Шаман или сминдух - растение от семейството на бобови растения, което има много полезни свойства за тялото. Един от най-интересните и често използвани е неговата способност да се отървете от излишната мазнина. Сминдухът в различни региони и с различни методи за приготвяне може да се нарече helba, shambala или сминдух.
съдържание
- Полезни свойства на сминдух
- Приложение на сминдух за отслабване
- Противопоказания и странични ефекти
Полезни свойства на сминдух
Като лечебно и полезно лекарство, сминдухът се използва от много десетилетия. За някои, той вкусва като целина, за някой, който наподобява захар или сироп. Сминдухът се използва както за отслабване, така и като лекарство, което помага на жените да се възстановят след раждането, да подобрят лактацията и здравето.
За да се отървете от мазнина слинг, използвани, защото тя напълно премахва вредни вещества от тялото. В едно питие от сминдух - Helbe, съдържа калий, натрий, цинк, фосфор, много органични съединения, като протеини, лецитин, фолиева киселина.
Приложение на сминдух за отслабване
Тъй като сминдухът има не само благоприятно въздействие върху стомашно-чревния тракт, но и приятен и необичаен вкус, много лекари съветват да го използвате като средство за активиране на процеса на разцепване на мазнините. Най-ефективният начин да използвате сминдух като средство да отслабвате е да го приготвите като чай.
Благодарение на използването на такъв чай, тялото ще започне да се отърва от натрупаните токсини и токсини, които предотвратяват разцепването на мастните клетки.
Тинктура на глухарче идеално помага в борбата срещу такива прояви на излишната мазнина в тялото, като целулита. Такива методи, разбира се, не заменят професионалните занимания и подготовка, но като средство за домашна употреба, той се показа добре. Сминдухът може да се използва не само под формата на чай, но и под формата на кафе, подправка за храна или прах за поглъщане.
Кафе от сминдух
От сминдух се приготвят няколко напитки, едната от които е кафе напитка. За да се приготви такава напитка микс смляно кафе със семена или феунджук на прах в пропорции от 1 до 1 и готвене, като обикновеното кафе.
Получената напитка има много специфичен вкус, но има огромен тонизиращ ефект, който ще ви натовари с енергия и ако не ви помогне да отслабнете, тогава силата да посетите фитнес залата ще добави точно.
Семена от сминдух за отслабване
Друг начин да се използва сминдух е да се приготвят семената му.
За да приготвите напитка от семена, трябва:
- Вземете супена лъжица семена и изсипете 250-300 ml вряла вода. Оставя се да се влива получената течност през нощта.
- Направете вливане на трева stevia в такова съотношение, че е три пъти повече от тинктури от сминдух.
- След това просто трябва да смесите както инфузията, така и напитката веднага след смесването. След ядене не яжте и не пийте в продължение на три часа. Така че не пийте такъв отвара на празен стомах, а по-скоро да има закуска предварително.
Чай от скитника
Не само от личния опит на хора, но и от лекари-експерти, ползата от чай от сминдух за борба с наднорменото тегло се доказва. Но има малка тайна, която ще позволи на сминдух да разкрие потенциала си да работи все по-ефективно:
- Първо трябва да вземете няколко супени лъжици семена от билки.
- След това ги изпържете, след това изсипете един литър прясно преварена вода.
- Семена, пълни с вода, трябва да се държат за една четвърт час на парна баня.
- Вземете този чай не трябва да бъде повече от три пъти на ден.
Прасе скилидка за отслабване
Диетолозите позволяват използването на не повече от 8 грама прах от семената на сминдух на ден.
За да направите прах, просто излейте няколко чаени лъжици семена в кафемашина или хаван и ги накълцайте.
Можете да го използвате както под формата на прах, който трябва да пиете с вода по време на хранене, така и под формата на подправка за храна, като добавите например към салата.
Пикантната шамбала увеличава вкуса на ястието, което ви позволява да ядете по-малко храна.
Този видеоклип представя подробно полезните свойства и методи за използване на сминдух, за да се намали наднорменото тегло:
Противопоказания и странични ефекти
Не бъдете фанатично за това средство за намаляване на теглото. В случай на предозиране, може да няма ужасни, но неприятни последици за тялото, като диария или алергии.
Дори като се има предвид, че сминдухът е склад за полезни свойства, човек трябва да помни, че той има и противопоказания, при които е по-добре да не се използва този агент за отслабване.
Преди да използвате сминдух, консултирайте се с Вашия лекар.
- Не използвайте сминдух при захарен диабет.
- Вие не можете да вземете сминдух по време на бременност поради заплахата от спонтанен аборт.
- Семена от сминдух съдържат много фибри, които могат да причинят подуване, газово образуване и дори диария.
- Шамбала семена, когато се използва, може да причини алергии, подуване, астма и други неприятни последици.
Използването на сминдух в повечето случаи ще окаже много благоприятно влияние върху теглото ви. С правилното и постоянно използване на напитки от семената му можете да изгубите няколко килограма дори без да отидете на фитнес залата и без изтощително обучение. Но си струва внимателно да се обмисли нов начин да отслабнете.
