Лечение на плоски крака при деца у дома - това е реално?

Плоски крака при деца - това е обратима реакция, която се характеризира с промяна в костните арки на крака. Причините за тази патология могат да бъдат разнообразни и повечето от тях са придобити. Болест може да бъде диагностициран в кърмене от специалист, но най-често се наблюдава при деца на възраст над 5 години. Всеки родител се интересува от въпроса дали плоските крака могат да се лекуват у дома от деца.

Причини за патология

В зависимост от коренните причини за болестта, тя може да бъде вродена или придобита. Този вид прогресира в случай, че гените, които преминават от роднини, имат невярна информация за силата на връзките. Такава патология може да бъде определена при новородено, но по-често се наблюдава при деца на 2-3 години. Може да се комбинира с други патологии в развитието.

Идентифициране на болестта в ранна възраст може да специалист. Това се прави от ортопедистите. До 5 години нарастването се запълва с мастна тъкан. Поради тази причина цветният печат няма да даде необходимата информация на листа.

Придобитата болест възниква при децата в предучилищна възраст. Няколко фактора могат да предизвикат патология:

- ниско насищане на костите с калциеви соли;

- наднорменото тегло, което се дължи на преяждане или хормонални неуспехи;

- травми на краката;

- неправилно натоварване на крака;

- носещи нестандартни обувки;

- липса на фосфор и калций;

- Детски полиомиелит.

Определянето на степента и причината за заболяването може да бъде само специалист след изследването на детето.

Домашно лечение за плоски крака

Възможно е да се лекуват плоски крака при деца у дома, като се използват конвенционални мерки. Те са както следва:

1. През лятото можете да ходите и да босите. Спрете избора си на скалиста повърхност. На стъпалото на крака има всички активни точки, така че не само може да се образуват анатомични трезори, но и просто да се укрепи вашето здраве.

2. Плуването ще ви помогне в борбата срещу плоската стъпала. Движенията на крайниците в същото време развиват ротационните движения на краката. Ако патологията е в лека форма, тогава можете да изберете ски спорт или фигурно пързаляне.

3. Добър резултат показва масаж на краката. Използват се обикновени техники. За упражнения използвайте месене, потискане, изстискване, триене. Такива действия подсилват мускулите и сухожилията, а тонът води до корекция на краката.

4. Трябва да се научите как да премествате правилно бебето. В рамките на няколко минути, 7 пъти на ден, помолете го да се движи. Главата трябва да бъде повдигната, раменете изправени. Краката трябва да са успоредни една спрямо друга и да са строго хоризонтални.

5. Важно условие е терапевтичната гимнастика.

Когато правите всички точки, можете да се отървете от плоските крака на къщата.

Лечението на бебета е насочено към укрепване на мускулите. За да се лекува тази патология, е необходимо да се следват някои препоръки:

1. Изберете обувки само с ограничен размер и фиксирайте крака с твърд гръб. Важно е да има подчинени. Ортопедичните стелки също са подходящи.

2. При такава патология е забранено да се носят обувки на плоска подметка.

3. При ходене, пазете стойката си.

Терапевтични упражнения срещу плоски крака

Лечението на плоски крака при деца у дома е да се извърши редица упражнения. Плоският крак е заболяване на опорно-двигателния апарат. Ето защо е важно правилното разпределение на товара при извършване на упражнения. Ако тя не е правилно разпределена, тя може да причини опасни заболявания в зряла възраст.

Комплексът от упражнения е както следва:

1. По време на ходене, ходете по чорапите си и ръцете ви са опънати нагоре. След това сложи ръце на кръста си и се движите по петите си. Дръжте ръцете си в една и съща позиция и се движете от външната страна на краката си.

2. В изправено положение, сложете ръцете си на кръста и застанете на външната страна на крака. Корпусът се завърта надясно, след това наляво. Застанете на външната част на крака и станете на пръстите на краката.

3. Стойте на един стик, за да седнете с разперени ръце напред. За да се движите с пръчка, поставяйки краката си на кръстопът, и заедно.

