Навлизайки в руската сцена, певицата впечатли публиката не само с гласа й, но и с идеална фигура. Taisiya Povaliy се дължи на великолепната си форма на хранене, която може да бъде класифицирана като "експресна". Според певицата тази диета й позволява да се отърве от 7 килограма в продължение на 9 дни.
Според самата звезда нейният хладилник винаги е пълен и обича да яде. "Уви, след това седя на диета, а след това ям каквото искам. Разбира се, разбирам, че това е много лошо, но не мога да си помогна. Прибягвам до такова хранене, когато усещам, че на фигурата се установяват излишни килограми ", казва Taisia. "По принцип рядко следват препоръки за девет дни. Имам шест. И резултатите говорят сами за себе си! "
Както много известни фигури на нашата сцена, Taisiya използва експресна диета, т.е. нейната цел е да постигне резултати в най-кратки срокове. Не е необходимо да се злоупотребява с такъв режим на хранене - той може да доведе до нарушаване на метаболитните процеси в организма поради монотонна диета. Ето защо, преди да отидете на подобна диета, трябва да се консултирате с лекар.
Основният продукт на звездната диета е оризът. През първите три дни може да се яде само черното му диво разнообразие. За щастие, намирането му на рафтовете на повече или по-малко големи магазини е напълно възможно. Готвенето на такъв ориз също има тайни: то трябва да се приготвя в четири води и за дълго време. Солта, като масло, не може да се добави. Но с обема на порциите няма въпроси - можете да ядете колкото искате. От четвъртия до шестия ден в менюто можете да вкарате варено пиле или говеждо месо. Единственото условие е да готвя без подправки!
От седмия до деветия ден можете да ядете само зеленчуци. Вярно е, че във всякаква форма - задушени или пресни, те трябва да формират основата на храненето през тези два дни. Те могат да бъдат във всякакво количество, с изключение на солта и подправките.
За цялото време на хранене, забравете за сол, захар, брашно и сладкарски изделия. Категорично забранен алкохол. Можете да пиете само зелен чай или минерална вода и колкото е възможно повече - това помага да се изнесат продуктите от гниене от тялото възможно най-бързо.
