Родната земя на Лимон е Югоизточна Азия, но това растение не се намира в дивата природа. Успешната природна хибридизация на лимона се е състояла толкова отдавна, че сега е трудно да се знае в какъв век това се е случило.
Първото споменаване на лимон е свързано с името на Фараон Менкауър, който пие някакъв "младежки еликсир", състоящ се от чесън и лимон. Следващото споменаване на този плод, наречено "индийски ябълки", се появява след завръщането на войниците на Александър Македонски от последната експедиция до ръба на епископа. За Европа лимоните бяха донесени от участници в кръстоносните походи.
В Русия лимоните се внасят от арабски търговци през 11 век. Във всеки случай, от думите на летописеца за празниците на принцовете, научаваме, че на празничната трапеза присъстват солени лимони. Очевидно осоляването беше единственият начин през онези дни да се достави този лесно повреден плод. Повечето от витамините, съдържащи се в лимона по време на такова лечение, разбира се, изчезнаха, но стойностите на останалите бяха достатъчни, за да бъдат представени на принцната маса.
През 16-ти век в Domostroi, лимонът се счита за обикновена чиния на частния боляр и този плод е достъпен за всички членове на домакинството, включително служители. Петър 1, впечатлен от пътуването до Европа, донесе лимонови дървета за оранжерии. И това постави основата за отглеждане на лимон в оранжерии и оранжерии.
Това е толкова интересна и древната история има обичайния ни лимон. От това следва, че лечебните свойства на лимона са забелязани от дълго време и са били активно използвани в продължение на много векове.
Витамини, съдържащи се в лимон, полза и вреда
Списъкът на витамините се формира от съдържанието на лимон от по-големите до по-малките.
Витамин С (аскорбинова киселина)
В лимона съдържа огромно количество витамин С, така наречената аскорбинова киселина. Името на това растение може да бъде преведено от латински като antiscorbutic. Витамините в лимон, използването на които да се попълни тялото на витамин С резерви е неоспоримо. Джеймс Кук, известен английски пътник, по-късно изяден от хавайските аборигени, получи златен медал от Адмиралтейството за спасяването на моряците от скорбут с помощта на лимон. Сега забравена, а след това и ужасна болест скорбут, причинена от липсата на витамин С. Предложението на Кук да вземе лимони с него спаси европейските моряци от това ужасно заболяване. Оттогава на всички моряци на европейските кораби е дадена дажба, състояща се от лимони и портокали. В Русия, в предпетринските времена, се използват червени боровинки и кисело зеле, за да се противодейства на скорбута.
Аскорбиновата киселина е една от най-важните вещества за човешкото тяло. Този витамин участва в кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите, поддържа имунитета, помага за синтезирането на колаген, подобрява абсорбцията на други органични киселини и витамини, подобрява функциите на щитовидната и панкреасните жлези и има антиоксидантни свойства.
Индикации за употреба
- Небалансирано хранене
- Възстановява се от сериозно заболяване
- Тежки хронични инфекции
- Алкохолизъм и тютюнопушене
- Гиповитаминоз и авитаминоз витамина С
- Изкуствено хранене
- Изгаряне на болестта
- Период на интензивен растеж
Противопоказания: свръхчувствителност, захарен диабет, тромбоза, тромбофлебит, глюкозен дефицит или непоносимост. С голямо внимание да се грижите за бъбречните заболявания.
Витамин В9 (фолиева киселина)
Фолиевата киселина участва в създаването на нови клетки, необходими за образуването на кръвни клетки, е необходима на бременните жени за правилното развитие на плода, подобрява мозъчната функция, предотвратява сърдечните пристъпи и инсулти, участва в синтеза на ДНК и увеличава производството на хормона на радостта - серотонин.
Индикации за употреба
Бременност и кърмене
Анемия, свързана с липса на B9
Хроничен гастроентерит
Туберкулоза на червата
Дългосрочна хемодиализа
Противопоказания: Свръхчувствителност към лекарството,
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Основното действие на пантотеновата киселина е стимулирането на производството на глюкокортикоиди, които предпазват тялото от сърдечни заболявания, алергии и артрит. Витамин В5 спомага за регенерацията на лигавиците, повишава имунитета, предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер и деменцията.
- Индикации за употреба
- Коронарна недостатъчност
- Тежък физически и емоционален стрес
- Неинфекциозни заболявания на храносмилателния тракт
- Нарушения на метаболитните процеси
- Трофични язви и изгаряния
- Хронични заболявания на черния дроб и панкреаса
- алкохолизъм
Противопоказанията не се разкриват.
