Заедно с майчиното мляко, новороденото получава всички полезни витамини и микроелементи, необходими за правилното развитие.
Ето защо напоследък специалистите обръщат специално внимание на въпроса за кърменето. Прилагайки бебето на гърдата, майката му дава топлина и любов, дава на детето възможност да се чувства възможно най-сигурно.
Но какво става, ако млякото "изчезне" или стане "като вода"?
Как да определите съдържанието на мазнини в кърмата?
За да се определи съдържанието на мазнини в млякото, направете прост тест:
1. Направете марка върху стъклото: измервайте 10 см от дъното и нарисувайте (можете да маркирате) линия.
2. Напълнете контейнера с марката с марката си.
3. Поставете чашата настрана за 6 часа и направете своето нещо.
4. Кремът трябва да се събира на повърхността на млякото. Измерете слоя крем. Изчислението е, както следва: 1 мм крем е 1% мазнина. Като правило нормата за женско мляко е 4% мазнина.
Струва си да се отбележи, че този анализ е много приблизителен и не винаги показва, че млякото не е достатъчно дебело. В допълнение към теста, винаги трябва да се обръща внимание на такъв фактор като теглото на детето и във връзка с проведеното проучване да се направи заключение.
Между другото, в допълнение към ниско съдържание на мазнини детето не наддават на тегло поради такива причини:
• неправилна техника на хранене
• кормление "по часам"
• заспиване по време на процеса на хранене
• Честа промяна на гърдите
Ако сте сигурни, че млякото не е прекалено тлъсто, бебето ви е нервно и не натоварва - не забравяйте да се консултирате с педиатър. И за да увеличите съдържанието на мазнини в млякото, да се храните правилно и да се придържате към режима.
Как да се увеличи съдържанието на мазнини в майчиното мляко - какво да ядем, така че млякото е по-тлъсто - продукти за увеличаване на съдържанието на мазнини
Качеството на млякото до голяма степен зависи от това, което използва храненето. По време на хранене не трябва да се придържа към някаква "специална" диета. В стремежа към хармония, изгубени по време на бременност, много майки се опитват да отслабнат, лишавайки себе си от храната, която е необходима на бебето.
Основният принцип на храненето по време на кърменето е разнообразието. Диетата на една жена по време на кърменето трябва да се състои от различни зърнени храни: елда, кафяв ориз, пшеница, пишенки, овесени ядки и др. Картофите се допускат (преди да се използват най-добре да издържат няколко часа във водата). Също така, постно месо, риба също е полезно.
При хранене е необходимо да се позволи на тялото да получи влакно. Продукти като ябълки и банани трябва да се пекат във фурната. Трябва внимателно да се вземат млечни продукти - някои бебета не понасят протеини от краве мляко.
За да се увеличи мазнините, като правило, яде орехи, кондензирано мляко, говежди черен дроб. Все пак, дори и най-полезните продукти, не се пренебрегват. Във всичко се придържайте към златната среда.
Менюто на кърмещата майка трябва да включва масло. Препоръчва се крем (около 25 грама на ден) и зеленчуци (около 15 г). Но захарта, индустриалните сладкарски продукти трябва да бъдат рязко ограничени, за да не предизвикат нежелана реакция на детето.
По време на лактацията човек трябва да яде често, на малки порции. Ако бебето страда от запек, елиминирайте ориза. В първите ястия непременно добавете зеленчуци (това насърчава увеличаването на съдържанието на мазнини в млякото). Използвайте черен хляб и крутони, вместо обичайните бели.
Как да увеличим съдържанието на мазнини в кърмата? Какво да ядем, така че млякото да е дебело - ние използваме народните методи
Кърменето до голяма степен зависи от психоемоционалното състояние на жената. В същото време, количеството и качеството на млякото може да се подобри с помощта на изпитани с времето прости рецепти.
1. Настържете моркова на малка ренде и го напълнете с мляко (сметана). Пийте по 1 чаша 2-3 пъти на ден. За най-добро - започнете да приемате сместа с малки дози. В композицията можете да добавите доста мед.
2. Разтрийте репичките, стиснете сока и ги разредете с вода. Добавете чаена лъжичка мед и разбъркайте. Пийте половин чаша 2 пъти на ден.
3. Изсипете семената кимион (1 голяма лъжица) с един литър вода, добавете 1 лимон (предварително почистване и смилане), лимонена киселина (на върха на ножа), захар (половин чаша). Пригответе сместа при ниска температура, хладно, напрежение. Пийте половината чаша няколко пъти на ден.
