Краставиците са необходими на кърмещата майка да насища организмите - тя и бебето - с всички необходими витамини и микроелементи.
Основното им богатство е целулозата, която напълно се справя с запек и подобрява перисталтиката.
Пресни краставици често са включени в състава на диетите, тъй като те са нискокалорични храни.
И дали е възможно кърменето да се суче и как те ще повлияят на тялото на новороденото?
Възможно ли е да се суче краставици и каква е тяхната употреба?
Въпреки че растителността е 95% вода, тя съдържа много витамини (А, В, С, Е, РР) и микроелементи (магнезий, цинк, хлор, желязо, натрий, калций, флуор, калий).
Той е богат на йод, който оказва положително влияние върху ендокринната система. Включен в състава на краставиците калий подобрява работата на черния дроб и бъбреците и предотвратява развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система.
Използването на краставици в кърмещата майка води до нормализиране на храносмилателния тракт, възстановяване на нормалния метаболизъм и по-добро усвояване на протеиновите храни. Поради високото съдържание на вода в краставиците те имат диуретичен и холеретичен ефект, който е полезен за нормализиране на бъбречната функция.
Богати на целулозни и алкални соли, краставиците създават метаболитни процеси в организма и помагат да се неутрализират киселинните съединения, които влизат в тялото на кърмещата майка с други храни.
Възможно ли е да се суче краставицата: ефектът им върху тялото на бебето
Специалистите в кърменето твърдят, че през първите две седмици след раждането майката трябва да наблюдава най-нежната диета. По-добре е да започнете краставица в храната не по-рано от 3-4 месеца по-късно.
За да разберете дали е възможно да се суче краставицата, трябва да знаете за техните предимства за децата. Витамин Б, съдържащ се в тях, е необходим за бебета за нормален растеж и развитие. Витамин С е отговорен за здравината на костите, а А - за образуването на имунитет. Цялото бебе се ползва от бебето и го получава с млякото на майката.
Краставиците са полезни за бебета, при условие, че не се появят реакции. За да се уверите, че майка може да яде краставици или обратно, да ги изостави временно, трябва да организирате правилното влизане в диетата.
Първо трябва да бъде малка част, например една четвърт. Да се въведат по-добре сутрин, за да следват реакцията на бебето. Въпреки ползите, които имат краставиците върху храносмилателния тракт, те могат да предизвикат метеоризъм в новороденото. Тя е изпълнена с безсънни дни и нощи, викове и мъки на детето.
От солени краставици за периода на кърмене е по-добре да откажете. Често причиняват негативна реакция при децата (особено при деца до 3-4 месеца):
● разстройства на изпражненията;
● образование газов;
● алергични кожни обриви;
● повишена жажда;
● колики;
● дисбактериоза;
● нервно състояние.
След влизането на краставицата в диетата реакцията (ако е така) може да се случи през следващите 24 часа. Ако това не се случи, тогава кърмещата майка може безопасно да използва този зеленчук. Трябва обаче да знаете мярката. Обикновено 3-4 краставици се считат за не повече от два пъти седмично. За да бъдат отнесени от тях, дори при липса на реакция на детето, това не е необходимо. Поради факта, че червата на бебето не са силни, голямо количество фибри може да предизвика силна колика.
Възможно ли е да се суче краставицата и в каква форма
Представени са най-полезните пресни плодове, Те обаче не винаги могат да се ядат. Най-добрият вариант са краставиците, отглеждани в сезон на земята. Покупки, които се отглеждат в изкуствени условия или се внасят от чужбина, е по-добре да не се яде кърмачка. Когато се засаждат за по-добър изглед и бърз растеж, те се хранят с химикали, неорганични торове, различни видове лекарства за болести и други вредни вещества. Всичко това се запазва в плодовете, без значение как се измиват. Вредните вещества лесно проникват в кърмата и влизат в кръвта на бебето. Впоследствие това може да доведе до развитието на много сериозни заболявания.
Ако не можете да отглеждате собствен зеленчук и наистина искате да я изядете, тогава трябва да знаете правилата, които сте избрали, когато купувате. Трябва да се обърне внимание на твърдите плодове, които имат дори тъмнозелен цвят. Такива краставици могат да бъдат взети безопасно. При най-малките нарушения на цвета или целостта на зеленчука, е по-добре да го изоставим. Също така е препоръчително да се намали кората преди ядене, тъй като тя натрупва голям брой токсини.
Мариновани краставици домашното готвене спестява повече от половината от хранителните вещества. В допълнение, тяхното потребление увеличава апетита и допринася за нормализирането на изпражненията в майката. Единственият недостатък е високото съдържание на сол. Предотвратява отстраняването на токсините от тялото на една жена, забавяйки ги. Това води до факта, че в кръвта влизат вредни вещества, а след това в кърмата, която храни детето. Има изход: можете да готвите леко осолени краставици. За да направите това, е по-добре да изберете плодовете по-големи, така че соленият разтвор да не импрегнира силно. В него зеленчуците трябва да се държат не повече от един ден.
Закупени кисели краставички по-добре е да не ядете по време на кърмене. Те нямат никаква полза за майката или детето. За да се увеличи срока на годност, консерванти се добавят към саламура. Освен това отворената банка не може да издържи повече от два дни и по това време жената има право да яде всички краставици.
маринован - също не е най-добрият вариант и те трябва да бъдат напълно изоставени за периода на кърмене. Марината съдържа оцет, сол, подправки, които оказват отрицателно въздействие върху тялото на бебето. Закупените кисели краставички често съдържат натриев нитрат, който може да причини бебе на кислород, което впоследствие може да повлияе на неговото здраве.
Възможно ли е да суете краставицата? Да, но да ги въведе в диетата трябва да бъде постепенно и предпазливо, да наблюдава реакцията на детето. Ако детето не реагира по никакъв начин на нов продукт, можете да се поглезите със свежи салати от краставици. Понякога е позволено да си позволи и осолени краставици за подобряване на апетита. Ако нов зеленчук притеснява детето, е по-добре да го изостави и да се опита да го въведе малко по-късно.