Витамин PP (никотиновая кислота)
Никотиновата киселина успешно се бори с висок холестерол, подобрява микроциркулацията и кръвоснабдяването, нормализира окислителните процеси, има детоксикиращ ефект.
Индикации за употреба
- Остри и хронични чернодробни заболявания
- Исхемични нарушения на мозъка
- Дългосрочен стрес
- Хипертиреоидизъм
- Бременност и лактемия
- Нарушения на кръвоносните съдове
Противопоказания: свръхчувствителност, детска възраст, стомашна язва.
Витамин В6 (пиридоксин)
Пиридоксинът участва в хематопоезните процеси, понижава нивото на холестерола в кръвта, нормализира активността на нервната система, участва в преработката на аминокиселини, възстановява черния дроб, повишава имунитета, стимулира и възстановява баланса на половите хормони.
Прекъсва действието на зокуумарина. Препоръчва се като профилактика в препоръчаната от доктора доза за теглото на кучето по време на яростта на догмасподателите. Само по себе си не можете да спрете и да предотвратите действието на отрова, но ще имате време да отидете до ветеринарната клиника, разбира се, ако дозата не е твърде висока.
Индикации за употреба
- Хиповитаминоза на витамин В6
- токсикоза
- Болести на нервната система
- Диабет
- атеросклероза
- Дерматит, псориазис
Противопоказания: Индивидуална непоносимост.
Витамин В1 (тиамин)
Тиаминът спомага за усвояването на мазнините и протеините, подпомага нормализирането на нервната активност, поддържа мускулния тонус на стомашно-чревния тракт, нормализира секрецията на слънчевата киселина в стомаха, подобрява паметта, намалява ефектите на стрес и забавя процеса на стареене.
Индикации за употреба
Нарушение функции печени
Гиповитаминоз и авитаминоз В1
Недостатъчност на сърдечния мускул
Радикулит, неврит, пареза, парализа
хемодиализа
Атония на червата
Противопоказания: Свръхчувствителност към лекарството. Предозирането може да причини анафилактичен шок.
Витамин В2 (рибофлавин)
Рибофлавин участва в образуването на антитела и еритроцити, подпомага поддържането на репродуктивните функции, регулира активността на щитовидната жлеза, подпомага здравето и растежа на кожата, косата и ноктите.
Индикации за употреба
Предотвратяване на катаракта
Железодефицитная анемия
Кератит, коньюктевит
Небалансирано хранене
Дерматит, екзема
Цироза и обструктивна жълтеница
Злокачествени тумори
Дългосрочен стрес
Противопоказания: свръхчувствителност.
Бета каротин
Силен антиоксидант, укрепва имунната система, предпазва кожата от слънчево изгаряне, ускорява възстановяването на язви, изгаряния и рани, нормализира дейността на простатната жлеза, активно се използва в стоматологията за изграждане на кости и тъкани. Използва се при лечението на заболявания на стомаха и бъбреците.
Индикации за употреба
Стомашна язва и дуоденална язва
Хронични обструктивни белодробни заболявания
дисбактериоза
Небалансирано хранене
Физическо и емоционално натоварване
Псориазис, трофични язви, изгаряния
Противопоказания: алкохолизъм, цироза, хронична бъбречна недостатъчност, вирусен хепатит и свръхчувствителност.
Витамини в лимон: Предимства при лечението на заболяванията
Не е изненадващо, че имайки толкова мощен набор от лечебни вещества, лимоните се използват при лечението на много заболявания. Те се използват за заболявания на дихателната и нервната система, стомашно-чревния тракт и панкреаса, жлъчните пътища и черния дроб, ставите и костите, бъбреците и пикочните пътища.
При лечението на грип и остри респираторни инфекции лимонът не е равен. Сокът, пълен с аскорбинова киселина, убива патогенни микроби и намалява интоксикацията на тялото. Жест, съдържащ летливи етерични масла, подобрява състоянието на пациента и предотвратява замърсяването на другите.
Единствените противопоказания за употребата на тези плодове са повишената киселинност на стомашния сок и индивидуалната непоносимост.
Най-богатите по отношение на витамините са жълти твърди лимони с тънка кожа. От друга страна, представители на здравословния живот гарантира, че най-полезните малки незрели зелени плодове. Изберете, като се съсредоточите върху нуждите на тялото си.