Диета при атопическом дерматите - Женско списание PDXTR.com

1 Какво представлява атопичният дерматит?
- 1.1 Симптоми и лечение
2 Разновидности диет при атопическом дерматите
3 Основни принципи на храненето
- 3.1 За деца
- 3.2 За възрастни
- 3.3 Какво можете да ядете и какво не?
4 Примерно меню за седмицата
- 4.1 Рецепти

В тази статия ще разгледаме уникална болест - атопичен дерматит и подходящо лечение с диета. Уникалността и в същото време абсурдността на болестта се крие във факта, че появата на първите си симптоми директно зависи не само от храната или от степента на стрес-съпротива на човек, но и от състоянието на околната среда.

Кой е най-податлив на появата на атопичен дерматит и как терапевтичната диета ще помогне да се отървете от него, прочетете нататък.

Какво представлява атопичният дерматит?

Атопический дерматит Възпаление на кожата, което се появява върху човешкото тяло поради наследственост, външни фактори или недохранване. Тъй като този обрив е червен, много го объркват с алергии и се лекуват по подходящ начин.

Интересно е да знаете:

Диета за уртикария при деца и възрастни
Диета за кандидоза (млечница)
Диета с бъбречни камъни
Хипоалергична диета - менюта и рецепти
Диета за цироза и диабет
Бяла диета след избелване на зъбите

За да не влошавате ситуацията с лекарства поради невежество, в следващия параграф трябва да се запознаете със симптомите, благодарение на които можете лесно да разграничите дерматита от обичайната алергична реакция и да я излекувате с диета в най-кратки срокове.

Симптоми и лечение

Най-характерното симптоми на атопичен дерматит се изразяват както следва:

зачервяване на кожата;
силно сърбеж;
появата на малки образувания, напълнени с гной или течност;
суха, постоянно люспеста кожа;
плака на езика;
проблеми с дишането;
хрема;
възпаление на очите;
наличие на вирусни инфекции, придружени от влошаване на благосъстоянието;
трудности в процеса на дефекация.

Зачервяване, придружено от тежък сърбеж, най-често се появява в челото, шията, коленете, краката и ръцете. Трябва да се отбележи, че това заболяване е най-податливо на екзацербация през зимата, затова се препоръчва да се следва строга диета през зимата.

Вашите емоции също са склонни да повлияят развитието на болестта: прекаленият психологически стрес увеличава понякога появата на атопичен дерматит. Ето защо се опитайте да избегнете често стресови ситуации, в присъствието на генетично предразположение към дерматит. Въз основа на горната информация е логично да изключим от диетата храни, които стимулират нервната система.

Ако се установи, че имате най-малко една от горните характеристики, трябва да предприемете незабавни действия. Основното лечение е да се наблюдава диета с атопичен дерматит.

Разновидности диет при атопическом дерматите

В допълнение към атопичния дерматит, най-често срещаните са периориоалните и себореалните сортове. Нека да разгледаме какви са основните признаци на тези заболявания и каква е същността на специалната терапевтична диета с оглед елиминирането им.

И така, нека започнем периорален дерматит, Това заболяване е кожен обрив около областта на устата. Тъй като това обучение на лицето не може да бъде скрито с помощта на дрехи, този вид се счита за най-неприятното.

Диета при периоральном дерматите включва почистване на червата от вредни вещества чрез пиене на много вода за пиене на ден, както и продуктите, приготвени на пара. Сред допустимите: кисели млечни продукти (кефир, заквасена сметана, извара, кисело мляко), зърнени храни (елда, просо), нискомаслено месо (пиле, заек, говеждо месо), плодове и зеленчуци зелени (авокадо, киви, ябълки, краставици, пипер, зеле , тиквички, броколи). Въздържайте се от алкохол, газирани и сладки напитки, яйца, цитрусови плодове, сладки и солени храни.

Диета с ротавирусна инфекция при възрастни и деца

Себорейный дерматит се появява главно в тилната част на главата и зад ушите. Най-очевидната причина за това е хормонална недостатъчност и излагане на тялото на често стресови ситуации. Може би най-логичният съвет в този случай е да не се притеснявате за дребни неща.

Диета при себорейном дерматите Ви препоръчваме да изоставяте съдържащите въглеводороди продукти (торти, конфитюри, грис, паста, картофи), хранителни добавки, алкохолни напитки и бързо хранене. Заменете го с мляко, билкови напитки, вода, пилешко и говеждо месо, зеленчуци (тиквички, аспержи, морско зеле, броколи), плодове и ягоди (ябълки, круши, касис, диня). Също така, с медицинско хранене, ще е уместно да вземете комплекс от витаминни лекарства.

