Слабата кожа след загуба на тегло - какво да правя? как да

Времето, когато стройни млади хора обикаляха по улиците със значки, на които беше написана жалбата: "Искате ли да отслабнете? Попитай ме как! ", Отдавна в забвение. Днес една съвременна жена знае хиляди и един начин, как правилно да отслабнете, какви методи да се използват и как да се запази теглото след отслабване.

Но идва момент, който може да затрудни всеки един от нас: тук те са желаните номера на люспите, но кожата е безнадеждно залитаща и не иска да се върне към тонус по никакъв начин. Ако сте опитали всички методи на скоби, но нищо не помага, може би нещо, което правите, е грешно. Ще ви покажем как да затегнете кожата си и да я направите по-еластична, след като сте загубили тегло.

Защо това е: кожата след загуба на тегло изведнъж се разтърси

Ако едно младо момиче, което едва прекоси прага на двадесетте, реши да загуби от 5 до 10 кг, тогава кожата й ще остане в подходящия тон. В допълнение, действителните килограми ще напуснат почти неусетно и достатъчно бързо и няма да се появят здравословни проблеми. Но жените, чиято възраст претърпява знака от 40 години, до голяма съжаление, е доста трудно да си възвърнем теглото, което е било релевантно в младостта му. И често те трябва да прибягват до кардинални мерки, за да се върнат на кожата, след като губят еластичността си: да използват тайна и да посещават специфични процедури в условията на салони за красота.

Когато намалите теглото си, най-вероятно сте силно ограничен диетата на тялото си, с изключение на определени храни, като намалите съдържанието на калории в много ястия. Заедно с това женското тяло губи витамини и микроелементи, които допринасят за поддържане на еластичността на кожата. И ако внезапно сте решили да промените драматично начина си на живот и бързо да отслабнете повече от 5 кг, след това увисването на кожата е неизбежно. Има и друга категория жени, които отслабват в основата на грешката: не допълвайте диетата с физическо натоварване, не използвайте допълнителни фактори, като сауна, обвивки или специални средства за отслабване.

Резултатът от неграмотната загуба на тегло е слаба и пламна кожа, която често се забелязва много на корема, на бедрата и на ръцете. За съжаление, нашата кожа е напълно способна да се простира, но да се върне в оригиналната си форма, след като силното й разтягане не е в състояние.

Борба с последиците или предотвратяване на увисването на кожата?

Както лекарите обичат да казват: "По-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува по-късно". И те са прави: кожата след отслабване, особено остра, остава твърде опъната, така че не е по-лесно първоначално да не се допуска това разтягане, отколкото по-късно да се разстрои поради появата му?

Ако вече сте загубили тегло, например 10 кг и кожата ви изглежда много слаба, тогава ще се опитаме да ви кажем как да я издърпате. Но това е малко по-късно. Сега малка образователна програма за тези, които просто планират да отслабнат. Така че, за да се предотврати най-силното разтягане и увисване на кожата след отслабване, трябва да запомните това:

1. категорично не се препоръчва да отслабнете рязко. Моля, имайте предвид, че бързото изхвърляне на голямо количество тегло никога няма да е от полза за вашето здраве или тялото ви. Оптималният брой килограми, който може да бъде нулиран за една седмица, без да навреди на собственото ви здраве е 1-1,5 кг.

2. Успоредно с диетата, упражненията и други методи, заслужава да се компенсира загубата на течности и витамини в организма. Включете не само зеленчуци и плодове, но и специален витамин комплекс, който включва витамини от всички групи (ако е възможно). Не забравяйте, че един ден трябва да пиете достатъчно вода, чай или компот от сушени плодове без захар. Оптимално - до 1,5-2 литра.

3. Въоръжени с избраните начини за затягане на кожата от магазина или самостоятелно да направят у дома опаковки с шоколад, водорасли или горчица. Това ще помогне на кожата след загуба на тегло, за да не се увисне, а да се свикне със състоянието си дори и на етапа на намаляване на теглото. Допълнителните хранителни и овлажняващи лосиони, както и скраб, пилинг и козметика, ще почистват перфектно покритието и ще му дават по-голяма еластичност.

4. Не забравяйте да изберете спорт за себе си, за да поддържате оптимално тегло и да регулирате тялото на талията и бедрата. Това може да бъде фитнес или аква аеробика, йога, волейбол или дори просто ходене. Основното нещо е, че физическите дейности носят радост и удовлетворение. Благодарение на тях, кожата след загуба на тегло вече няма да изглежда неприятна.

Както разбирате, е много по-лесно да не се допусне просмукване на кожата, тъй като е трудно да се възвърне тонуса и еластичността й след загуба на тегло. Ако вече сте изпуснали допълнителните паунда, но кожата не иска да изглежда по-рано, опитайте се да се възползвате от нашите съвети.

