Масажът е най-достъпният метод за релаксиране и профилактика на заболявания. Изследванията показват, че масажът влияе положително върху човешкото тяло, поради което се предписва на хора от всички възрасти за терапевтични и превантивни цели. И какво ще кажете за масаж на лице? В края на краищата кожата на лицето е изключително нежна и чувствителна. Така че не е ли лошо за масаж на лице и каква полза има в себе си?
Ползите от масаж на лице: какъв вид действие има?
Масажът на лицето има много полезни свойства. На първо място, тя се използва, за да направи кожата еластична и да предотврати бръчките. Фактът, че под масаж на лицето се разбира като активно деформиращо движение на пръстите, само тези действия и дават кожата на лицето повдигащ ефект.
Не забравяйте за отпускащия ефект на тази процедура, облекчава напрежението и умората, има успокояващ ефект.
Също така, масажът има положителен ефект върху кръвообращението. Кръвта започва да се излива по-добре в кожата, което подобрява състоянието й, осигурява еластичност и здравословен тен.
Увреждане на масаж на лице
Основният недостатък на масажа е болката. Това важи особено за хора с висок праг на болката или свръхчувствителна кожа на лицето. Но ако болката в процедурата може да не носи заплаха, тогава болката след масаж трябва да се обърне внимание, защото те могат да посочат непрофесионализма на масажиста или грешката, направена поради масаж у дома. Болката може да причини увреждане на структурата на мускулните влакна или нарушеното кръвообращение. Такива грешки в масажа на лицето могат да доведат до следните последици:
- Кръгове под очите
- Различни обриви по кожата на лицето
- Пукнатини и бръчки
От гореизложеното става ясно, че човек трябва сериозно да вземе масаж на лице: следвайте препоръките за самостоятелно масажиране у дома или внимателно изберете професионалист.
Ползите от различни видове масаж на лицето
Най-често срещаните видове масаж на лицето са:
1. Класически
2. Пластмаса
3. Терапевтични
Класическият масаж, или както се нарича хигиеничен, има за цел да поддържа тонуса на кожата и да подобри външния си вид. Този вид масаж може да бъде направен от всички, независимо от индивидуалните характеристики на кожата, за да се предотвратят бръчките и промените, свързани с възрастта. Класическият масаж съчетава основните и най-ефективните техники.
Пластмасовият масаж се показва на жени с подути и запушени кожа на лицето, бръчки, тенденцията на кожата към възрастови промени. Тази процедура се характеризира с дълбоко въздействие върху кожата на лицето, за тази процедура са характерни интензивни и активни движения на пръстите. Този масаж подобрява кръвообращението и симулира функциите на лицето. Тази процедура се извършва с талк.
Масажът на лицето се използва за следните кожни заболявания и кожни заболявания:
— Угри и акне
- Белези
— Невралгия
- Мастна себорея
Тази процедура се характеризира с изтръпване на лицето и интензивно излагане на кожата. Терапевтичният масаж се състои в изземване на подкожната тъкан, месене, вибрации и потискане. Този тип масаж се извършва с помощно вещество - талк.
Как да се възползвате максимално от масаж на лице и да не се навредите?
Масажът на лицето у дома може да започне с около 26 години. В тази възраст женската кожа започва да претърпява промени, свързани с възрастта, и имитира бръчки. Основната препоръка е да направите масаж според графика: ежедневно или ден преди лягане. Що се отнася до продължителността на процедурата, всичко е просто: първата процедура е 5 минути, а следващата малко по-дълго.
Основни препоръки за масаж на лицето у дома:
1. На първо място, трябва да изберете крем или лосион за лице, който съответства на определен тип кожа.
2. Трябва да се отбележи, че масажът на лицето се извършва само с пръсти, а не с ръце.
3. Посоката на пръстите по лицето трябва да е стриктно отдолу нагоре.
4. Първият масаж, както е описано по-горе, продължава около 5 минути, но средната продължителност е около 30 минути.
5. Също така можете да използвате различни масла, за да направите масажа по-ефективен.
