Хернията на гръбначния стълб е много често усложнение при прогресията на остеохондрозата. Това е много сериозно заболяване, което се съпровожда от силна болка. Пускането на формуляра може да доведе до увреждане. Поради това е важно да се започне своевременно лечение на лумбалната херния на гръбначния стълб у дома.
Причини за лумбалната спинална херния
Гърбът се състои от прешлени. Между тях има дискове, които предотвратяват триенето. Те имат гел-подобна течност. Това по свой начин действа като смазка. При прекомерен натиск между прешлените течността излиза и започва да действа върху нервните окончания. Те вече представят обща проява под формата на ярки болезнени пламъци. Много движения започват да причиняват силна болка и дискомфорт. Връзките, които свързват билото, могат да бъдат разкъсани. Това също води до силна болка.
Основните причини за херния са:
1. С течение на времето има естествено разрушаване и отпускане на всички тъкани и органи на човека.
2. Прекомерна физическа активност. Такива товари предизвикват ускоряване на процеса на износване на дисковете.
3. Увреждания. При физическо действие се наблюдават наранявания на дисковете и прешлените. Това причинява остеохондрозата и по-нататъшната херния.
4. Анатомия. Вродените аномалии могат да бъдат причина за склонност да образуват смущения между хребетите. Това означава, че вече е наследен генетично.
5. Ниска физическа активност. Това заболяване прогресира в случай на неактивен начин на живот и с неразвита мускулатура на гърба. Метаболизмът и храненето се осъществяват чрез мускулите. Колкото по-развити са мускулите, толкова по-бързо се хранят с тъкани.
6. Заседнал начин на живот. Честото пребиваване в една позиция води до стагнация на тъканите. Ето защо се получава деформация на гръбначния стълб.
7. Промени в нивото на хормоните. Провалът на хормоните, които са отговорни за развитието на целия организъм, провокира промени в структурата на гръбначния стълб.
8. Прекалено активен начин на живот. Постоянният престой на краката не е от полза за гръбначния стълб.
Други причини могат да служат като заболявания на вътрешните органи.
Лечение на лумбалната спинална херния в дома: адаптиране на начина на живот и храненето
За да се излекува тази патология, първото нещо, което трябва да направите, е да обърнете внимание на начина на живот. Важно е да се изключат всички фактори, които допринасят за развитието на остеохондрозата. Затова е важно да спазвате следните условия:
1. Намалете броя на физическите усилия или теглото. Това е причината за херния.
2. Жените трябва да се откажат да носят обувки с токчета.
3. Важно е правилно да се редуват почивка, заседнал труд и гъвкав начин на живот.
4. За да определите за себе си времето, когато целият товар от лумбалната област ще бъде премахнат.
5. Тегло нормализиране. Много често, наднорменото тегло води до отпускане на мускулната корсет на гърба. След това започва да се образува херния.
За лечението на патологията е необходима правилна и компетентно избрана храна. Затова е важно да изключите от диетата си:
- мазнини;
- солена;
- пържени;
- кисело;
- алкохол.
Изброените продукти причиняват силна болка и възпалителни процеси в гръбначния стълб. Важно е да включите в диетата си възможно най-много пресни зеленчуци и плодове, риба, млечни продукти, костни бульони, хлад. Също така е необходимо да се придържаме към режима на пиене. В деня на пациента трябва да се пият най-малко 2 литра течност.
Терапевтични упражнения за лечение на лумбалната спинална херния в дома
За да се лекува такава патология, е необходимо да се правят физически упражнения, насочени към укрепване на мускулите. Тези действия правят гръбнака гъвкав и регулират кръвообращението. Благодарение на това има бързо възстановяване.
1. Необходимо е да изтече по една четвърт час на ден на наклонена дъска. Тази задача премахва напрежението от дисковете, тъй като увеличава разстоянието между прешлените. Количеството на доставените хранителни вещества се увеличава. Тъканите бързо се активират и регенерират.
2. Нормално ходене на всички четири. Направете упражнението за 5 минути четири пъти на ден. Гърбът трябва да е равен.
