Чудя се какъв процент от хората мислят за почистването на телата си.
Защо почистваме къщата си всяка седмица, измиваме редовно прозорците, измиваме, боядисваме и не считаме за необходимо да почистваме червата у дома.
Ще кажете ли, че това не е толкова важно?
Виждали ли сте някога канализационна тръба?
Тя прилича на акордеон и може да служи като прототип на нашите черва.
След 10 години вътрешните кухини на тръбата изчезват, запушени с кал, кал, камъчета, това се случва и с тялото ни. Патолозите твърдят, че има случаи, когато в човешкото тяло са открити до 20 кг изкопаеми изпражнения.
Почистване на червата у дома: индикации и противопоказания
Всеки лекар ще потвърди, че без редовно почистване на тялото е невъзможно да има здрави съдове, бели дробове, черен дроб и други органи.
За да се отървете от такива заболявания като:
• възпалителни процеси в дихателната система;
• алергии;
• неприятна миризма на пот и уста;
• гастрит и съпътстващо възпаление на стомаха;
• цистит и пиелонефрит;
• нарушен метаболизъм и наднормено тегло;
• сърдечносъдови нарушения,
е необходимо редовно да се извършва общо почистване на тялото. Трябва ли да изчакаме, докато има видими индикации за почистване на червата или ще започнем днес, за да приведем вътрешната ни къща в ред?
За да очистите червата у дома бързо и ефективно и да се гарантира стабилността в здравето и поддържането на младостта, няма нужда от специални устройства, скъпи лекарства и помощ от лекари, освен ако има нужда от тях.
Без съвет на специалист, чистенето на червата не трябва да се започва при заболявания като онкология, колити и хемороиди в острия стадий, болестта на Crohn. По-добре е жените да се въздържат от радикални мерки по време на критични дни.
Как да почиствате червата у дома бързо и ефективно: методи
Методите за почистване на червата съществуват много както в лечебните заведения, така и у дома.
- В катедрата по гастроентерология се извършва хидроколонотерапия, когато в червата преминават до 20 литра билкова инфузия. Процедурата не е приятна, а ефективна.
В същото време теглото ще намалее с няколко килограма. За да постигнете ефекта, трябва да минете през 3 сесии, това ще отнеме цели 3 дни.
- Ако сте приятели с клизми и знаете как да ги поставите, можете да задържите мини-хидроколонотерапията у дома, като направите 2-3 литра билков чай или добавете малко количество сол към водата със скорост от 15 грама на 1 литър.
Най-доброто време за клизма е сутринта, когато червата се почистват по естествен начин.
Ако лежите на ваша страна, опитайте да излеете цялата течност и я оставете възможно най-дълго, тогава трябва да отидете няколко пъти в тоалетната.
За да се определи резултата от почистването, ако има сили, тогава клизма трябва да се повтори, този път да се излее половин литър вода.
Лекарите съветват да се повтаря по този начин 3 пъти, но като правило много се спират на втория път, когато излизащата вода става прозрачна.
- Можете да изпразните червата, като пиете 2 литра топла, леко осолена вода за един час. Солен, приготвен от 2 dess. л. сол и два литра вода, понякога е трудно да се пие, така че можете да намалите концентрацията на сол и да увеличите времето между приемането на следващото стъкло.
Откажете използването на сол не може, в противен случай цялата течност ще се абсорбира в стените на червата, причинявайки я да се подуе, а солевият разтвор има концентрация на кръв и свободно се движи през червата.
Дори ако имате нужда от екскременти, не спирайте да пиете вода.
Пречистването се счита за успешно, когато изтичащият поток става чист и почти безцветен. След това, определено трябва да ядете каша, за предпочитане ориз, можете да добавите задушени зеленчуци, плодове, печени поне в микровълновата, но не месо и млечни продукти.
Пречистването на червата чрез този метод се извършва два пъти седмично, 3 седмици подред, веднъж на всеки шест месеца.
- Не искате да пиете вода, купете силно слабително, но недостатъкът на този метод е, че "калта" ще излезе само от зоната на дебелото черво.
- Можете да изчистите червата с рициново масло, тази процедура е показана във видеоклипа.
- Редовната диета, правилното хранене, почистването с народни методи също са допустими за почистване.
Как да почиствате червата у дома бързо и ефективно: поредицата от действия
Почистването на червата е както изцеление, така и стрес за тялото, поради което процесът на почистване трябва да бъде подготвен. В рамките на 7 дни преди началото на почистването, това ще бъде хидроколотерапия или поддържане на диетата, трябва да преминете на вегетарианска храна, като се ограничите до пържени, мастни, пикантни, ядете повече зеленчуци, плодове и сокове.
За да почистите червата у дома бързо и ефективно, клизмите не винаги се използват.
- Млякото напълно се справя с тази задача, която трябва да се вари и да се остави в огнището за един ден за кисело мляко, но не трябва да има извара и суроватка.
- На следващата вечер в чаша кисело мляко добавете 20 мл зехтин и пийте.
- Сутрин трябва да поглъщате белени скилидки чесън на празен стомах и да закусите с ябълка или салата от цвекло.
- След известно време, когато се развива гладът, ние приготвяме каша от равни части ориз и овесени зърна, но не и зърнени храни. Изядохме ястието сутрин и вечер без масло, но с малко сол можете да вземете варено цвекло като салата. Тази каша ще играе ролята на почистваща четка, която показва нелекувана храна.
- За да подобрите патогенната флора на червата, трябва редовно да пиете три пъти на ден преди хранене на чаша неохладена вода с 35 грама мед, което ще замести витамините, хормоните и биологично активните вещества, загубени по време на почистването.
