Вегета-съдова дистония и хипертония (хронично високо кръвно налягане) е широко разпространено явление, особено сред възрастните хора. Но тази патология има тенденция да "растат млади", т.е. тя се проявява и при млади хора.
Това се дължи на нездравословния начин на живот, лошите условия на околната среда, злоупотребата с алкохол и никотин, както и честото нервно разстройство.
Разбира се, този проблем трябва да бъде адресиран до специалисти (кардиолози), но методите на алтернативната медицина не могат да бъдат излишни.
Как да намалим натиска от народни средства: ние сме лекувани с храна
Според последните проучвания приблизително 80% от случаите на хипертония са свързани с дефицит на човешкия организъм на елемент като магнезий (Mg). Това означава, че ако дефицитът на това вещество, в по-голямата си част, тази болест и нейните ужасни последици могат да бъдат избегнати. Какви са ефектите на Mg срещу повишено налягане:
• При нормален прием на магнезий в организма, метаболизмът се подобрява, което нормализира сърдечно-съдовата система като цяло и понижава по-специално кръвното налягане;
• Магнезият стимулира работата на червата, елиминира запек и следователно не образува оток, което влияе отрицателно върху работата на бъбреците и сърцето;
• На нормално ниво на магнезий в организма, човек не изпитва нервна свръхвъзбуда, дразнене - често причинява повишено налягане.
Въз основа на описаните положителни аспекти на това вещество е необходимо да се осигури правилното му снабдяване с храна.
Най-голямото количество се съдържа в тези хранителни продукти (в 100 грама продукт):
• морски дарове (калмари, скариди, миди, морски таралежи и техните яйца и т.н.) - 1016 mg;
• Трици (ориз) - 781 mg;
• Трици (пшеница) - 611 mg;
• Сусам - 640 mg;
• Семена (тиква, диня) - 530 mg;
• Ядки (бадеми, сусам, кашу, бразилски орехи) - 250-290mg;
• Halibut риба - 107 mg.
Голямо количество магнезий в бобови растения и зърнени храни (елда, овес, ориз, просо, грах, боб, леща). От плодове сред "шампионите" могат да бъдат идентифицирани банани, persimmons, сушени сини сливи, кайсии, авокадо, както и сушени плодове. Много мазнини в зеленина и подправки - копър, спанак, магданоз, киселец, босилек, кориандър. В една чаена лъжичка какао на прах съдържа 25 мг магнезий!
Обобщавайки, можем да кажем, че чрез въвеждане в диетата си на продукти, богати на магнезий, не само можете да се отървете от хипертонията, но и да предотвратите неговото развитие.
Как да намалите натиска на народни средства въз основа на чесън
Народните лечители знаят за свойствата на чесъна, полезни за човешкото тяло. Ето няколко рецепти, базирани на него от хипертония:
• Нужно да ядем един ден за 2-3 средни скилидки чесън, след това направете двудневна почивка, а след това продължете да ядете чесън, както през първите три дни. Препоръчва се хипертонията да се използва за толкова дълго време, колкото и превантивно средство. Укрепва стените на съдовете и също подмладява цялото тяло.
• При хипертония, която се усложнява от атеросклерозата. Вземете около 40 грама чесън (обелени зъби) и изсипете над 100 грама алкохол (96%). Запечатайте плътно и настоявайте за 7 дни, а от време на време разклащайте съда. През определеното време можете да вземете тинктура, преди да ядете около 15-30 капки, леко разредени с вода.
• Чесън, мед и лимон. Помага при хипертония, ангина пекторис и диспнея. съставки: 1 литър мед, 5 средни глави чесън и 10 парчета лимони. Чесън обелени, натрошени, изцеден лимонов сок, всичко това смесено с течен мед. Сместа е плътно затворена и се задържа на тъмно и хладно място в продължение на 7 дни. След една седмица можете да вземете лекарство за четири супени лъжици (между всяка лъжица, за да си направите почивка за минута) веднъж дневно. Лечението продължава от два до три месеца.
Как да намалите натиска от народни средства: сокове
Соковете се лекуват с различни заболявания и патологични състояния. Известни и финансирани на тяхна основа, допринасящи за понижаване на кръвното налягане:
• Сок от цвекло (200мл), мед (250гр.), Сок от един лимон, сок от червена боровинка (300мл), водка (200мл). Смесете всички съставки, вземете 1 маса. лъжица, три пъти дневно, преди хранене (на час).
