На рафтовете на супермаркетите, до семена, ядки и сушени гъби често се слагат торбички от сладки тропически смеси. Такива смеси могат да включват сушени банани, манго, ананаси, сливи, стафиди, други сушени плодове и същите ядки. Поради ядки и плодове, този сладък коктейл лесно се приписва на здравословна, здравословна храна. Всъщност, тропическата смес е висококалоричен продукт, истинска енергийна бомба, а ако искате да отслабнете, не трябва да я изпробвате.
70% от сухите плодове, включени в този деликатес се състоят от захар. И ако прочетете това, което е написано на гърба на опаковката, се оказва, че 100 грама от този продукт съдържат 54 грама мазнини - повече отколкото в колбаси. Калорийно съдържание на сушени плодове - повече от 600 калории на 100 гр. И ако средният пакет тежи 500 грама, то съдържа повече от 3000 калории - енергийните нужди на една отслабваща жена за два дни. Редовно преминават от такива смеси, а вместо това избират хомогенни ядки и семена.
