Подуване или метеоризъм е състояние, при което една жена натрупва газове в стомашно-чревния тракт.
Гаденето е придружено от много неприятни симптоми, така че не може да бъде игнорирано. Нека разгледаме по-подробно защо се развива коремното разширение по време на бременността и как да се премахне.
Симптоми и признаци на подуване по време на бременност
Флатуленцията по време на раждане обикновено е придружена от такива симптоми:
1. Чувство распирания в животе.
2. Огорчение в устата.
3. Метален вкус в устата.
4. Киселини.
5. Повишена сърдечна честота и сърдечен ритъм.
6. Загуба на апетит.
Често запек или обратно, диария.
8. Често изтичане на газ (не само по време на дефекация).
9. Гадене.
10. Болка в корема.
11. Разтърсване в корема, особено в областта на долната част на червата.
12. Слабост в тялото.
13. Мускулна болка.
14. Изгаряне в сърдечната зона.
15. Схваткообразные боли.
16. Повишено кръвно налягане.
Основните причини за подуване на бременността
Най-често този неприятен симптом възниква поради следните причини:
1. Недостатъчно функциониране на панкреаса, който не се справя с "работата" му. В допълнение към подуване, жената може да усети киселини и диария.
2. Често преяждане и хранене на трудно смилаема храна, което задейства процесите на ферментация в червата. Това води до прекомерно натрупване на газове.
3. Наличие на различни стомашно-чревни заболявания при бременни жени (панкреатит, холецистит, цироза, холестаза, язва).
4. Ензимна недостатъчност. Появата му може да допринесе за ендокринната система, наличието на възпаление в червата, дисбиозата или сърдечната недостатъчност.
5. Увеличаването на прогестерона (хормона) допринася за намаляване на тона на всички вътрешни органи, което води до силен оток и болка в корема.
6. Недостатъчен прием на течност (на ден трябва да пиете най-малко два литра вода).
7. Носенето на твърде тесни и тесни дрехи, което избутва заоблената корема, като по този начин причинява смущения в стомашно-чревния тракт.
8. Неспазване на балансираното меню. Това важи за използването на всички безразборни продукти. Всъщност това е голяма грешка, защото по време на бременност жената трябва непременно да настрои менюто си и да откаже да взима вредна храна.
9. Хранене "на бягане" и чести вечерни ястия.
10. Стресът и стресът на нервите също могат да причинят подуване. В допълнение, нестабилното психоемоционално състояние на бременната жена ще окаже неблагоприятно влияние върху развитието на плода, както и да провокира болка в стомаха на жената, киселини, главоболия, депресия и т.н.
11. Прекомерно разширяване на матката (обикновено това се случва в третия месец на бременността).
12. Паразитни инфекции на храносмилателния тракт.
Подуване по време на бременност: рискове и последствия
По време на бременността тялото на жената претърпява огромно натоварване, така че е много важно, че по време на бременността плодът е максимално защитен. За съжаление, при метеоризма, бъдещото дете страда от такива причини:
• Жената се опитва да яде по-малко при подуване, за да не причинява газа, но това води до липса на полезни вещества за плода;
• Тежкото потупване в корема причинява не само дискомфорт при бременната жена, но и в бъдещото бебе.
Последиците от необработеното метеоризъм могат да бъдат:
1. Спонтанен аборт или преждевременно раждане, което се случва поради намаляването на тонуса на матката (провокиране на газовете, защото те ще се спукат в червата).
2. Раждането на дете с психични разстройства или други патологии може да се случи, ако жена изпитва стрес в метеоризма.
3. Раждането на слабо дете, което е получило по-малко от необходимото количество хранителни вещества по време на развитието.
Подуване по време на бременност: какво да правите
За да се отървете от подуване по време на бременност, следвайте следните препоръки:
1. Посетете лекаря и вземете теста. Това е необходимо, за да може да се изключат по-сериозни заболявания, които могат да предизвикат този симптом. Желателно е също да се направи ултразвук на коремната кухина.
2. Изпълнете специален набор от упражнения за бременни жени. Той ще подобри цялостната ефективност на стомашно-чревния тракт и ще намали отделянето на газове. Също така бременните жени могат да плуват и да правят йога.
