Трудно е да се отрече, че в нашия живот всичко не винаги се развива, както бихме искали. И ако решително реагирахме на всяко неудовлетворено желание или неуспех, тогава най-вероятно ни оставаше нищо, разбираемо от нас. За предотвратяването на психични разстройства нашето подсъзнание използва механизмите на психологическата защита. За първи път те бяха описани от Фройд и извадиха 8 механизма, които ни позволяват да избягваме чувства на безпокойство и да разрешаваме вътрешен конфликт. Какви са тези механизми и как работят те?
изместване
Това е най-простият и най-често използван механизъм, но е и по-малко ефективен. Хората в сблъсък с лични неуспехи или трагедии ги принуждават на подсъзнателно ниво. Впоследствие човек не може да разбере причината за своите тревоги, тревоги и емоции. Психоаналитиците обаче помагат на пациентите да възстановят тези проблеми на съзнателно ниво, за да ги разрешат. Често този механизъм работи при деца, а нерешените проблеми засягат и зрелостта.
замяна
Този защитен механизъм заменя подсъзнателните ни желания и стремежи по различни начини, например вицове или мечти. Също така, заместването може да се прояви в сферата на конфликтното поведение. Често хората разбиват гнева си при други, които не са замесени в емоционално пренасищане. Всякакви неприятности в семейството и гняв, които искате да изхвърлите у дома, човек се пръска на касиерите в супермаркета или на подчинените си.
Проекция
Когато този механизъм работи, човек приписва своите недостатъци и неприемливи желания на другите. Понякога съпругата непрекъснато дава на съпруга си въпрос дали я обича - може да означава, че самата тя не е сигурна в чувствата си. Студент, който не успее да изпита, показва самата некомпетентност на учителя и т.н.
Рационализация
Този механизъм приспособява реалността към нас. Пример за това е басня за лисица и грозде, разказвайки за лисица, която се опита да стигне до гроздовия клон, но когато все още не можеше да го направи, реши, че гроздето все още е зелено. Или човекът, който отказва момичето, се успокоява, че е грозна или глупава - друг ярък пример за рационализация.
Следните механизми не са толкова популярни. Регресията, например, се проявява, когато човек "попадне в детството" и стане необичайно детски. Реактивното образование е един от най-сложните механизми. То протича на няколко етапа: първо, човек има импулс, който е неприемлив за него или за обществото, и като реакция на този импулс, му се случва обратното. Много хора, които се смятат за пламенни хомофобии, според Фройд, са самите латентни хомосексуалисти.
И последният механизъм, характерен за творческата природа, е механизмът на сублимиране - социално неодобрените желания или сексуалната енергия, които човек пренасочва към други видове действия: той прави спортове, рисува, играе музикални инструменти.