3. Третото упражнение трябва да се извърши в легнало състояние с равномерни крака. Те трябва да са строго равни. При вдишване издърпайте чорапите. Брадичката трябва да стигне до гърдите. След като лежите на гърба си, сложете ръцете си по багажника. Коленете в същото време се огъват. Хълбоците се повдигат и задържат до 10 секунди. Функцията трябва да се върти само. Повторете манипулацията 5-7 пъти.
4. Станете на всички четири. В същото време опънете десния крайник и лявата ръка. Заключете тази позиция за 5 секунди. След като смените ръката и крака си. Повторете това упражнение до 7 пъти.
Ако някое действие причинява неприятни усещания, то трябва да бъде отменено и заменено с друго.
Лечение на лумбалната спинална херния в дома: народни методи
Отървете се от синдрома на болката, отстранете възпалителния процес в лумбалния регион, не само с помощта на медикаменти, но и благодарение на домашни мазила, компреси и други средства. Лечението на патологията може да се извърши като се използват процедури с мед. За 100 грама мед добавете 1 г мумия. Получената смес, за да разтрива болезнената кръпка. Оставете продукта върху кожата за няколко минути. Изплакнете лекарството само с топла вода.
Също така тази зона може да бъде смляна с бреза или с масло от жълт кантарион. След такава процедура на засегнатата област се нанася малко количество мед. Масаж с лесни движения. Веднага след като медът се абсорбира, кожата се третира със сабя и завързана с вълнен шал за през нощта.
За масаж е възможно също да се използва прополис. Характеризира се с противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Но използването на всяка рецепта с мед трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар. Продуктът от производството на пчела може да причини най-силна алергия.
Съществуват и много други ефективни рецепти за лечение на патологията:
1. Червената глина трябва да се излива малко количество течност. От получената смес трябва да построите торта и да я увиете в превръзка. Такава торта трябва да се нагрее в тиган до температурата на човешкото тяло и да се постави върху засегнатата зона. За удобство глината трябва да бъде фиксирана. Можете да направите това със скоч лента.
2. Чесън и терпентин. За компреса се подготвя специален състав. 300 г чесън трябва да се раздробява и да се добавят 100 г алкохол. Разбъркайте напълно цялата смес. Композицията се прикрепя към талията. Покрийте филма. Важно е пакетът да бъде затоплен. Този компрес не трябва да бъде повече от 40 минути.
3. Терпентинови вани. Такива процедури се характеризират с релаксиращ ефект. За тяхната подготовка се нуждаете от парче бебешки сапун. Трябва да се настъргва и се разтваря във вода. Първите бани не трябва да отнемат повече от 10 минути. След като тялото се оползотвори, може да отнеме половин час.
Също така ефективно е лечението на херния с билкови инфузии.
1. Тинктура от цветята на люляк. В 0,5 литра водка добавете чаша цветя. Оставете композицията за 10 дни. Продуктът се приема 25 капки три пъти дневно преди хранене.
2. Отвара от бедрата. Помага за установяване на воден баланс. Ако добавите мед към този бульон, той също ще има противовъзпалителен ефект.
3. Тинктура на лайка. Това лекарство помага да се елиминира възпалителния процес. Изсипете супена лъжица вряла вода. След един час филтрирайте и изпийте 100 грама преди хранене.
4. Тинктура от бял равнец и цветан. Той помага да се справи с възпалителния процес, облекчава синдрома на болката. За да го получите трябва да се вари в листата на растенията за един час. Оставете бульона в продължение на 2 дни. Пийте лекарството сутрин и през нощта. Продължителността на лечението не трябва да бъде повече от месец.
5. Лечение с кофре. Растението често се използва при лечението на различни заболявания на гръбначния стълб. С негова помощ можете да направите компреси, лосиони, масажи. Също така, растението е взето вътре. За да направите това, смесете корена на земята с мед в същото съотношение. Яжте една чаена лъжичка на празен стомах. Лечението продължава 10 дни.
