Подуването на краката е непривлекателно явление, което освен това причинява известни неудобства. Любимите обувки категорично отказват да служат с вяра и истина, а подуването на краката причинява доста разбираеми страхове. Разбира се, можете да обвинявате херинга и пияните литри вода, които ядете предишния ден, но ако постоянно подувате краката си, трябва да потърсите надеждно обяснение на този факт.
Защо подути крака - причини и симптоми
Дори абсолютно здравите хора могат поне веднъж в живота си да преживеят всички "удоволствия" на подуване на краката. Това може да се случи, след като сте останали в една и съща позиция за дълго време, дълга разходка или прекалено стегнати обувки, досаден полет в самолет. В допълнение, може да се появи еднократно подуване на краката:
- от голямо количество пиян течност след прекалено солена храна;
- През горещото лято, когато има нарушение на микроциркулационните процеси и има натрупване на течност в тъканите;
- по време на бременност - силно подуване на краката е възможно поради закъснението на натрий в тялото на бъдещата майка.
По-често обаче, за съжаление, подпухналостта показва наличието на различни заболявания.
1. Сърдечно подуване на краката
Виновникът обикновено е сърдечна недостатъчност. Сърдечен оток на краката може да се появи с различни сърдечни дефекти, съдови аневризми, след инфаркт на миокарда. Като правило, те са симетрични, започват с оток на крака в глезена и се разпространяват нагоре, в областта на бедрото и долния крак. На допир те са меки и студени, цианотичната кожа е тонизирана. Към нощта сърдечният оток на краката става още по-забележим, като при натискане върху тях с пръст, дупка остава за дълго време. Ако човек с такъв оток е постоянно в леглото, той намалява на краката си, но "мигрира" към лумбалния регион.
2. Нарушения на лимфната дренаж
Лимбедема - увеличава отока на тъканите на засегнатата област, често долните крайници. Тежко подуване на краката възниква поради нарушение на изтичане на течност през лимфните съдове. Той е придружен от обща слабост, чувство за тежест и неприятна raspiraniya в крайниците (обикновено една). Отокът се появява, когато дълбоко съдовете участват в патологичния процес. Първо, промените се забелязват в глезена, постепенно подуване се повишава. Отокът на краката е най-забележим вечер, а след пренощуване той не изчезва. Последният етап на болестта е елефантиза.
3. Проблеми с бъбреците
Нарушаването на бъбречното филтриране води до постоянно задържане на течности и вследствие на това появата на оток. Първоначално, те са забележими под очите, след това, на фона на силна болка в областта на лумбалната област, краката и ръцете набъбват. Най-очевидно подуване сутрин, до вечер става все по-малък.
4. Защо краката подуват при бременни жени - причините не винаги са безобидни
Ако бъдещата майка няма съпътстващи заболявания, подуването й може да се появи след тридесетата седмица от бременността. Дори ако краката и ръцете му се надуват, това не винаги е патология. Натрупването на натрий затруднява отстраняването на течността, използването на сол и пържени храни утежнява ситуацията. Отокът може да не е сутрин, или те са незначителни, но вечерта краката отново се изливат безмилостно. Ако седмичното претегляне не доведе до увеличаване на теглото и подуването не се притеснява след почивка, състоянието не се счита за патологично.
Гестоза - така нареченото усложнение на бременността, при което краката и ръцете набъбват, лицето и слабината на бъдещата майка. Бързо натоварване и силното подуване на краката и другите части на тялото не преминава дори след дълъг период на почивка. Патологията е съпроводена с повишен натиск, протеиново съдържание в урината и е опасно за мумиите и бебетата. Сериозна причина за силно подуване на краката при бременни жени е нефропатията на бременни жени.
Внимание! Не отказвайте хоспитализация, ако лекарят е намерил гестоза! Рисуваш живота на нероденото бебе!
5. Подуването на краката често се дължи на нарушения на венозния отлив, При различни заболявания едемът има свои характерни особености:
- разширени вени - появата на заболяването се характеризира с подуване на краката и краката, по-изразено вечер;
- Тромбофлебит - оток на левия крак и оток на десния крак в областта на глезена са различни, асиметрията е ясно наблюдавана. Съпътстващите симптоми включват болка в мускулите на телетата, локална треска и известна нежност в долната част на крака;
- посттромболептичен синдром - значително оток на долните крака, по-слабо изразен - на бедрата. Обикновено има само една страна - подуване на десния крак или ляво. Вечерта се увеличават проявите и след нощна почивка стават по-малко забележими;
- синдром на долната вена кава - силно подуване на краката се простира до бедрата, коремната стена, гениталните органи. Изключително неприятен допълнителен симптом са многобройните трофични язви на краката.