• Цвекло сок с мед, смесени в равни пропорции (ако има алергия към мед, можете да се смесват в съотношение от 2 до 1 сок от цвекло с червена боровинка). Когато хипертонията пие тази смес една четвърт чаша (50мл) четири пъти на ден, в продължение на 7 дни. След това увеличете "дозата" на една чаша, пийте три пъти дневно (4 дни). Всички тези четири дни да не се яде, само да пие зелен чай, разреден в мляко (1: 1) 250мл три пъти на ден. Този метод е опасен, защото диарията може да се отвори. Традиционните лечители заявяват, че заедно с изпражненията излизат блокиране на холестерола от жлъчните пътища. Това също стабилизира натиска. Ако имате заболявания на стомашно-чревния тракт, този метод няма да работи за вас
• Сок от карамел пиете хипертонично заболяване всеки ден, един или половина очила. Това помага за нормализиране на налягането.
• Сок от моркови (200мл), сок от цвекло (200мл), сок от червена боровинка (100мл), мед (100 г), водка или алкохол (100мл). Смесете всички съставки и настоявайте за три дни на тъмно и на студено (за предпочитане в хладилника). С хипертония три пъти на ден, една супена лъжица.
Други рецепти за намаляване на налягането
• В началните етапи на хипертония, бульон от дива роза, Кук трябва да бъде така: вземете шепа сухи плодове, излейте половин литър вряща вода и кипете на слаб огън за до десет минути. Охладен чай да пие половин чаша, три пъти на ден. С това лекарство, трябва да сте внимателни на хора, страдащи от патологии на пикочната система.
• Мед и ябълков оцет. Всяка сутрин пийте чаша топла вода, която трябва да добавите 1 чаена лъжичка оцет от естествен ябълков оцет и една супена лъжица мед.
• Семена от копър. Вземете 2 спални пространства. лъжици семена, ги мелене, изсипете половин литър вряща вода и настоявайте за един час (за предпочитане в термос). Щам и взимайте инфузия на половин чаша, три до пет пъти на ден, няколко минути преди хранене.
• Черно касис. Вземете шепа пресни или сушени плодове, изсипете ги чаша вряща вода и кипете още 10 минути, след което настоявайте за още един час. Този бульон трябва да се приема на четвърт чаша, четири пъти на ден. По същия начин, ако няма черно френско грозде, можете да приготвите отвара от боровинки.
• Замръзване от черен chokeberry. Този продукт помага да се нормализира високото кръвно налягане, ако ядете няколко лъжици на ден или го разредете в топла вода и пийте като чай.
Как да намалим натиска на народните средства по време на бременност?
Както е известно, когато се роди дете, жените често "срам" органи, по-специално - бъбреците и сърдечно-съдовата система, поради тежките натоварвания върху тях. При бременни жени може да се появи оток и да се увеличи кръвното налягане. Известни са методи за алтернативна медицина, за които се знае, че нормализират натиска при жените:
• Сок от червена боровинка. Вземете половин килограм пресни плодове, изцедете сока от тях. Поставете сока в отделен съд и изсипете останалата каша с 1 л вряща вода и кипете за няколко минути. Когато бульонът се охлади, добавете сок, захар на вкус. Пийте един ден на един литър от тази за предотвратяване на оток и повишено кръвно налягане.
• Калиновый сок. За предотвратяване на хипертония по време на бременност, вземете две таблици. лъжици сок, три пъти на ден.
• Тиквено бульон. 200 грама тиква нарязани на малки резени, излейте студена вода (половин литър) и се вари пет до седем минути. Когато бульонът се охлади, добавете мед и пийте през целия ден.
Трябва да се помни, че периодът на бременността е много отговорен, тъй като жената носи отговорност не само за себе си, но и за детето в утробата си. Следователно, човек не може да разчита само на средствата за натиск на хората. При първия знак за хипертония е необходимо да информирате Вашия лекар колкото е възможно по-скоро за Вашето състояние.
Трябва да кажа, че освен традиционната и нетрадиционна медицина хората също трябва да се отърват от лошите навици, да отхвърлят продукти, които увеличават налягането (кафе, шоколад, сол в големи количества и т.н.), за да лекуват хипертония. Разхождайки се на чист въздух, тренировка за упражнения, спортът няма да бъде излишен.
Когато прибягвате до народна медицина, уверете се, че това или това лекарство не уврежда тялото ви. Бъдете здрави!
