Отървете се от грижите за един час и отделете време за домашен педикюр. На краката са концентрирани много активни точки, които регулират здравето на вътрешните органи. Грижата за краката ви ще ви помогне да отолите тялото и да се подготвите за сезона на отворените обувки. Педикюрът се изпълнява в същата последователност като маникюра, но има малки разлики в техниката. Това се обяснява с факта, че кожата на краката ежедневно изпитва тежки натоварвания и зачервяване. Ако има петна по петите, те трябва да бъдат излекувани първо с лекарства или фолк методи. Ако кожата е наред, можете да пристъпите към процедурата. Първо, почистете ноктите си. Те са нарязани прави, остри ъгли леко обработени с ноктите файл. Тази форма няма да наруши растежа на нокътната плочка и да предотврати инвазията. Не правете ноктите твърде къси, за да повредите пръста си. Наведете краката си, за да премахнете лесно кожата от петите. За банята е идеален за отварка на дъбовата кора. Суровините могат да се събират самостоятелно или да се закупят в аптека. Хълб от дъбова кора напълни с един литър вода, кипете в продължение на 20 минути. Добавете готовия бульон в съд с вода и пара пара за 15 минути. За здравословни бани са подходящи цветя от вар или невен. След като кожата е омекотена, лекувайте краката със скраб. Ако се изисква грубо удавяне на краката, използвайте конвенционален пемза, който се движи в една посока от външния ръб към вътрешния ръб. По-пестелив ефект дава кафе, мед, мор или сол. Не се лющете прекалено често, тя може да увреди кожата и да стимулира образуването на пукнатини. Кутикулата се придвижва до ръба на нокътната плоча със специална шпатула или дървена пръчка, можете да я оставите или да я махнете с клещи. Нанесете крем с охлаждащ ефект и масажирайте краката си за 5 минути. Добавете етеричното масло от мента или чаено дърво към сметаната. Масажът ще успокои кожата, ще увеличи кръвообращението и ще отпусне краката ви. Ако няма да покриете ноктите си с лак, поставете чорапите (не синтетични). За няколко минути повдигнете краката, така че да са над нивото на сърцето: този метод бързо ще облекчи умората и ще служи като превантивна мярка за разширени вени. Можете да покриете ноктите с два слоя декоративен лак (изчакайте, докато първият слой напълно изсъхне, след това да приложите втория) или да използвате терапевтични, стягащи или избелващи покрития. Идеалните крака ще ви дадат лекота на походката и вие - увереност в нейната неустоимост.