Има доста широк спектър от начини да отслабнете, а най-основното е диетата, но много малко хора знаят, че можете да отслабнете и да използвате билки. В тази статия ще ви разкажем кои фито растения допринасят за загуба на тегло.
Нека да разгледаме:
Характеристики на загуба на тегло
Уморен от диети! Тогава тази статия е посветена на вас. От древни времена нашите прадеди са използвали билки не само за лечение, но и за отслабване. В действителност полезните свойства на фито растенията са доста големи и ако ги изучите, можете да намерите такива представители на растителния свят, които допринасят за загуба на тегло.
Трябва незабавно да се каже, че няма магия в това, т.е. те не влияят директно върху загубата на тегло, а само допринасят за него. Например, една група билки подобрява храносмилателната система, другата намалява апетита, третата популяризира бързото смилане на храната и т.н. Като тези билки и техните такси, можете да отслабнете.
Какъв вид билки трябва да използвам?
Сега нека разгледаме списък с ефективни билки, които ще ви помогнат да отслабнете. След това ще разгледаме задачите и кои представители на фито-света трябва да бъдат взети за това.
Нормализиране на метаболизма:
- коприва;
- Майка и мащеха;
- джинджифил;
- Бреза листа.
Подобряване на метаболизма:Нормализация на храносмилателната система:
- копър;
- магданоз;
- Анис.
Намален апетит:Изгаряне на калории:
- джинджифил;
- куркума;
- Розмарин.
Потискане на глада:
- Ленено семе;
- Angelica officinalis;
- Спирулина.
Приемане на билки
Преди да започнете този метод на загуба на тегло, трябва определено да се консултирате с лекар, тъй като някои билки могат да имат отрицателна реакция на тялото.
Най-добре е да използвате фитогенни вещества, които включват целия списък с билки, за да постигнете конкретен ефект при намаляването на теглото. Как да ги вземете - ще бъдат посочени на опаковката. Преди употреба, прочетете инструкциите.
Инфузиите трябва да се приемат за ограничен период от време, в противен случай това може да доведе до нарушение на червата, алергична реакция и други негативни последици. Като правило курсът на приемане на билки трае около месец, след което има продължителна пауза.
Резултати и препоръки
Е, най-сетне за резултатите. Според фито терапевти, този метод помага да се изхвърлят 600-700 грама на седмица. За мнозина това ще бъде незначителен резултат, но въпреки това ефектът ще бъде достатъчно дълъг, тъй като загубата на тегло се случва постепенно и по правилния начин. Освен това, не е нужно да полагате специални усилия за намаляване на теглото и това е огромен плюс.
По време на периода на отслабване, трябва да коригирате диетата си: не преяждайте, изключвайте вредните и тежките храни и т.н. Това е необходимо, за да се постигне резултатът, в противен случай може да бъде загуба на тегло, ако храносмилателната система е претоварена.
Успех при отслабване!
