Как да направя японски масаж на лицето asahi (zogan)?

Асахи (Зоган) - древен масаж хората идват от Япония.

Понастоящем масажът Asahi обръща особено внимание на жените представители.

Благодарение на Yukuko Tanaka, експерт по красота от Земята на изгряващото слънце, който съживи тази процедура в съвременните времена, Масажът Zogan събира цели армии от почитатели от различни възрасти и от цял ​​свят.

Лесното учение и самостоятелно изпълняващ масаж, според многобройните възхваляващи отзиви, значително освежава кожата на лицето.

С тази процедура, бръчките стават по-малки, кожата е по-еластична, контурът на лицето е по-остър и отокът под очите намалява или изчезва напълно.

Такъв резултат се постига поради ефекта върху т.нар "Точки на красотата".

Не знам как да направя японски масаж на лицето Sahi (Zogan)?

В тази статия ще намерите всички необходими препоръки.

Самостоятелният масаж Асахи (Zogan) е от два вида:

1 Лимфатични - помага за ускоряване на отделянето на токсини, подобрява храненето на кожната тъкан и изхвърлянето й от излишната влага. Такива признаци на стареене, като подпухналост и сивкав тен, се появяват точно поради токсините и излишната влага.

2 Масаж с дълбоки мускули - съдържа методите за ръчна терапия. Такава самостоятелна масаж помага да се отпусне мускулатурата на лицето, да повлияе позитивно на съдовете и кожните тъкани, да ги прави по-здрави и здрави, както и да затегне контура на лицето.

Използването на японски масаж на лице е неоспоримо. Това е наистина уникална процедура. Масажът засяга не само кожата, но и костите с мускули. Не всяка процедура в салона ще ви даде подобен ефект. Кожата се нуждае от ежедневно натоварване, така че мускулите да не се изпуснат и да не станат неприятни. Ето защо не се страхувайте от факта, че масажът изисква интензивни движения.

Техниката на японския масаж Asahi или Zogan помага за почистването и отварянето на каналите, както и за събуждане на капака на лицето. Благодарение на такива процедури Кожата ви ще бъде по-еластична и нежна, Значително предимство е, че абсолютно всяка жена може да се масажира и у дома. Освен това не се изискват допълнителни атрибути. Всичко, от което се нуждаете директно за самия масаж, е ръцете ви.

Как се прави японският масаж на лицето Asahi (Zogan)? Когато се извършва, е необходимо да се наложи, но не и прекомерно. Специално внимание трябва да се обърне на лимфните възли. Ако по време на извършването на масажа има болезнени усещания, това е знак за твърде тежко въздействие. В същото време не е нужно да се притеснявате за появата на нови бръчки и разтягане на кожата. Ежедневното независимо изпълнение на Zogan масаж за 3 минути ще помогне на всяка жена да изглежда по-млада от няколко години.

Важно е да запомните това човек се нуждае от чисто отношение, Всички, дори и най-простите действия, могат да причинят неприятни усещания. За да постигнете желания резултат, трябва да изпълните масаж на Asahi (Zogan) според правилата и да не пренебрегвате препоръките на специалистите.

Как правилно да направите японски масаж на лицето Asahi (Zogan)

Придържайте се към основното правило: изпълнявайте движения по посока на лимфната пътека - от периферията към средата. Не можете да упражнявате натиск върху лимфните възли, можете само да улучите пътищата на лимфния поток с малко постоянно усилие. Следователно, преди sammasazha е абсолютно необходимо да се проучи местоположението на лимфните възли. Опитвайки се да направите по-добро, можете случайно да се нараните.

Основните правила на масажа:

1 Преди процедурата трябва да почистите лицето и шията. Нанасяйте следи или пилинг за това. По този начин ще изчистите каналите, през които насочва лимфата. Поради факта, че ежедневното използване на скраб е забранено, използвайте 1, най-много 2 пъти седмично. В други дни почиствайте лицето и шията си с тоник или специална ролка.

2 Основата за масаж трябва да се прилага в достатъчен обем. Хлъзгането на ръцете върху кожата трябва да става без затруднения. Основата за масажа може да бъде: козметичен крем (препоръчан от експерт Танака), мляко или гел за миене, овесено брашно, ламинария, ленено семе, ленено семе, маслини, рицин, грозде или друго масло, масло.

3 След масажа трябва внимателно да почистите кожата. По време на процедурата се произвеждат токсини, които трябва да се измият от лицето и цервикалната кожа.

Техника массажа Асахи (Зоган)

В каква позиция японският масаж на лицето на Асахи (Зоган) трябва да избереш. Юкуко Танаки съветва да седне или да стои по време на екзекуцията му. В този случай позата трябва да е равномерна, а главата да не лежи на стената или задната част на стола.

Масажът съдържа 11 стъпки, чието изпълнение е задължително в посочения ред.

1 чело - Започнете движението от центъра на челото. За 3 секунди, 3 пръста трябва да бъдат замразени в средата и след това да се оттеглят в храмовете с достатъчна сила. След това натиснете задната част на дланта до челото и го преместете на ушния канал. Завършете упражнението, като преместите пръстите по страните на лицето и шията до самата ключица. По този начин почти всяко упражнение ще приключи (с изключение на третото).