При ентероколит, към тази смес трябва да се добавят 15 ml ябълков оцет. След шест месеца можете да повторите хода на възстановяването.
Как да почистите червата у дома бързо и ефективно: диета
Искате да почистите червата си у дома бързо и ефективно, но е трудно да се примирите с бърз стол, неадекватна реакция на тялото, след това да дадете предимство на диетите, които действат по-внимателно и "седнат" по-често.
- Идва за спасяване лен, Хората са забелязали дълго време лечебните свойства на лен, като са се научили да използват самите семена и да изтласкат масло от тях, в което са открили подмладяващи уникални омега киселини.
Способността на лена да се надуе, създавайки вид корк в червата, може да се използва за пречистване на последния, почистване и пълнене с жива сила.
В тази диета подкупи простота, евтиност и паралелно гарантирана загуба на тегло.
За закуска се използват заквасена сметана и смлени ленени семена. Желателно е всеки ден да се смила лен, семето преди това трябва да бъде леко пържено, защото с това ленено масло бързо се освобождава.
Пречистването на червата ще се случи 3 седмици, при повишаване. Всяка седмица количеството лен се увеличава с 1 лъжица, което означава, че започваме с 1 супена лъжица, завършваме 3, през първата и втората седмица вземаме 100 г заквасена сметана, през третата седмица може да се увеличи до 150 г.
Всичко е удивително проста, заземено с лен, смесено със заквасена сметана и закуска. След това можете да вземете течност в рамките на няколко часа, така че ще пием кафе на работното място, като не забравяме и два литра вода.
- По-лесно е да се направи почистване на организма с диета с използването на трици, Влакната от растения като пшеница, ръж, овес, ориз могат да набъбват, да абсорбират токсините, да създават необходимите условия за почистване на червата.
Евтини трици, които можете да купите във всеки магазин и вода, това са всички съставки, които трябва да направите за почистване след две седмици.
Сутрин, вместо закуска, трябва да ядете 2 супени лъжици. трици, пиейки ги с 2 чаши течност, за предпочитане с вода, но може да са сок или чай, повтаряйки същото приемане след вечеря, преди вечеря или вместо това.
За да има голям интерес към голямо количество трици не си заслужава, то може да навреди много.
За да почистите червата с диета на трици може да бъде 2-3 пъти в годината.
- Еднодневна диета малко досаден, защото, за да се вземат бульони, всеки път по различен начин, се нуждаете от всеки час, започвайки от 8.00, преди това, пиете 200 мл зелен чай.
Новост е използването на чай от хляб, за чието приготвяне 500 грама реален, за предпочитане неферментирал черен хляб, се изсипват 0.5 литра стръмна вряла вода за половин ден.
Така че, 8.00 и започваме, започвайки нов чай след час.
- ябълка + 1 чаша чай от хляб;
- 1/2 чаша гроздов сок и чай за хляб;
- 400 мл зелен чай;
- 1/2 чаши хляб и сок от моркови + бели грозде (100 g);
- толкова грозде като чаша гроздов сок;
- 400 мл зелен чай;
- по 1/2 стакана хлебного и морковного сока;
- 200 ml безводна вода;
- 3 бр. сладък пипер;
- 1/2 чаши хляб и ябълков сок;
- За нощта пийте зелен чай.
- Диета «метла» е най-приятният и най-нежен начин за почистване на червата.
Пригответе сместа, като вземете 100 g от такива компоненти:
• състав;
• Сушени сини сливи;
• стафиди без ями;
• смокини;
• таблетирования крушина или сена;
• мед.
Всички се смилат и се съхраняват в хладилника, като всяка супена лъжица от 2 супени лъжици. през нощта, 2 часа след вечеря, докато не изядем цялата смес.
- Ако имате нужда от бързо и ефективно почистване на червата опитайте тази диета.
1 ден
Сутрин правим чай от Сена или зърнастец съгласно инструкциите. През деня не можете да ядете нищо, просто да пиете прясно изцедени зеленчукови сокове, поне 1,5 литра на ден
2, 3 дни
Ние ядем само семена, ядки, но не и бадеми, и сурови зеленчуци:
• моркови;
• зеле;
• опашка;
• тиква.
Всичко това може да бъде смесено, но не осолено.
4 дни
Цялата дневна диета се състои от неограничено количество зеленчуци, задушени в собствения си сок без добавяне на сол.
5, 6 дни
В менюто на деня, зеленчукова супа, овесена каша от елда и овесена каша с мед и сушени плодове са въведени, можете да пиете прясно изцедени плодови сокове.
Ден 7
Обезмаслени млечни продукти, варени яйца, хляб на суроватка, 1 брой печени картофи.
След това ядем всичко, както обикновено, придържайки се към препоръките за здравословно хранене.
- Холосантна целувка Също така добре се препоръчва като меко почистване. В два литра вода се поставят половин килограм сушени сини сливи, 50 грама пресован зърнастец или сено, оставя се да заври и се оставя да престои още половин час на най-малкия огън, филтър. Изсипваме 150 мл химикал холоус, отново кипваме, охлаждаме и съхраняваме в хладилника, като половин чаша за нощта, 1,5 часа след последното ядене. Ако сте "бухал", тогава пийте целувка за 2 часа преди лягане, защото след това е препоръчително да не ядете или пиете нищо.
Какво имаме, като премахваме цялата мръсотия от тялото си?
1. Всички токсични вещества ще бъдат отстранени от тялото.
2. Намалете теглото.
3. Стомахът ще стане по-ангажиран чрез намаляване на размера на червата.
4. Кожата на лицето и тялото ще изглежда по-чиста и по-млада.