Основни принципи на храненето

За да може терапевтичната диета да даде резултати в най-кратки срокове, при атопическом дерматите следует:

да ядат от 4 до 6 пъти на ден, на малки порции;
Да се изключат от диетата храни, които насърчават появата на алергични реакции (цитрусови плодове, шоколад);
в периода на обостряне на дерматит, да спре употребата на лекарствени препарати, съдържащи витамини;
също и в периода на обостряне на болестта, да откажат да ядат храни, които съдържат хистамин (домати, патладжани, зеле, риба, колбаси, банани);
Използвайте нискокалорични продукти;
дневно напитка от 2 до 2,5 литра пречистена вода без газ;
ястия от менюто за хранене се приготвят изключително вкъщи, без да се добавят хранителни добавки (сол, захар, смлян пипер) и сосове;
готвени ястия, за да се яде в топла форма;
внимателно предпазва кожата от химически и механични повреди;
Изключете от диетата продукти, които засягат нервната система (полуготови продукти, сладкиши, бързо хранене).

В допълнение към стриктното спазване на горните правила, включват следните компоненти в хранителния режим:

Омега 3 - ленено семе, растително масло, рибено масло;
лакто и бифидобактерии — йогурт, сыр, творог;
витамини от група B - елда, царевица, боб, аспержи;
Фолиева киселина - моркови, трици, тиква;
витамин Е - ръжен хляб, спанак, масло;
цинк - ябълки, ориз, овесена каша.

За деца

Най-ефективното лечение на атопичен дерматит при деца е лечението на д-р Е. Комаровски. Евгени Олегович през този период всички родители препоръчва следните действия:

когато диета, изключва от храната на всички храни, съдържащи дори най-малкото вредни вещества, тъй като те влизат в кръвта от червата и само влошават ситуацията;
опитайте се да запазите температурата в къщата, така че детето да се поти, колкото е възможно по-малко;
изключвайте от менюто си всички видове храни, които предизвикват алергични реакции (шоколад, цитрусови плодове, ядки) и спасявайте бебето от контакт с домашни любимци (котки, кучета), чиято вълна също съдържа алергени.

Също така, според техниката на д-р Комаровски, е много важно детето да не изпитва запек. При първата симптоматика дайте на детето си леко слабително (сироп лактулоза, диуфукол) и спешно го "превеждайте" в специална терапевтична диета.

Когато има дерматит при кърмачета, кърмещата майка трябва да се придържа към диетата, като елиминира от диетата си мазни млечни продукти (кефир, заквасена сметана, извара), свинска мас, мазнини и мазни бульони.

За да се избегне или намали развитието на това заболяване, лекарят смята, че е по-добре да се подхранва детето ви, отколкото да се презарежда. Той обяснява това, като казва, че въпросът не е в качеството на продуктите, а в количеството им. Също така, Комаровски предполага, че появата на атопичен дерматит при дете се дължи на прекомерната наличност в менюто за протеини. Ето защо, избягвайте тяхното присъствие в детски смеси и други хранителни продукти с диета до пълното възстановяване на детето.

Диета за пиелонефрит при възрастни и деца

За да направите детето по-малко пот, като по този начин утежнявате заболяването си под формата на обрив по тялото, е необходимо температурата в помещението да не надвишава +20 градуса по Целзий

Да се елиминира наличието на хлор във вода, не по-малко опасни за това заболяване, използвайте филтър или вкарайте в кипяща вода, изчакайте, докато се охлади до температурата, от която се нуждаете, преди да изкъпете бебето.

Бебешки дрехи трябва да бъдат изработени от естествен лен или памук. Също така, за да се елиминира атопичният дерматит в най-кратки срокове, препоръчително е да се смажат таблетките с калциев глюконат и да се добавят към млечните ястия, съдържащи се в детското меню.

За възрастни

Не по-малко от децата, симптоми на атопичен дерматит се наблюдават и при възрастни. За да се премахне в най-кратки срокове експертите препоръчват:

в комбинация с диета, вземете антиалергични лекарства (Suprastin, Cetrin, Claritin);
почистване на стомашно-чревния тракт с помощта на детоксикиращи препарати като Polysorb, Enterosgel и, разбира се, активиран въглен;
да се отървете от всички източници на алергени: контакти с домашни любимци, които имат вълна, шоколад и цитрусови плодове.

Тъй като възрастните са склонни към стресови ситуации, поради многобройната тежест от проблеми, натрупани през целия им живот, в допълнение към диетата за премахване на атопичния дерматит, експертите съветват да приемат леки типове седативи: "Глицин", "Валериана", "Новопасит". Също така не забравяйте и за тинктурата на майстор и глог, които допринасят за успокояване на човека в най-кратки срокове, като по този начин допринасят за подобряване на сърцето.

Също така, ако имате дерматит, опитайте се да използвате овлажнители за кожата възможно най-често. Избягвайте изпотяване и внезапни промени в температурата. Ако следвате диета, опитайте да не ядете твърде студено или твърде горещо.

В допълнение към всички горепосочени съвети и препоръки как да се отървете от атопичен дерматит при възрастни и деца възможно най-скоро, без съмнение е необходимо да се придържате към терапевтична диета. Какво можете и какво не можете да ядете с този вид диета, ще кажем в следващия параграф.

Какво можете да ядете и какво не?

