След завръщането си от ваканцията всички жени искат да запазят паметта на горещите плажове и изгарящото слънце възможно най-дълго.
Слънчево изгаряне - това е може би най-доброто доказателство, че не толкова отдавна шумоленето на сърф, което се играе в ушите ми, топлият пясък беше усетен под краката ми и приятното море се прегръща всеки ден.
Разбира се, всяко момиче иска да остави тези спомени по-дълго.
Днес ще говорим за това как да запазим тен за дълго време.
Как да запазите тен за дълго време: внимателно почистете кожата
Това не е за водни процедури, издраскване или копелета. Факт е, че ако искате да оставите напомняния за горещо лято колкото е възможно по-дълго, ще трябва да се откажете от навика на обилно къпане в гореща вана, докато студът започне. Причината е, че горещата вода може да предизвика дразнене на кожата, което на свой ред обещава нежелан пилинг. Ето защо, от известно време е необходимо топлата баня да се смени до топъл душ. Що се отнася до сауната или банята, те също трябва да бъдат изоставени за известно време, защото честото "ходене" в тях може много бързо да измие тена.
По отношение на средствата за почистване на кожата също е полезно да се въздържат от твърда вълна и скраб с абразивни частици. Вместо това е по-добре да използвате мека гъба, изработена от естествени влакна, и лек крем-гел с масла. По този начин ще бъде възможно да се почисти перфектно кожата, като се избегне увреждане и изсушаване.
Можете също така да поддържате тен с помощта на продукти като чай и кафе. Въпросът е, че те съдържат естествени багрила. Те трябва да се използват външно, да се избърсва кожата с замразени чайове или кубчета за лед, а също и да се къпят няколко супени лъжици силна варене на някоя от тези напитки също ще бъдат полезни за слънчево изгаряне. Разбира се, водата в такива бани трябва да е топла.
Как да се запази тен за дълго време: диета за тен
Как да запазим тен с храна? Съществуват редица правила за този случай.
1. Необходимо е да пиете най-малко 1,5 литра вода дневно по време на празничния период.
2. Не забравяйте редовно да напълвате кожата с достатъчно мазнини, например при повечето видове риби (сардина, риба тон, сьомга и др.) И растителни масла. Също така в тези продукти има тирозин - аминокиселина, която влияе върху тъмната пигментация на кожата.
3. За да се запази слънчево изгаряне възможно най-дълго, това е възможно с витамини А, С и Е, които също спестяват златен нюанс, предпазват кожата от нежелани ефекти на ултравиолетовите лъчи и помагат за по-добро асимилиране на селен - мощен антиоксидант.
4. Освен това е желателно да се увеличи приема на бета-каротин или провитамин А, стимулиращ производството на меланин, много силен активатор и танизиращ агент. Максималната сума се съдържа в морковите. Най-вече бета-каротинът присъства в праскови, кайсии, дини, пъпеши и спанак.
5. Витамин С е най-вече през лятото плодове и зеленчуци. Използвайте ги по-добре в прясна форма или под формата на прясно изцедени сокове. Повечето от всички витамин С в цитрусови плодове, касис, домати, ягоди и черен пипер.
6. В тези продукти се съдържа високо съдържание на витамин А: мляко, яйчен жълтък, моркови, домати, сирена, спанак и т.н. Витамин А е напълно абсорбиран с мазнини, така че настърганите моркови са най-добре комбинирани със заквасена сметана или растително масло.
7. Витамин Е присъства в растителното масло (царевица и слънчоглед), пресни зеленчуци и бадеми.
Как да се запази тен за дълго време: тен и солариум
В допълнение към диетата, за поддържане на по-тъмен сянка може да бъде чрез всички видове кремове. Досега модерната козметология предлага много средства, чиято основна цел е да се даде естествен дъбени видове и да се възстанови епидермиса след слънчево изгаряне. Разбира се, такива кремове трябва да бъдат от високо качество и от доказани марки, че кожата остава гладка, красива тен, а не "леопард" петна.
Може би един от най-ефективните начини за запазване на красив тен е солариум. Разбира се, можете да го използвате само ако нямате никакви медицински противопоказания. Ако всичко е добро, тогава само една "екскурзия" в солариума за една седмица или две ще бъде достатъчна, за да запази златистата оттенъка на кожата.
За да поддържате тен след солариум, ще помогне на прекрасна козметика, наречена удължители. Основната им цел е да запазят слънцето след като са в слънце или в солариум. С помощта на такива лекарства можете да запазите слънчево изгаряне за много дълго време. Като правило, те са овлажняващи комплекси, които тонират и възстановяват епидермиса и имат подмладяващ ефект. Някои от тях съдържат специални компоненти, които дават на кожата прекрасен блещукащ ефект.
Също така е необходимо да запомните, че по избор на подходящ крем не се прилагат, за да се възползват от експерти от интериора, в който посещавате слънчева тераса. В края на краищата, с помощта на професионалната козметология не само че можете да почистите и хидратирате кожата си, но и да постигнете красив тен.
Как да се запази тен за дълго време: зависимостта от метода на получаване
Трябва да се отбележи, че голяма роля в силата на тентата играе къде и при какви обстоятелства се слънчеви бани. Например "южният" тен е много по-малък от "северния" тен, който се счита за много по-стабилен. По този начин, тентата ще продължи много по-дълго, ако се постигне постепенно, а вие сте прекарали повече време на сянка, излизайки на слънце или сутрин или вечер. Въпреки това, използвайте средствата за защита от ултравиолетови лъчи във всеки случай, от който се нуждаете. Особено се отнася до слънчеви бани в горещите страни, където можете да изгорите кожата си не само със слънцето, но и с вятъра.
Всъщност, в края на краищата, какво е тен. Това е вид увреждане на горните слоеве на епидермиса. И колкото по-бърз и по-рязък е този процес, толкова по-скоро кожата се опитва да се възстанови. Това е причината, поради която интензивното очистване протича по-бързо от светлото тен, което просто ще продължи много по-дълго. Но можете да го получите само ако редовно използвате висококачествени защитни овлажнители преди и след като сте на слънце.
Какво трябва да обърнете внимание на дамите, които искат да запазят тена си възможно най-дълго? На първо място, това е желателно пътуване до солариума по време на подготовката за празника, което е особено важно за жените, които имат скандинавски вид. Но при пристигането от него е по-добре да се откаже, тъй като кожата в този период най-вероятно ще бъде прекалено суха, така че още по-голямо количество ултравиолетови частици може да му причини още повече вреда. Ето защо в този случай ще има доста мек пилинг и прилагане на тонизиращ овлажнител.