Според гастроентеролозите, има седем основни причини, поради които трябва да започнете всеки ден с чаша вода с лимон. Подготовката на такава напитка ще трябва да прекара само няколко минути, но ползите от нея ще бъдат много.
1. Лимон водата укрепва човешката имунна система, защото лимонът съдържа много калий и витамин С. Помага за стимулиране на мозъка, успокоява нервната система, нормализира кръвното налягане.
2. Лимоновата напитка нормализира алкалния баланс в организма, защото поради употребата си киселинността не се увеличава.
3. С такава напитка можете бързо да отслабнете. Лимоновият сок съдържа пектин, който помага на тялото да се справи с усещането за глад. Известно е, че човек, който поддържа алкална диета, много по-бързо губи тегло.
4. Благодарение на лимоновия сок, храносмилането се подобрява. Топла лимонена напитка нормализира дейността на храносмилателния тракт.
5. Водата с лимон има диуретичен ефект. Тялото се изчиства и уринарният тракт остава здрав.
6. Използването на лимон вода помага за почистване на кожата. Както вече споменахме, лимонът съдържа витамин С, който намалява образуването на бръчки, води до изчезване на петна по кожата поради отстраняването на токсините от кръвта.
7. Чаша вода, пиян сутрин с добавяне на половин лъжица лимонов сок, ще позволи на всички органи на тялото да започнат да функционират правилно, особено за надбъбречните жлези, които отделят хормони. Така че тялото ще се адаптира към работното настроение и ще може да се справи по-добре със стреса.
Коментари
Колко лимонов сок ми трябва за чаша вода?