Списък на разрешените диетични продукти за атопичен дерматит Той включва:

млечни продукти: кефир, кисело мляко, сирене;
свинско, говеждо, заешко, пуешко;
зеле, тиквички, тиква;
зелени;
грах, боб;
ябълки, круши, сливи;
корсодина, цариградско грозде, череша;
рафинирано, растително и масло;
пшеничен и зърнен хляб;
царевични люспи.

Ако следвате диета, с умереност можете да ядете следните храни:

грис;
тестени изделия;
хляб;
мляко, заквасена сметана, извара;
агнешко, пиле;
моркови, цвекло;
лук, чесън;
череша, червена боровинка, къпина;
банани;
масло.

Диета при атопичен дерматит категорично забранява употребата на такива храни в менюто:

острени, осолени, пушени, пържени и тлъсти ястия;
бульони;
колбаси, колбаси, колбаси;
яйца;
риба, хайвер, морски дарове;
разтопено сирене;
майонез, кетчуп;
сладолед;
репички, киселец, спанак, домати, черен пипер;
Кисело зеле и кисели краставички;
ягоди, ягоди, малини, кайсии, праскови, грозде, киви, ананас, диня, пъпеш;
газирани напитки;
маргарин;
кофе, какао, шоколад;
мед, бонбони, карамел, сладкарски изделия.

Примерно меню за седмицата

Терапевтичната диета за атопичен дерматит означава храна на малки порции, включително нискокалорични храни. Въз основа на горния списък на допустимите храни, а приблизително меню за диета за една седмица.

Диета таблица номер 8 за затлъстяване - меню с рецепти за отслабване

За да не ви отвличаме вниманието от по-важните случаи, ние ви представяме менюто си за диета в следващите седем дни с цел премахване на атопичния дерматит:

понеделник

Закуска: каша от елда, топъл неподсладен чай;
Обяд: варен ориз - 150 г и 250 г печено пилешко месо;
Вечеря: нискомаслени кюфтета от говеждо месо, пара.

Вторник

домашно сирене със сушени плодове - 250 грама и чаша зелен чай;
паста с кюфтета и ябълков компот;
задушено зеле - 250 грама и бульон на задушаване.

Среда

овесена каша, топла напитка и парче сирене;
вегетарианска супа с филизи, компот от сушени плодове;
месни котлети, пара.

четвъртък

зеленчукова салата с моркови и зеле, билкова инфузия;
картофено пюре с нискомаслени рибени копчета, чаша топло мляко;
200 г варен ориз и извара с стафиди.

петък

тост със сирене и чаша мляко;
Плодова салата, подправена с нискомаслено естествено кисело мляко;
задушени тиквички и чаша кисело мляко.

събота

оризова каша на мляко с конфитюр;
извара с ябълки и стафиди, черен чай;
заешка яхния - 200 г и бульон от дива роза.

неделя

картофено пюре и кюфтен приготвени кюфтенца;
печена пуйка със зеле и тиквички - 300 г;
салата от ябълки, круши и банан с ябълков компот.

рецепти

Рассмотрим наиболее вкусные и полезные рецепты для лечения атопического дерматита при възрастни и детей. Начнем с наиболее сытного закуска ястия докато след диета:

Панирани говеждо копчета

съставки: 400 г нискомаслено говеждо месо, един яйчен жълтък, лук, две моркови (сурови и варени), 5-6 картофи, супена лъжица нискомаслена заквасена сметана, щипка сол.

Месо от говеждо месо да минава през месомелачка;
нарязан лук и варени моркови;
добавете горните съставки заедно със заквасена сметана и яйчен жълтък към говеждо месо;
добавете сол и разбъркайте добре съставките;
след това поставете в хладилника за 30 минути;
след определеното време, извадете млякото от хладилника и оформете бургери от него;
кори и отрязани сурови моркови и картофи;
поставете нарязаните зеленчуци в тенджера;
след това поставете котлето на върха и гответе за няколко минути.

На обед с терапевтична диета за елиминиране на дерматит, можете да си позволите богати на витамини бонбони:

Манго и банан десерт за диети с дерматит

съставки: манго, банан, щипка мента.

отлепете банан и нарязани на кръгчета;
след това почистете мангото и отстранете пулпата от него;
поставете плодовете във фризера за 2-3 часа;
след това ги смилат в миксер и се наливат в десертна чаша.

На ужин диети с атопичен дерматит могат да си позволят обилно ястие:

Лаваш ролка с извара

съставки: 250 грама нискомаслено извара, 250 грама целила корен, шепа магданоз, 50 грама маруля, два пита хляб.

котлетът зеленчуците се разбива и се разбърква, докато се изгладят с извара;
завъртете пита хляб и ги мажете с получената сметана смес;
след това ги завъртете на ролки.

Всички горепосочени рецепти за диета са много подходящи за елиминиране на атопичния дерматит чрез ядене на вкусни ястия.

Терапевтичната диета за дерматит изисква ясно спазване на всички правила и безпрецедентна издръжливост, да остане и да не изпържи първото зачервяване, което се появява.