици и някои други лекарства.
Настъргани между краката: какво да направите, за да елиминирате бързо триенето и да облекчите възпалението на кожата?
Премахването на причините, водещи до триене между краката, отнема повече от един ден, затова е необходимо да се използват инструменти, които временно могат да разрешат проблема.
• Бебешки прах с антисептичен ефект, Прахът се нанася само върху добре измита и изсушена кожа. След това, ако кожата започне да се поти, прахът абсорбира влагата и се търкаля в бучките, оставяйки кожата суха и хлъзгава. Продължителността на праховете продължава, докато целият прах се намокри. За различните хора, живеещи в различен климат, продължителността на действие на праха ще бъде много различна, така че колко ефективно този инструмент трябва да бъде индивидуално определен от всеки отделен човек.
• антиперспирант, Основната разлика между антиперперсантите и дезодорантите е, че се борят с пот, а не с миризма. За лечението на кожата между краката са подходящи антиперсорбиращи аерозоли. Аерозолът се нанася върху кожата в много тънък слой, а за сушене отнема само няколко секунди. Антиперперсантите с прахообразен ефект са най-добре да се справят с влагата, когато изсъхнат, те стават тънък слой сухо вещество, поради което намалява триенето между краката.
• Паста Теймурова, Това лекарство е срещу прекомерно изпотяване. Пастата има остър, неприятна миризма, но благодарение на състава си, тя третира потенето на третираната област на кожата. За да се отървете от потенето дълго време, понякога са достатъчни само няколко приложения, но темерусната течност, както и всяко лекарство, има ограничения за употребата, така че преди лечението е необходимо да се консултирате с лекар.
Ако не успеете да направите нещо навреме срещу триене между краката, резултатът е леки ожулвания и рани. Дразненето на кожата води до много главоболия и болка. За да се отървете от ефектите на триене възможно най-бързо, е необходимо да се измие мястото с антибактериалния сапун, където е възникнало дразнене, да се избърсва и да се лекува с лечебен мехлем или гел с антисептик. Сред най-ефективните:
• спасителят;
• «Д-пантенол»;
• В Bepanten;
• "Дезитин".
Преди пълно изцеление е необходимо непрекъснато да се наблюдава свежестта на кожата на това място и, ако е възможно, да се елиминира повторното триене.
Ако триенето болезнено се повтаря от време на време, кожата на вътрешната повърхност на бедрото от трайно възпаление губи своята еластичност, става тъмна и слаба на външен вид. Възстановяването на такова пренебрегвано състояние изисква дълъг дневен грижи, състоящ се в цялостна хигиена, масаж, подхранване на кожата с масла и избелващи средства.
В допълнение към козметичните продукти, има и фолк методи за осветяване на кожата, които перфектно се справят със задачата си, подлежащи на редовна употреба.
• Лимон
За да направите по-лека зона между краката, където е търкана, трябва внимателно да търкате това място с лимон листа, след 10-15 минути сокът може да се измие с чиста вода.
• Огуречная маска
Краставицата трябва да се търка и да се смеси с лимонов сок. Тази смес се нанася върху кожата в продължение на 10 минути и се измива с топла вода.
Всички проблеми с кожата са по-лесни за предотвратяване, отколкото да се справят със своите последици. Затова, независимо от колко време е нужно да се отървете от коренните причини за триене на кожата между краката (лечение, загуба на тегло, укрепване на кожата), тя ще бъде запомнена просто като необходимост, която доведе до красива походка и здрава кожа без страх от дълги разходки при всякакви атмосферни условия и дрехи ,