Какви методи за затягане на кожата след отслабване се използват в салоните

Ако загубата на килограм не беше прекалено критична и кожата не се задържа толкова много, че се формира така наречената "престилка" в коремната област, може да ви се предлагат тайни, например шоколад или водорасли. В комбинация с активен масаж, кожата наистина може да се издърпа и да се върне към предишната си еластичност. В противен случай специалистите от козметичния салон ще ви предложат избор:

• Сеансы мезотерапии,

• LPG масажи,

• Уникална процедура, наречена "TriLipo Body"

• Посещение на инфрачервена сауна,

• курс на кавитационните сесии,

• Криолиполиза и други.

Мезотерапията обикновено се разбира като насищане на кожата чрез специални стягащи и изглаждащи вещества с помощта на инжектиране. Мини-ноксите са практически безболезнени, но дамите с чувствителна кожа все още могат да почувстват някакъв дискомфорт по време на пункция. След сесиите, които изискват най-малко 5-6, могат да се образуват малки синини.

LPG-масажът е активно "смилане" на капака с прилагане на вакуум. Можете да почувствате болезнено достатъчно "смучене" на кожата, когато специални ролки ще я повлияят. Въпреки това, ефектът си заслужава: дори след първата процедура ще почувствате колко кожата е станала еластична и затегнала. Освен това, LPG-масажът ще ви помогне да се отървете от целулитните отлагания. За да коригирате ефекта, трябва да посетите най-малко 6 сесии.

Уникална процедура в момента е TriLipo Body. Той действа върху кожата чрез радиочестотна дюза, която оказва влияние върху свиването на мускулите и допълнително затяга кожата. Тази процедура разцепва мазнините, активира мускулните влакна и изглажда структурата на кожата, засегната от "оранжевата кора". След сесиите няма следи по кожата.

И, разбира се, инфрачервената сауна, която е позната на много жени, перфектно влияе на кожата след отслабване. Той е подходящ и за тези, които са на етап загуба на тегло и се стремят да се отърват от целулита. Но класическа сауна или руска баня е подходяща за коригиране на фигура, но не е необходимо да я приписвате на салонните методи за окачване, а на домашни. Време е да поговорим как можете да направите кожата еластична, след като сте загубили тегло у дома.

Начало методи за затягане на кожата след отслабване

Баня, за която говорихме по-горе, се счита за много полезно средство не само за намаляване на теглото, но и за затягане на кожата след нея. Можете да посетите както традиционна сауна с гореща пара, така и вана с дъбови метли и контрастни душове. Повярвайте ми, такива процедури ще са от полза за вашето тяло и тяло. В допълнение, можете да отидете на вана с приятели и да се насладите на събитието, вдигайки духа си. Не забравяйте, че трябва да започнете сесиите в парната баня с няколко минути, като постепенно увеличите времето, прекарано вътре. Не поставяйте сауната за хора, които имат сърдечни заболявания или кръвоносни съдове, високо кръвно налягане, както и тези, които имат неврологични заболявания. Изключете сауната и ваната трябва да се дава на жени и момичета по време на менструация, бременност или по време на лечение на гинекологични заболявания.

Идеален за затягане на обвивката на кожата. По Ваш избор ние предлагаме опаковки от горещи или студени видове:

• С мед,

• Горчица,

• Водорасли,

• Шоколад,

• Масла (като масло от ший, бадемово или жожоба),

• Пипер,

• С глина,

• Лечебна кал и други.

По време на опаковането, можете спокойно да легнете, починете, докато полезните съставки ще повлияят на кожата, овлажняват, подхранват и издърпват. Всяка от опаковките е лесна за употреба: просто трябва да разпределите състава на бедрата, задните части, стомаха и други проблемни зони със слаба кожа, след това да покриете всичко с хранителен филм и да облечете топло дрехи или просто да покриете тялото с дебело одеяло.

Опитайте се да ядете само природни храни, като отидете в системата на правилното хранене. Например, продуктите, които наситестват с витамини и затягат кожата след отслабване, са:

• Цитрусови плодове, френско грозде, ябълки, броколи, карфиол, магданоз, мента, пъпеш, куче роза и морски зърнастец. Те съдържат в състава си много витамин С.

• Овесена каша, говежди черен дроб и пивоварна мая, тъй като те пълнят тялото с витамин В1.

• В пиле, яйца, риба, кълнове от пшеница, боб, моркови и банани, витамин В6 присъства в големи количества.

Същите тези храни са богати на витамин РР, който помага да се повиши тонуса на кожата и нейната по-голяма еластичност. Освен тях, този витамин е в мляко, домати, пълнозърнест хляб, киселец, сирене и свинско месо.

Полезен комплекс от витамини А и Е присъства в морската риба, масло, кисели млечни продукти, маруля, яйца и черен дроб.

Редовно използване на изброените продукти, както и допълването им с разнообразни лосиони за затягане на кожата, туризъм в сауната и спорта, най-вероятно никога няма да бъдете притеснени от проблема с тлееща, пламна и нееластична кожа. Трябва да отслабнете, така че след това да се радвате само на намаленото тегло и да не се разстроите за неестетичния външен вид на собственото си тяло.

Share:
Comments