При периферни отоци мястото на натрупване на течност става подкожна тъкан (най-често - крайници). Изследването на налягането, протягане на кожата, загуба на еластичност, може да стане горещо. Отокът е съпроводен от усещане за тежест, изтръпване, влошаване на мобилността на ставата, болка.
Причини за оток
• Задържане на течности.
Натрупването на вода в тъканите, което води до подуване на лицето, ръцете, глезените, краката, предизвиква прекомерен прием на натрий. Намаляване на изтичането на течности с продължително престояване в статично положение.
• Възпаление.
Възпалителният процес, изпълнен с подуване, се развива с алергии, травми (фрактура, дислокация), артрит, флегмон, подагра, тъканна инфекция.
• Лекарства.
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (напроксен, ибупрофен, диклофенак, аспирин, кетопрофен, пироксикам, индометацин), инсулинови аналози, хипотензивни лекарства и лекарства, използвани в стероидната терапия, нарушават баланса на натрий и калий, причинявайки отоци и нарушена бъбречна функция.
• Белтъкът в кръвта е под нормалното.
Албуминът се синтезира от черния дроб. В случай на неуспехи в работата на органа, проблеми с функционирането на бъбреците, недохранване, ентеропатия, концентрацията на белтъка намалява, се появяват отоци.
• Съдова обструкция.
При венозна недостатъчност кръвта от долните крайници се влошава, краката и глезените се подуват. Възможно е да се развие тромбоза, разширени вени (в този случай долната част на крака, стъпалото "буз", кожата остава за дълго време от шевовете на дрехите, еластичните чорапи).
• Бъбречна недостатъчност.
Когато бъбреците загубят способността си за отстраняване на натрий и с него вода, налягането на съдовете се увеличава, се развива оток. Първият за проблема е сигнализиран от подути клепачи под очите.
• Сърдечна недостатъчност.
Ако миокардът е повреден, сърцето не може да поддържа кръвоснабдяването на необходимото ниво. Кръвта застава, органите страдат от хипоксия, ацидоза се развива, бъбречна недостатъчност. Оток на глезените (обикновено до края на деня), диспнея, слабост, усещане за липса на въздух, стягане в гръдния кош може да се появи.
• Хормонални нарушения.
Реагирайте едема на организма върху развитието на хипотиреоидизъм. Вътрешните области (краката, краката) са гъсти в този случай, натискането на кожата не оставя следи.
• Стагнация в белите дробове.
Работата на сърцето и белите дробове е взаимосвързана. Отговорът на нарушението на кръвоносната система може да бъде белодробна хипертония.
Допълнителна течност се натрупва по време на емфизем, фиброза, събиране в въздушни възглавници, причинява белодробен оток.
Лечение на периферния оток чрез естествени методи
1) Отказ от соли.
Количеството натрий в организма контролира бъбреците и премахва излишния елемент чрез урината. Ако органът се счупи, кръвният поток намалява, концентрацията на натрий се покачва, водата се натрупва.
Намалява отока на натриевите продукти: бързо хранене, месни полуфабрикати, шунка, соев сос, мигновени юфка, сол от маслини, чипс, маслини, солени ядки, туршии, консерви, зърнени закуски, печени продукти, твърдо сирене.
За поддържане на допустимата концентрация на елемента е достатъчно да се получи натрий от естествени източници: морско зеле, аншоа, сардини, яйца, калмари, миди, бобови растения, домати, цвекло, целина, карантия, пълнозърнести храни.
Отървете се от излишната течност: ябълки, зелен чай, извара, лимон, джинджифил, тиквички, сок от червени боровинки, патладжан, краставици, диня, моркови, чесън, аспержи, хрян.
2) Движение.
За поддържане на кръвообращението е важно да останете активни през целия ден. Когато сте заседнал (или се свързвате с необходимостта да стоите на крака дълго време), трябва да се затоплите на всеки час и половина. Ако е възможно, разходка 5-10 минути или напрежение / отпускане на мускулите на крайниците, въртене на краката, крещя, направете склоновете.
Вечер или сутрин да прекарате повече време за спортно натоварване, правейки джогинг, ходене, плуване, извършване на стречинг. Едно от задължителните упражнения е "велосипед" (въртенето на краката стимулира кръвния поток).
През деня е полезно да повдигнете крайниците (чрез поставяне на възглавница, възглавница) в продължение на поне 20 минути - това ще подобри изтичането на течност.
3) Вода.
Наличието на оток не означава, че консумацията на вода трябва да се изхвърли. Дехидратацията също може да причини подуване (глезени, китки, долната част на корема).
Основното правило: да наблюдавате умереността - да не злоупотребявате с диуретични чайове, сокове. Водата е достатъчна за 2 литра на ден и тази сума трябва да се разпределя равномерно за 10-12 приеми.
4) Масаж.
Лек ефект намалява натиска върху съдовете, стимулира кръвообращението. Често се препоръчва за подуване на краката. То е дълбоко, точково и сегментирано. Процедурата за предпочитане трябва да бъде поверена на специалист (рефлексолог, масажист) - това е необходимо, за да се избегнат травматични ефекти върху едематозната тъкан.
5) Глухарче.
Естествен диуретик. Той не само активира работата на бъбреците, но и подобрява и има благоприятен ефект върху чернодробната функция, като помага да се елиминират токсините, които предизвикват възпаление.
Сложете една супена лъжица сушени глухарски листа с чаша вряща вода, настоявайте за поне 10 минути. Вземете бульона три пъти дневно за две лъжици. Можете също така да използвате корена на глухарче, като го настоявате за 20-30 минути.
Не можете да използвате растението за алергии, гастрити, язви, хипогликемия, употреба на лекарства за разреждане на кръвта.
6) Магданоз.
Друг естествен диуретик. В допълнение към яденето на прясно (в салати, супи, рагута, гладки), стъблата и листата могат да бъдат използвани като суровини за чай: за чаша вряща вода - щипка фино нарязани листа (може да бъде преследван), варете за 5 минути. Пиенето не може да се използва по време на бременност, нефрит, по време на менструация, с нарушение на кръвосъсирването.
7) Етерични масла.
Изтеглете течност, стимулирайте кръвообращението на масло от грейпфрут и копър.
Маслото от грейпфрут активира лимфната система, насърчава детоксикацията, премахва подуване, облекчава ставните болки, спазмите.
За лечение на едематозна област, използвайте заедно с кокосов орех или маслини (на база супена лъжица - 3 капки масло от грейпфрут). По същия начин се използва и маслото от копър.
Периферният оток може да покаже развитието на сериозно заболяване - сърдечна, бъбречна недостатъчност, увредена белодробна функция. Ако подпухването е придружено от задух, болка в гърдите, замаяност, спешна медицинска помощ.
Предотвратява задържането на течности, спазването на водния баланс, умерен прием на сол, двигателната активност, нормализирането на теглото.