6. Причините за подуване на краката могат да бъдат неврологични заболявания, полиомиелит или инсулт с парализа на долните крайници. Повишената пропускливост на капилярите предизвиква умерен оток на краката. Подобни явления могат да се наблюдават при заболявания на ендокринната система.
7 Травматично нараняване
Отокът е чести спътник на различни наранявания, той придружава натъртвания, изкълчвания и фрактури за няколко дни. Постепенно се проваля в процеса на лечение на основното заболяване.
Защо се наблюдава подуване на краката при възрастните хора
Отделно, заслужава да се обмислят причините за наличието на подуване на краката при възрастните хора. Това е естествено и доста често срещано явление, свързаните с възрастта промени в организма, уви, са необратими. Поради забавянето на метаболизма и недостатъчното функциониране на вътрешните органи, тъканите натрупват течност, което причинява подуване на краката и ръцете, лицето. Въпреки това, тези симптоми могат да сигнализират и за сериозни неуспехи в организма, наличието на различни заболявания. Например, подуване на крака в глезените може да разкаже за сърдечна недостатъчност и оток на левия крак или просто на дясната - за дълбока венозна тромбоза. Цироза на черния дроб или белодробно заболяване може също да причини подуване на краката при възрастните хора.
Причини за оток при мъже и жени
Венозна недостатъчност е най-често причината за подуване на мъжете. Представители на силна държава понякога избират професия, свързана с повишено физическо натоварване, повдигане на тежести. В допълнение, стагнитната течност може да доведе до интензивно атлетично трениране, на фона на обилно потене и липса на пълнене на течности. Подути крака при мъжете и поради вкусовите им предпочитания - мастни и пикантни храни, излишната сол. В стремежа си да се отърве от излишните килограми, някои се подлагат на безмилостно изтезание на диети и в този случай подуване на краката при мъжете поради липса на прием на протеин в тялото.
В красивата половина на човечеството, подуването на краката често се свързва с хормонални промени. Това се случва:
- в климактеричния период;
- преди менструация;
- след раждането.
Обикновено това е достатъчно нормално физиологични явления, които не изискват специално лечение. Ако отокът е упорит или сте прекалено смутен, трябва да се консултирате с лекар.
Оток на краката - методи на диагностика
Защо подути крака - причините, както е ясно от горното, могат да бъдат много разнообразни. Ако подуването на крака в глезените или краката е краткосрочно явление, свързано с топлина или изобилие от пиян грип, не се изисква лекар. При наличието на съпътстващи симптоми, особено признаци на алергия, недостиг на въздух, затруднено дишане и силна болка, без посещение при лекар, не може да направи. Не поставяйте диагноза сами и не прибягвайте до диуретици. В някои случаи това може да доведе до нежелани реакции и до изостряне на съществуващия проблем.
Если хотите узнать, почему отекают ноги - причины назовет терапевт, специалист по всевозможным недугам. После визуального осмотра и подробного ознакомления с обстоятельствами возникновения неприятных симптомов, доктор, в зависимости от необходимости, назначает определенные исследования. Оток на краката - методи на диагностика:
- изследване на кръвта - разгръщане и коагулация;
- ултразвуково изследване на кръвоносни съдове, тазови органи, коремна кухина;
- електрокардиограма;
- проверка на нивото на хормоните;
- рентгенография;
- Томография и други важни за диагностицирането на изследванията.
Ако е необходимо, консултирайте се с други специалисти - кардиолог, гинеколог, ендокринолог, нефролог, ангиолог или флеболог.
Всяка диагноза изисква известно време, а подуването на краката или глезените значително усложнява живота. Някои общи методи за облекчаване на състоянието и намаляване на отоците, които не са в състояние да причинят вреда, могат да се опитат вече на този етап.
Моля, обърнете внимание! Не се отказвайте от диуретици и други лекарства, ако причината за отока все още не е установена!
Оток на краката - лечение на външни прояви
1. Ограничете консумацията на сол, не поставяйте сол в шепи в готови ястия!
2. Общото количество течности, пиещи на ден, не трябва да надвишава 2-2,5 литра. Препоръчително е да не пиете през нощта.
3. Водните процедури са отлично средство за вазодилатация и намаляване на отока. Бани и плуване в басейна или езерцето, контрастен душ и просто крака вани с минерална вода, етерични масла, морска сол. Отличен контрастен душ помага.
4. Отокът на крака в глезена или гръдния кош намалява след почивка в хоризонтално положение. Под краката трябва да поставите възглавница или възглавница, така че те да се повдигат с 35-40 градуса над нивото на багажника.
5. Подуване на краката при възрастните хора помага да се премахне или намали леката масаж. Движенията трябва да се насочват отдолу нагоре.