2 очи - Леко докосвайте подложките на пръстите си, започвайки от външния ъгъл на окото и завършвайки с вътрешния. Направете две такива движения. Първо по границата на долния клепач, а след това и на горния. Между тези спиращи пръсти за 3 секунди в храмовете. От горе правят лесни движения, а по-надолу с малко укрепване. След това се преместете от храма до лимфната възел в изпъкналия хрущял в средата на ухото. Завършете упражнението по горния начин.

3 Уста, ъглите на устните и брадичката - Натиснете брадичката на брадичката с възглавничките на пръстите и я заключете за 3 секунди. След това, леко натискане, преместете пръстите си нагоре, за да се срещнат в ямата над устните ви. Не докосвайте ъглите с пръсти. След това, с остри движения, върнете пръстите си в първоначалното си положение.

4 Nasolabial гънки - Преместете пръстите си с необходимата сила от ямите в близост до ноздрите надолу 5 пъти. След това леко преместете подложките на пръстите на носа на носа. Близо до нея пръстите се движат от ръба и обратно 3 пъти. По време на обратното движение силата трябва да е по-слаба. След това преместете пръстите си отново към изпъкналия хрущял в средата на ухото. Завършете упражнението.

5 Щеки - С усилие подредете подложките около ъглите на устата с върховете на пръстите си и ги преместете в горната челюст. След това отидете в очите си и спрете за 3 секунди. По-нататък отпуснете усилията си и преместете подложките в храма и ги донесете до изпъкналия хрущял на ухото. Завършете упражнението.

6 Овал лица - Поставете дланта си върху долната челюст, като по този начин поставите бузата си. Плъзнете два пръста по другата буза диагонално от дъвкателния мускул към очите. След 3 секунди разхлабете налягането и преместете на изпъкналия хрущял на ухото. Завършен.

7 Бръчките на А-зоната - хвърляйте хоризонтално 3 пръста на зигматичните кости, стиснете ноздрите силно и дръпнете пръстите до ушите на ушите. Завършете упражнението.

8 Лифтинг - сгънете ръцете си в гърдите си на гърдите. Завъртете ги хоризонтално и поставете брадичката на върха. Натиснете брадичката за 3 секунди. След това преместете ръцете си върху лицето си, като държите пръстите си над черупките на ушите си. Поставете ръцете си върху скулите. След това, с усилие, вземете дланите до храстите и до хрущяла в центъра на ухото. Завършете упражнението.

9 брада - поставете го в основата на дланта. Пръстите сочат към ухото. С сила, преместете дланта в хрущяла в средата на ухото. Завършете упражнението. Повторете го от другата страна и също завършете.

10 Втори брадичка - сгънете дланите си близо до лицето си. Вземете палеца си отстрани на врата (под прав ъгъл). Отворете ръцете си по такъв начин, че пръстите да формират диамант. Насочете пръсти към лицето. Масивно масажирайте долната част на брадичката. Огънете останалите пръсти в храмовете, минавайки през долния клепач. Завършете упражнението.

11 челоные морщины - поставете лактите отстрани, леко дръпнете челото си с пръстите на лявата ръка в посока от един храм към друг (зигзаг). След това повторете началото на едно упражнение с двете си ръце. Завършено.

Извършете японски масаж на лицето на Асахи (Zogan) редовно, Повторете всяко упражнение три пъти.

Противопоказания

1 Болезнь кожи лица или шеи

2 Воспаление

3 Болезнь лимфосистемы

4 ЛОР-заболевание

5 телангиектазии

6 Плохое самочувствие.

След като направите японския масаж на лицето Asahi (Zogan), по една или друга причина може да имате някои проблеми. Ще обсъдим възможните варианти и решения.

1 Акнето и други обриви - Първо, определете дали това се дължи на самомасаж. Най-честият обрив след масаж на Zogan се появява в лимфната система. В този случай спирайте масажа, докато проблемът не бъде разрешен. В противен случай рискувате по-нататъшно разпространение на пъпки. Опитайте да промените основата на масажа, като я изберете за вашия тип кожа. И не забравяйте как да почистите лицето си след тренировка.

2 Силна загуба на тегло - Правете внимателно японски масаж Asahi (Zogan), ако имате кухи бузи и малко количество мускулна мазнина. Работете само в горната част на лицето, за да избегнете по-голяма загуба на тегло. Също така трябва да намалите броя на извършените процедури или да изпълните курсовете им.

3 Оток на лицето сутрин - Не масажирайте преди лягане, най-доброто време за него е сутрин. Също така опитайте да промените базата на масажа.

4 Намаляване на влекача, изгаряне на кожата на лицето - уверете се, че масажът се извършва правилно и в съответствие с всички горепосочени препоръки. Нанесете повече кожа на кожата за масаж.

5 телангиектазии - в този случай отидете на масаж с по-голяма предпазливост. Изключете масажни упражнения, при които има натиск върху кожата на бузите. Или отпуснете усилията в проблемната област. Използвайте крем с gezjederenom, който ще ви помогне да укрепите стените на съдовете и ще намалите кръвоносните съдове. Направете имитация на гимнастика. Не забравяйте да се консултирате с лекар, тъй като болестта на съдовете е сериозна.

Ако искате да подобрите състоянието на лицето и шията и да изглеждате няколко години по-млади, но не знаете как да направите японския масаж Asahi (Zogan), тогава тази статия ще ви помогне. Изпълнете всички препоръки и правила, за да се избегнат възможни проблеми. Тази техника ще ви задоволи с анти-възрастовия ефект, ще съживи и изглади лицето, ще затегне контура и ще направи кожата по-еластична.

Share:
Comments