4. Поставете крема (2 чаши) в гърне от керамика, добавете семе от кимион (2 големи лъжици) към тях. Поставете лекарството във фурната и оставете да къкри в продължение на половин час. Пийте след охлаждане 1 чаша 2 пъти на ден.
5. Загрейте млякото и налейте чай в него.
6. Изпечете яйца с варено мляко (в термос). Яжте ги често, но леко.
7. Разбъркайте млякото (половин чаша), кефир (3 чаши), нарязан копър (1 малка лъжица), мед (чаена лъжичка) и няколко орехови ядки. Всички камшик със смесител. Пийте получения коктейл за закуска, за да подобрите качеството на млякото.
7. Как да увеличим съдържанието на мазнини в кърмата? Что есть, чтобы молоко было жирнее? Ответ на этот вопрос прост: употребляйте витаминную смесь: пропустите через мясорубку курагу, изюм, инжир (по 100 г) и стакан грецких орехов. Все смешайте и добавьте сливочное масло, мед (по 100 г). Употребляйте полезное и вкусное снадобье по 1 большой ложке непосредственно перед кормлением. Начинайте с малых доз.
8. Свържете овесените люспи (50 гр.) Със сушени кайсии и ядки (всяка по 100 г). Изсипете сместа с всеки ферментирал млечен продукт.
10. Запържете елдата в тиган и яжте всеки ден малко (като слънчогледово семе).
11. Укрепване на лактацията и подобряване на качеството на млечния анасон, копър, кимион чайове, както и бульон от ечемик, сок от Berry blacktorn.
12. Чай от джинджифил до известна степен помага да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото. Разтрийте на малко ренде парче джинджифил корен и го напълнете с един литър вода. Смесете сместа, охладете и изцедете. Пийте малко, в няколко рецепции.
Как да увеличите съдържанието на мазнини в майчиното мляко (какво да ядете, така че млякото да е по-пълно) - полезни съвети
Съществува мнение, че храненето не е основното нещо при постигането на масленото съдържание на млякото. Трябваше да чуя тази фраза: "Млякото е или там, или не е!" Като, яжте, не яжте цялото съдържание на мазнини с високо съдържание на калории, което не добавя.
Истината е в това изявление. Съдържанието на мазнини в млякото до голяма степен зависи от:
• възрастта на бебето (по правило, до втората година се увеличава съдържанието на мазнини)
• Честота и продължителност на храненето (по-често и по-дълго съдържание на фураж - мазнина по-високо)
• време (за вечеря млякото е малко по-дебело)
Много майки, гледащи млякото си, са озадачени: каква мазнина може да има, ако произведеният от тялото продукт е прозрачен, понякога има синкав оттенък. Не се притеснявайте за това. Факт е, че кърмата е емулсия, а не решение. Най-мастните капки се придържат към стените на каналите. Детето по време на хранене "получава" всичко най-добро.
Кърмещата майка често чува съветите на роднини: хапнете за двама! Би било желателно да се отбележи, че организмът на самата мама подсказва колко и колко е необходимо за него. Установено е, че увеличаването на храненето на практика не оказва влияние върху качеството на млякото. Заключение: яжте само това, което искате, яде балансирано и разнообразно.
В допълнение към храненето на масленото съдържание на млякото, самото вътрешно състояние на жената също влияе. Мир, добра почивка, разходки - залог на достатъчно количество и добро качество на млякото.
При хранене на бебета (особено при недоносени бебета) е обичайно да се използват обогатители на кърма. Възможно е за деца, родени преди термина, такова "хранене" да е напълно оправдано. По този въпрос консултацията с лекар е задължителна. Достатъчно е здравите деца да консумират майчиното мляко и майката да се придържа към определени правила:
1. Не е нужно да получите първото мляко и след това да нахраните бебето.
2. Изпийте достатъчно течности. Колко? Всеки път, когато усетите жажда.
3. Захранване по заявка, а не "на час".
4. Поставете правилно бебето на гърдите и хранете го колкото желаете.
5. Захранвайте всяка гърда на свой ред. 1 хранене - 1 гръден кош.
6. След процедурата не е задължително да се отлага.
7. Избягвайте стрес, сън най-малко 8 часа.
8. Всеки ден масажирайте гърдите си с растително масло.
Във въпроса за съдържанието на мазнини в млякото трябва да се основава не на техните предположения, а на благосъстоянието и настроението на бебето, неговия комплект или загуба на тегло. Инстинктът на майката, любовта и внимателното отношение към бебето ще дадат твърдо убеждение, че човек иска да увеличи съдържанието на мазнини в майчиното мляко. Ако е така, как най-добре да го направите.