6. Обикновени упражнения за гимнастика - ходене на пръсти, подвижване на топката на пода, огъване и неопитни пръсти, въртеливо движение на краката.
Подути крака - лечението е предписано от лекар
След успешна диагноза лекарят предлага цялостно лечение на основното заболяване, успешната му терапия ще помогне за елиминиране и досадно оток. В зависимост от причината, която причинява силно подуване на краката, обикновено се използват следните методи:
- специална диета - най-често с ограничаване на солта и водата;
- компресионно бельо - чорапи, колена и чорапогащи;
Внимание! Профилактичните компресиращи трикотажни изделия могат и трябва да се използват от всеки, който трябва дълго да остане на крака. Но лекарят взима терапевтичното бельо поотделно, в зависимост от указанията, и можете да го получите само в аптеката!
- различни мехлеми и гелове за облекчаване на възпалението, подобряване на кръвообращението, елиминиране на микротромби, укрепване на стените на капилярите и вените;
- диуретици, включително събиране на билки - само по лекарско предписание и курсове. Постоянното използване на "безвредни билки" може да доведе до дехидратация, внезапно покачване на кръвното налягане и множество други странични ефекти;
- Лимфен дренажен масаж не само успешно помага при подуване на краката - този вид лечение възстановява предишната привлекателност на краката, облекчава умората, възстановява лимфния поток. Въпреки това, този метод за лечение на отоци има много противопоказания - различни кожни заболявания, бременност, ракови тумори, бъбречна недостатъчност, съдови лезии при диабет;
- Сърдечният оток на краката също се лекува само в комплекс, като се използват лекарства, които повишават контрактилитета на миокарда, средства, които намаляват васкуларния тонус, и лекарства, които намаляват тежестта върху сърцето.
Отокът на краката често показва много тежки заболявания. Ето защо, експертите не се уморяват от предупреждение отново и отново: подуване на краката - лечението трябва да се предписва изключително от лекар, дори ако те са рецепти на традиционната медицина.
Подуване на краката - лечение с народни средства
Основното внимание, когато подуване на краката, трябва да бъде насочено към лечение с наркотици. Обаче други методи също играят важна роля за подобряване на състоянието. Ако подуване на краката - лечението с народни средства ще ви помогне бързо да се върнете към пълен живот, почистете козметичния дефект, успешно премахнете излишната течност от тялото. Консултирайте се с лекаря и изберете метода, който ви подхожда:
- една супена лъжица обикновен зеленчуков магданоз трябва да се излива с две чаши вряща вода. Пийте малко през деня.
- добавете половин чаша пресен сок от моркови към сок от лимон и краставица. Сместа се смесва три пъти, при желание се добавя вода;
- 4 супени лъжици ленено семе изсипете 1 литър вода, гответе за около 15 минути и настоявайте. Пийте по 1/2 чаша няколко пъти на ден. Възможно е да добавите сироп или сок на вкус. Процесът на лечение - 3 седмици;
- Ако краката са подути при мъжете, отвара от репички помага много ефективно. За да направите това, кореновата култура (приблизително 400 грама) се нарязва на парчета, изсипва се с вряща вода и се държи на огъня за 10 минути. Настоявайте за около три часа и пийте вместо вода;
- 50 грама сушени цветя от лайка налейте вряла вода, настоявайте и използвайте за вани за крака;
- 2 лъжици листа бреза изсипете половин литър вряща вода и настоявайте. Пийте половин чаша 4-5 пъти през деня.
Когато краката набъбват - лечението на народни средства не е лоша подкрепа. Но дори по-добре - не позволявайте на тялото си да се появи в състояние, през което се надуват краката и ръцете ви и се нуждаете от посещение при лекаря. Най-доброто лечение е превенцията!
Профилактични мерки за оток на краката - съвети на специалисти
- витамините B, C, E подобряват кръвообращението и перфектно укрепват съдовете, не забравяйте за приема им;
- Движение - това е живот, а редовните пешеходни обиколки надеждно ще предпазят от появата на отоци;
- от менюто трябва да се изключат: пържени и солени храни, алкохол;
- не бъдете мързеливи за почивка, за да поставите малка възглавница под краката си;
- постави крака на крака - правилният път към разширените вени;
- с дълъг седене, правете кратки почивки на всеки половин час;
- следите за весом;
- стегнатите чорапогащи и тесните обувки предотвратяват нормалния кръвен поток;
- високи токчета - не за много часове на употреба, не се присмивайте на краката;
- ако е възможно, дайте на краката си периодична почивка - излитайте за няколко минути обувки, преместете пръстите си, масажирайте краката си;
- тютюнопушене или красиви и здравословни крака - изборът ви.
Обърнете внимание на краката си, обръщайте внимание на тях и те ще останат непокътнати дълго време.
