Уилям Шекспир веднъж каза: Очакванията са коренът на всяко страдание.
Били ли сте някога разочаровани, защото нещата не вървяха така, както сте планирали? Всички имаме очаквания и сме разстроени, когато нещата не се окажат както очаквахме. Това може да се случи на всеки по всяко време.
И когато нашите надежди не са оправдани, трябва да разберем как това ни влияе. Това е вредно да се установят недостижими стандарти за партньора и обратното - да се опитаме да ги сравним. В резултат на това и двете страни ще страдат: възмущението, гневът и разочарованието ще отровят връзката.
Очакванията ни са фантазии и фалшиви надежди, които унищожават самата идея за равноправно партньорство.
Какви нереалистични очаквания разрушават любовта?
1. "Така те ме издигнаха".
Проблемните очаквания представляват традициите, които всеки съпруг носи от семейството на родителите си в своя брак. Например, съпругът очаква, че съпругата ще се грижи за къщата и ще се грижи за всички домашни задължения, както майка му е направила.
Никога не трябва да сравнявате партньорите си с родителите си. Този "златен стандарт" никога не е бил оправдан. Той е несправедлив и нереалистичен.
Вашият партньор може да има някои черти или качества на родителите си, не е без причина да "омъжим за майка" или да "омъжим за баща". Някои хора търсят своите характерни черти в своите партньори, защото им осигуряват чувство за сигурност и сигурност в отношенията. Но ако се надявате, че вашият партньор ще бъде толкова съвършен, колкото и вашите родители, вие създавате токсично очакване, което оказва неблагоприятно влияние върху вашите взаимоотношения.
2. "Неочаквани очаквания".
Не е реалистично да се предположи, че партньорът ще познае неща, които никога не сте обсъждали с него. Например, чакате конкретен подарък за рожден ден или годишнина.
Но вашият съпруг е обикновен човек и не може да чете умове. Само защото не сте получили екстравагантния подарък, с който сте се появили, надявайки се на неговата изобретателност, не означава, че той не е вложил душата си в него.
Или съпругът по подразбиране смята, че вечерята трябва да е готова да се върне от работа, а жената очаква, че вечерта ще седне с децата.
Когато започнете да размишлявате върху неща, които партньорът трябва да направи за вас, но той остава само мечта, вие сте разочаровани. Опитайте се да произнесете какво искате и това ще ви помогне да постигнете взаимно разбирателство.
3. "Изчакване на промяна".
Надявате се партньорът ви да се промени? Някои смятат, че е много невинно да се опитаме да променим начина на обличане или обичайните дейности на партньора, въпреки че това може неусетно да разруши връзката. Хората започват да се губят. Не по-малко важно е да споделяте общи интереси, да запазвате и самостоятелно в брака.
4. "Всичко ще се формира от само себе си".
И двамата партньори трябва да работят за запазването на брака. Някои двойки смятат, че от самия факт, че са женени, проблемите ще бъдат решени сами. Това е опасна заблуда, защото ви принуждава да приемете връзката си и партньора си за даденост.
Бъдете внимателни към чувствата, нуждите и желанията на другите.
Твърде често двойките искат помощ, когато е твърде късно, и един от партньорите е готов да прекрачи прага и да прекъсне връзката. Ако не искате да стигнете до този момент, забележете проблемите, които трябва да бъдат разгледани навреме.
5. "Надявам се само за себе си".
Много мъже са убедени, че трябва да отговарят на определени стандарти, например, да бъдат хляб, подкрепящо семейство или майстор на всички занаяти.
Жените също имат очаквания, свързани с необходимостта от домакинска работа след дълъг работен ден, почистване на къщата и готвене всеки ден. Много от тези очаквания са причинени от изискванията на обществото.
Това е нормално - помолете за помощ. Тежестта на задълженията може да окаже натиск върху вас и да доведе до стрес, тревожност и депресия.
Вътрешните работи са работа в екип и е важно и двамата партньори да ги споделят еднакво.
Нереалистичните очаквания във връзката водят до чувство на неудовлетвореност и неудовлетвореност. Никой не е съвършен и всеки има своите недостатъци. Страхотно е да поставяте цели за развитие на отношенията, но първо да сте сигурни, че те са реалистични.
