Хлапето се движи наоколо, скокове, пиеси - той не седи неподвижно за една секунда, но когато е време да го постави в леглото, проблемите започват. Ритуалът на заспиването е продължителен за дълго време. Мама и бебето са нервни, капризи, молби, сълзи започват. Как можем този процес да продължи безпроблемно и да заспи без помощта на родителите?
Как да учим дете да заспи от себе си?
За възрастни е трудно да разберат защо детето се опитва да избягва цял ден от съня и трудно може да заспи вечерта. Защо той иска да не го оставя сам и да намери хиляди причини да задържа родителите от кошарата си възможно най-дълго?
Детето се събужда от страха, че ще остане сам, че по време на съня ще се случи нещо интересно и той ще го пропусне. Родителите се опитват да успокоят и забавят бебето: да четат приказки за него, да пеят приспивни песни. И той продължава да отлага момента на заспиване и моли да му даде да пие, а след това отидете на тоалетна с него.
Има определени точки, които трябва да се спазват, за да може детето да се научи да заспи от себе си.
Ритуали за заспиване:
- Най-важното е да изключите отрицателните емоции, да се опитате да бъдете спокойни, търпеливи и да следвате съветите;
- ежедневните церемонии, които се извършват последователно преди лягане, постепенно ще коригират детето в сън;
- Преди да плувате, трябва да играете малко с бебето в спокойна игра;
- помолете детето да целуне всички членове на семейството за нощта и да им пожелае лека нощ;
- след банята, сложете трохата в яслите заедно с любимата му играчка, което ще създаде чувство за сигурност;
- поставете гърне до него;
- Желателно е бутилката вода да е на нощното шкафче близо до леглото, а след това детето, ако е необходимо, може да пие себе си;
- включете аудиокнига с любимата си приказка, за да може бебето да получи положителна емоционална такса, преди да си легне;
- в детската стая е необходимо да се инсталира нощна лампа, която ще помогне на бебето да преодолее страховете им, защото много деца се страхуват от тъмнината;
- Ако детето е уплашено или разстроено, то трябва да бъде успокоено, да седне малко близо, да държи ръката, да удари, да целуне;
- като компенсация за бърз независим заспиване, можете да обещаете на детето да готви за него най-вкусния десерт сутрин или да се съгласи с неговата помощ при почистването на апартамента, да организира пътуване до цирка, парка, атракции. Основното е, че той приема това и чака нетърпеливо сутринта;
- Вратата в детската стая не трябва да се затваря плътно, трябва да остави малка пукка на детето да знае - той не е сам, близо до близките си.
Успехът на инициирания бизнес зависи от доверието и спокойствието на възрастните. Ако детето започне да протестира, да крещи и да изисква присъствието на майката, трябва да каже няколко привързани думи. След това обяснете, че родителите биха искали да го научат да заспи от себе си, защото вече е израснал. Той не е сам, защото най-добрият му "приятел" лежи до него, а когато той отваря очите си сутринта, той ще се погрижи Мишка или Маша да спят цяла нощ близо до него.
В тези моменти, за да се постигне тази цел, родителите ще се нуждаят от много търпение и воля.