3. Разходете се по-често на открито.
4. Вземете билкови чайове, които са предназначени да нормализират храносмилането. Важно е да знаете, че можете да започнете да пиете такива декорации само след разрешение на лекаря. Това се дължи на факта, че много билки имат противопоказания под формата на бременност на пациента.
5. Регулирайте вашата диета. За тази цел жената ще трябва да се въздържа от използването на такива продукти:
• пържени;
• мазнини;
• брашно (бял хляб, ролки, сладки бисквити);
• сладкарски продукти, съдържащи захароза;
• боб;
• царевица;
• гъби;
• черен дроб (много трудно е да се смила);
• осолена и пушена риба;
• колбаси;
• консервирана храна;
• макарони;
• кисела храна, включително кисели плодове и зеленчуци;
• Кафе;
• чесън;
• мазнини;
• маслено месо (свинско месо);
• алкохолни напитки;
• полуготови продукти;
• бързо хранене.
Основата на диетата трябва да се състои от такива продукти:
• ферментирали млечни продукти (извара, кефир, ферментирало печено мляко, сирене);
• сушени плодове;
• орехи;
• варена риба или на пара;
• извара;
• отвари от плодове и сушени плодове;
• зелен чай;
• варени яйца;
• Галетни бисквитки;
• морска кал;
• морски дарове;
• нискомаслени видове месо (пуйка, пиле, заек). Кук те също трябва да се пара, пече или кипи;
• зелени (копър, салата, магданоз, спанак);
• зеленчуци, особено моркови, цвекло, тиква, зеле, броколи и лук. От тях може да направи салати, печива и яхнии;
• супи от зърнени храни или зеленчуци без добавяне на месо (бульонът е нежелан за ядене, тъй като е прекалено мазен);
• плодове и сокове от тях. Най-добре е да ядете не-кисел плодове (ябълки, кайсии, праскови, пъпеши);
• зърнени култури, особено овесени ядки и елда.
6. Всеки ден преди лягане се препоръчва да изпиете чаша кефир или супена лъжица зехтин. Тези продукти ще подобрят храносмилането и ще премахнат проблема с метеоризма.
Освен това е много полезно да пиете домашно приготвени кефири с живи бактерии. За да направите това, аптеката трябва да купи специални бифидос прахове и квас, които трябва да бъдат разтворени в мляко. Тези напитки не само подобряват храносмилането и премахват проблемите в храносмилателния тракт, но също така обогатяват тялото на бъдещата майка с калций, който плода се нуждае от толкова много.
7. За лечение на подуване на корема може да приемате Espomizan или Smektu, но преди да започнете такава терапия, препоръчително е да се консултирате с надзираващ лекар.
8. Ако бременна жена, освен метеоризма, не е загрижена за тежестта на корема и нарушение на храносмилането, то може да вземе лекарства, които подобряват производството на ензими (Mezim forte, Festal).
9. Трябва да ядете често, но на малки порции. Един ден е достатъчно за 6 хранения на ден.
10. Необходимо е да се премине към частична храна, която предвижда отделно използване на продукти с различни свойства. Това означава, че не можете да ядете риба, месо, картофи или сирена за едно хранене. Те трябва да бъдат разделени на две отделни ястия.
11. Ако за жената е трудно да си направят собствено меню, тя може да се обърне към опитен диетолог, който ще й помогне да се справи с проблема и да предпише добре балансирана диета за жени в специална ситуация.
12. Ястията трябва да се сервират при оптимална температура, защото прекомерно студената или гореща храна ще бъде трудно смилаема.
13. Особено внимание трябва да се обърне на дрехите за бременни жени. В този период е най-добре да носите свободни гащеризони, поли или панталони, които няма да изтръгнат коремната кухина и да причинят неудобства.
Важно е да знаете, че със силно метеоризъм не може да бъде пренебрегната, защото може да се превърне в заплаха за прекъсването на бременността. Поради тази причина, ако подуването продължава повече от три последователни дни и е придружено от тежка коремна болка, гадене и диария, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Най-вероятно, след прегледа, лекарят ще предложи болницата на пациента, за да предотврати спонтанен аборт (така нареченото "запазване"). В болницата една жена може да остане до раждането.