Преди масаж трябва да измиете ръцете си и да очистите лицето си. На сухата кожа на лицето трябва да поставите горещ компрес (за около 2 минути). След подготовката на кожата, трябва да овлажнявате кожата с крем за лице. Когато се препоръчва мазна кожа за смесване на зехтина с лимонов сок.
Така че, как да направите масаж, така че да носи удоволствие и да не навреди на здравето?
1. Масажът на лицето винаги започва от най-високата точка на лицето - челото. Трябва да се включат средни и пръстеновидни пръсти, с помощта на които е необходимо да масажирате областта на челото с кръгови движения.
2. Следващата област на експозиция трябва да бъде очите. Трябва да се помни, че в зоната около очите движенията трябва да са леки, не е необходимо интензивно излагане.
3. След това трябва да отидете със средния си пръст до носа си и да го масажирате в областта на хрущяла.
4. Следващата стъпка е да отидете на мимичните бръчки около устата. Тяхното присъствие може да бъде коригирано чрез леко потупване от брадичката отдолу нагоре.
5. Бузите и брадичката се нуждаят от легло, трябва да се извършват с активни и лесни движения.
6. Последната област на масажа е врата. Трябва да се погали, преместване от ключицата до брадичката.
Тези правила ще помогнат масажът да бъде полезен и ефективен.
Грешки на масажа у дома, които могат да навредят на здравето
Важно е процедурата за масаж да не причинява вреда, тъй като има много кръвоносни съдове на лицето, увреждането на които може да доведе до тъжни последици като зачервяване, неестествен тон на кожата и бръчки. Следните масови грешки в дома се отличават:
- Грубо смилане
Интензивното триене на деликатната кожа на лицето може да повлияе на появата на бръчки, кожата ще стане слаба и зачервена. Третирането трябва да се извършва чрез нежни движения, без травмиране на кожата и без да причинява различни реакции, включително болка.
- Масаж без траектория
Спазването на специалните линии за масаж е едно от основните правила за масаж на лице. Пренебрегването на линиите за масаж е изпълнено с промяна в границите на черти на лицето. Преди да започнете процедурата у дома, трябва внимателно да проучите информацията по тази тема.
- Нередност на процедурата
Масажът на лицето ще даде резултат и ще бъде ефективен само ако се извършва ежедневно или всеки друг ден, което е редовно.
- Игнориране на противопоказанията
Независимо от факта, че всяко момиче иска да има стягащо овално лице, без бръчки и други предимства на масаж на лицето, не забравяйте, че противопоказанията към него не бива да се пренебрегват. По-добре е да отложите процедурата и да решите причината, която пречи на масажа.
- Неправилен избор на помощни средства
Най-доброто средство за масаж на лицето: лосиони, крем, масла. Всички те трябва да тонират кожата и да имат възстановителен ефект. Също така е необходимо да се обърне внимание, че помощните средства за лицето трябва да съответстват на типа кожа.
Противопоказания за масаж на лицето
Противопоказанията са важна част от всяка процедура, тъй като пренебрегването на индивидуалната непоносимост към масаж на лице може не само да засенчи впечатлението от нея, но и да не повлияе неблагоприятно на вашето здраве. Процедурата не трябва да се извършва, ако се появят следните отклонения:
- Обриви на фона на алергия или инфекциозно заболяване
- Открити рани или кожни лезии
— Дерматит
- Вирусна болест
- Индивидуална непоносимост
- Повишено или понижено вътречерепно налягане
- Купър
- Повишен брой къртици на лицето
- Рехабилитационен период след лицевите процедури
- Болести на ухото, гърлото, носа
- Онкологични заболявания и кръвни заболявания
- Остри хронични заболявания
Ако наблюдавате състоянието си и предупреждавате козметика за индивидуалните характеристики на тялото, тогава масажът на лицето ще се превърне в приятна и ефективна процедура.
Масажът на лицето е един от най-добрите методи за грижа за кожата. Редовното му приложение в съответствие с горепосочените препоръки ще повлияе положително на кожата и ще помогне да се избегнат забележими промени, свързани с възрастта.
