Как да отслабнете с сода за хляб?

Сода помага да се справи с последиците от наднорменото тегло и помага на организма да се премести от затлъстяването към слепия. Използването на този агент подпомага изгарянето на подкожната мазнина, връщането на кожата на еластичност и отслабване при отстраняване на шлаката.

съдържание

• Как сода помогне да отслабнете?
• Как да пием сода за отслабване?
• Правила и рецепти за киселинни вани за отслабване
• Сода обвивки
• Лимон и сода за отслабване
• Видео: Предписание на сода за отслабване

Как сода помогне да отслабнете?

Благодарение на съвременната храна, преливащ от бяла захар и рафинирано брашно, излишно кафе и печено месо, тялото ни е прекомерно подкислено. Това е признато като основен виновник и наднормено тегло и всички свързани с него заболявания.

Невъзможно е да се толерира дисбаланс на киселинни бази, но ако в ежедневната диета липсват пресни зеленчуци и плодове, а вредните продукти присъстват в излишък, балансът се нарушава със сериозно наднормение към киселинността. Изравняването на баланса помага на содата, но е важно да се изгради по-хармонична диета, като се добавят най-малко 70% алкални храни (това са свежи натурални зеленчуци, плодове, ядки, зърнени храни).

Ако вземате вода със сода всеки ден, тогава киселинно-базовият баланс се изравнява по-бързо и това помага за по-бързото установяване на всички системи в тялото. Метаболизмът се ускорява, шлаките се отстраняват, усвоява се смилаемостта на хранителните вещества.

Содата е добра, защото може да се използва както навътре, така и навън. По този начин се осигурява двоен ефект: от една страна мазнината се изгаря отвътре, от друга страна токсините се отстраняват и кожата се укрепва.

Как да пием сода за отслабване?

За да използвате сода за хляб, когато помагате да отслабнете, има само един ефективен начин да го използвате - чаена лъжичка в чаша гореща вода на празен стомах от сутринта. Във всички други варианти, комбинации и при други обстоятелства, ефектът на содата е съмнителен. В този случай следвайте следните препоръки:

• Най-важното условие за приложение - водата трябва да бъде толкова гореща, колкото можете да пиете. Разбъркайте содата в чаша вода и пийте.
• За да получите желания ефект, не започвайте с една чаена лъжичка, - дозата трябва да се увеличава постепенно. Първо опитайте да добавите една четвърт чаена лъжичка, особено ако преди това не сте прибягвали до използването на сода. Пийте няколко дни, като следите вашето благополучие. Ако всичко е наред, тогава можете да увеличите дозата до половин чаена лъжичка на чаша вода.
• За една седмица вече можете да добавите цяла чаена лъжичка и да пиете всеки ден толкова дълго, колкото имате нужда. Ако има неприятни усещания, временно намалете дозата на сода за хляб или преустановете приема. Не можете да се нараните със сода за хляб, ако следвате инструкциите и не увеличавате дозата. Между другото, надхвърлянето на дозата от една чаена лъжичка е силно не се препоръчва. От тази полза няма, но дискомфортът в стомаха е гарантиран.
• Сок за хляб за отслабване се приема само на празен стомах. Ако сте забравили да пиете вода сутрин със сода, просто пропуснете деня. Да се ​​пие след ядене или през деня вече е лишено от някакъв смисъл - това ще засегне само гладния стомах. Освен това съществува опасност от създаване на агресивна среда в стомаха поради взаимодействието на сода с киселинни компоненти. Ето защо водата и содата се пият на празен стомах и след това трябва да изчакате още 15 минути.

За общото възстановяване след отделянето на наднормено тегло, содата може да продължи да се приема. Това ще помогне за поддържането на добро здраве и хармония. Тези, които приемат сода в продължение на няколко последователни години, споделят само положителна обратна връзка.

Правила и рецепти за киселинни вани за отслабване

Банята е начин да се повлияе на сода върху кожата и по този начин благоприятно да повлияе на процеса на отслабване. При този процес целулита намалява, кожата се регенерира, токсичността намалява.

Общи правила за вземане на вани

Независимо от рецептата и целта за вземане на сода, трябва да се спазват следните правила:

• Температурата на водата трябва да бъде в рамките на 35-37 градуса.
• В самата вода може да бъде около 20 минути, не повече. Някои експерти съветват да останат във водата в продължение на няколко часа, но това мнение е спорно и не си заслужава да се проверявате сами.
• Важен момент при използването на сода вани е ограничаването на съвременната козметика. Не използвайте изкуствено търкано тяло или козметично мляко след къпане. Продуктите за грижа обикновено имат повишена киселинност, отколкото неутрализират алкалния ефект на содата. Следователно, преди, по време и след къпане, не използвайте детергенти или козметика.

Оптимално е да направите процедурата 1 път на ден или 1 път 2 дни. След като постигнете резултата, можете да си приготвите вана с честота 3 пъти месечно.

Рецепта # 1: за изгаряне на мазнини

Тази рецепта е чудесна възможност да изгаря мазнините. Нуждаете се от сода и 300 грама сол. Много важно правило е да не пиете вода и други течности 2 часа преди ваната.