4. В седнало положение изпълнявайте такива упражнения:

- Разширете краката напред, хвърлете топката и я хванете;

- Издърпайте краката си напред, стиснете и разколете пръстите си;

- разтегнете краката си напред и се опитайте да дръпнете чорапите колкото е възможно повече;

- Издърпайте краката напред, намалете ги и ги разредийте, свързвайки краката;

- огънете крайниците в коленете, засадете и преместете петите.

За да се отървем от тази патология, е необходимо всички упражнения да се провеждат постоянно в продължение на няколко години. Един ден ще отнеме не повече от четвърт час. Извършете всички упражнения на свой ред и повторете няколко пъти.

Всички действия с такова заболяване трябва да се извършват на гол крак. Основният акцент е върху месене на мускулите на крака и предотвратяване на модификацията на ставите и костите. Комплексът от всички упражнения ще може да назначи само лекуващия лекар, но повечето методи са изключително сходни един с друг. Те включват:

1. Завъртане на краката в различни посоки, огъване и удължаване на пръстите.

2. Разгънете краката и последователно се изкачете от петата до петите.

3. Разходка на място с бързи темпове.

4. Алтернативни атаки напред с наклон от 180 градуса.

5. Клетки, стоящи на обръч или пръчка.

6. Улавяне и повдигане на краката на различни малки предмети.

Такива упражнения трябва да се повтарят 5-10 пъти.

Препоръки на лечители

В случай на сложно лечение на плоски крака при деца у дома, можете да използвате народни средства. Следните рецепти имат максимална ефективност:

1. Вземете листа от пелин, изплакнете и изсушете сами. След това се прикрепете към краката и фиксирайте с превръзка. На върха на тази превръзка поставете чорапите.

2. Важно е да се направи вана с морска сол. За 1 литър вода се нуждаете от супена лъжица сол. Такива процедури подсилват костите и отпускат мускулите.

3. Помощни и контрастни вани. Преди процедурата краката трябва да се развият за 1-2 минути. След като ги изплакнете под хладка вода. Изсипете отвара от дъбова кора в топла баня.

4. Не по-малко ефективни вани с отвара от мента.

5. Ефективни вани с добавка на градински чай.

6. Духовната тинктура на безсмъртието ще помогне за облекчаване на болката в ставите.

Този метод е спомагателен, затова е необходимо той да бъде включен в комплексната терапия.

Лечителите също препоръчват терапевтичен масаж като лечение на плоски крака при деца вкъщи. Тази техника е подходяща за всички етапи на детските плоски крака. Процедурата се прави от родителя си, тийнейджърът се приготвя за самомасаж. Процедурите се извършват с помощта на ръце, специални ортопедични килими, топки и ролки. Можете да направите сами този килим. На килима трябва да бъдат поставени върху стари копчета, капачки от бутилки, парчета пъзели.

Масажът с помощта на ръце регулира циркулацията на кръвта, нормализира мускулния тонус. Важно е да се включат вибрационни елементи. Използвайки пръст върху крака, е необходимо да нарисувате седем фигури. Необходимо е да се направи от палеца до последното, проследявайки кривата до петата.

Масажът включва експозиция не само на самия крак. За да премахнете патологията, трябва да масажирате бедрата, задните части и гърдите. Това важи и за долната част на гърба. Масажът на която и да е част от тялото трябва да се започне с нежно потупване, триене и месене. Веднага след като кожата се затопли, можете да започнете да изтръпвате и pokolachivaniyu. Край на сесията с релаксиращ глад.

Предотвратяването на такова заболяване е изключително необходимо. Почти всеки втори човек се оплаква от умора и болка в краката. Дори тези хора, които водят активен начин на живот, презареждат краката си. Ето защо от време на време трябва да изпълнявате релаксиращи упражнения. На този проблем трябва да се обърне максимално внимание, тъй като са възможни усложнения и тежки последици в бъдеще.

Share:
Comments