Австралийски учени установиха, че 11% от юношите страдат от безсъние. Резултатът от нарушенията на съня може, според експертите, да стане цяла серия от неврологични заболявания: обсесивно-компулсивни разстройства, безпокойство и т.н.
300 ученици бяха интервюирани за времето на тяхната най-голяма активност, както и времето за легло, както и общата му продължителност. Оказа се, че по правило безсънието е свързано с депресия, нервна възбудимост и повишена активност за известно време преди лягане. Значителна част от тийнейджърите се смятат за "сови". С други думи, те не могат да заспят рано и да се събудят рано.
Според учените, ако безсънието е придружено от депресия или повишено безпокойство, общото негативно състояние се влошава. Естествено, нормализирането на съня е неблагоприятно повлияно от употребата на алкохол и наркотици.