1. Налейте вода в банята, то трябва да бъде топло.
2. Смесете морска сол и сода във вода.

Сега можете да се къпете. Не се гмурвайте във водата около шията или главата - оставяйте сърдечната област на повърхността. Докато варете, можете да пиете отвара от билки или чай, които ще помогнат да отслабнете. През целия период в банята, проследявайте вашето благосъстояние. Ако станете неудобно, то е по-добре да спрете.

Рецепта номер 2: да се отървете от неприятните миризми при отслабване

Отслабването може да бъде придружено от появата на неприятни миризми. Това се дължи на повишено изпотяване и премахване на токсините, които се отделят не само чрез отделителната система, но и през кожата.

Достатъчно е да се събере топлата вода в банята до средата и да се добави една четвърт чаша сода за хляб. Седнете за 15 минути и можете да изтриете суха с кърпа. Много е важно да не изсъхвате и да не разтривате кожата, но само леко попийте течността, за да не замръзнете. Содата ще работи след къпане.

Рецепта номер 3: за отпускане след тренировка

При отслабване физическата активност е задължителна, но след като не винаги е възможно да се възстанови. Сауната е само за тази цел. В топла баня добавете:

• чаша сода за хляб;
• една четвърт чаша английска сол;
• супена лъжица морска сол.

Легнете в банята за 20 минути.

Полезни свойства на содата за хляб ще завършат процеса, започнат по време на тренировка, и тялото нормализира работата, продължавайки активно да изгаря мазнините.

Рецепта # 4: за премахване на шлаката

Ако изчистите тялото от токсини, можете да загубите най-малко 4 кг за 2 месеца.

1. Вземете 0,5 кг морска сол и сода.
2. Смесете сместа в банята при температура на водата 37 градуса.
3. Завършете банята за 15 минути. След това го избършете, но не го изсушете с кърпа и поставете сухи дрехи.

Процедурата трябва да се направи по-късно вечер, но не през нощта.

Противопоказания

Не можете да вземате сода, ако:

• хипертония;
• разширени вени;
• сърдечно-съдови заболявания;
• бременност;
• менструация;
• захарен диабет.

В други случаи трябва да се съсредоточите върху вашето благополучие.

Сода обвивки

За да консолидирате резултата и да постигнете още по-голям ефект, след банята можете да направите кашкавал. Това ще помогне да се работи локално с проблемните зони и целулита.

1. Направете изрязана марля толкова дълга, че можете да увиете плътно частта на тялото няколко пъти.
2. В гореща вода за 1 литър вода добавете супена лъжица сода и задръжте за 5 минути в този състав марля.
3. Опаковайте ръцете или бедрата си с мокра марля. Нагоре с хранителен филм.
4. Съхранявайте компресията не повече от 20 минути. По това време е желателно да се отпуснете и да не мислите за нищо.

След процедурата изплакнете с обикновена вода мястото, където е бил поставен компрес, но не се разтривайте, за да не намалите ефекта на содата.

Лимон и сода за отслабване

Друг начин да използвате сода е да я пиете с лимонов сок. Комбинацията от лимон и сода се използва въз основа на благоприятния ефект от загуба на тегло, като се отървете от токсините и подобряваме метаболизма.

За да приготвите тоник, използвайте:

• 300 ml вода;
• половин чаена лъжичка сода;
• сок от половин лимон.

За да направите напитката правилно, следвайте стъпките в следния ред:

1. Използвайте само стъклени предмети. Добавете половин чаша вода и половин порция сода.
2. Изчакайте, докато сода престане да съска и пяна.
3. Добавете останалата сода за хляб и изсипете останалата вода.
4. Добавете лимоновия сок.
5. Разбъркайте.

Лимоновата сода трябва незабавно да се пие, но не в глътка, а в малки глътки, така че течността да се абсорбира постепенно. Изключително нежелателно е да се пие тоник на празен стомах, дори ако сте убедени, че нямате проблеми с стомашно-чревния тракт. Така че, пийте напитката 1 път на ден след хранене.

След няколко дни от употребата на напитката ще забележите, че атаките на глада са изчезнали и благосъстоянието след тренировките се възстановява много по-бързо.

Въпреки почти непосредствените резултати от тонизирането, трябва да се помни, че комбинацията от сода и лимонов сок не е подходяща за тези, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт - може да има обостряния. Освен това може да се повиши налягането или да се счупи изпражненията. Ето защо, преди да използвате напитката, консултация с лекар е задължителна.

Ако имате подозрение за гастрит или имате такава диагноза, нямате право да пиете.

В тези случаи, когато сте изпили тоник, а след това има дискомфорт или болка, приемът на натриева течност трябва да бъде спрян.

Видео: Предписание на сода за отслабване

В следващото видео можете да намерите проста рецепта за отслабване със сода:

Така че, може ли да отслабнете със сода? Да, но трябва стриктно да спазвате инструкциите, да не превишавате дозировката и да наблюдавате доброто си състояние. Използвайки сода за хляб като едно от средствата за отслабване в комплекса, можете да постигнете гладка загуба на тегло на фона на натрупване на здраве и благополучие.