Зелена миризма на трева - магданоз или "камък целина"се счита за един от лидерите по съдържание витамина С.
Магданоз, благодарение на полезните свойства, широко се използва в качеството на подправките за ястия и като лекарство когато се лекуват много заболявания.
Известно е, че растението идва от Гърция. Жителите на тази страна са използвали магданоз за готвене кулинарни изкушения от древни времена. Също така зелените се използват по време на ритуални церемонии и празници.
Няма нито един клас магданоз. В Русия най-популярният магданоз е обикновен, къдрав, японски. Независимо от вида магданоз е изключително полезен за здравето.
Състав, съдържание на калории и начини за използване на магданоз
Основното предимство на магданоза е в богатия му състав от витамини, минерали. Растението съдържа повече витамин С, отколкото универсално признатият лидер - лимон.
Витамин А в него е почти толкова, колкото и в морковите. Магданозът също е източник на витамини В1, В2, РР и Е.
Също така в завода се включват магнезий, калций, желязо, фосфор, етерично масло, фолиева киселина.
Калоричното съдържание на магданоз не е твърде високо - само 50 ккал на 100 г зеленина. Това прави възможно без страх да се използва чудо растение при отслабване.
Полезни свойства са не само билките от магданоз, но и коренът, от който те приготвят бульони, инфузии. Добавя се в прахообразна форма до готови ястия.
В съвременната медицина семената на магданоза имат терапевтичен ефект.
1. Използва се магданоз при отеках, За да се отървете от болестта, ще помогнете за подобна рецепта: прахообразните семена на растението се изсипват с вряща вода
(2 супени лъжици на чаша вода) и кипете на слаб огън за 15 минути.
След охлаждане съставът се филтрира и пие, като стриктно се придържа към дозировката - 1 супена лъжица 4 пъти на ден.
2. Магданозът е полезен за тялото със способността му да помогне с нередовна менструация. Освен това, растението облекчава болката, да се справяте с дискомфорта при менопаузата, подобрява общото състояние (включително психичното).
През периода на менструация, се препоръчва да се приема лекарствен чай от магданоз. За подготовката си, вземете 3-4 супени лъжици нарязана зеленина и ги изсипете чаша вряла вода. Средата се оставя да престои известно време, след което добавете няколко супени лъжици мед и 1-2 капки лимонов сок. Пият с проблеми на жените като чай.
3 Инфузия на семена магданоз може да увеличи апетита, облекчаване на спазмите. Подгответе го просто. Изсипете 2 супени лъжици прахообразни семена в чаша вода. Сложете сместа на бавен огън и кипете буквално минута.
След това щабът настоява, филтрира и използва 2 големи лъжици три пъти дневно преди хранене.
4. Невысокая калорийность магданоз делает возможным ее применение за затлъстяване. В этом случае целительный состав готовят таким образом: соединяют по ложке измельченных семян магданоз, корней одуванчика, плодов фенхеля и листьев мяты.
В състава добавете 3 големи лъжици от натрошената кора от зърнастец. Всички смесени и варени 2 супени лъжици събиране на вряща вода (500 мл). Пийте във филтрирана форма 2 чаши на ден.
5. Петрушка полезна и за здравето на мъжете, Той е в състояние да облекчи състоянието на пациента с възпаление на простатната жлеза. Лечебната смес се приготвя, както следва: комбинирайте счупените корени на растението (4 супени лъжици) и половин чаша вряща вода.
Дайте състава цяла нощ да се варят, а след това го използвайте малко (1 супена лъжица 3-4 пъти на ден), преди да ядете.
6. Полезные свойства магданоз нашли свое применение в козметиката, Най-често се използват пресни листа от растение с нормален сорт. Най-лесният начин да намерите красив тен е да използвате ледени кубчета от отвара на растението, за да избършете кожата.
В допълнение, можете да се измиете с лечебни отвари или инфузия, които често са включени в маски, компреси.
7. Сок магданоз чрезвычайно полезен для организма. Его применяют при очни заболявания: катаракта, конюнктивит и др. Като правило пресен сок от растението се разрежда с сок от моркови (1: 3) или целина сок.
8. Семената на растенията се използват активно при цистите, уретрит, уролитиаза, чернодробни заболявания. Лечебният състав се приготвя, както следва: Изсипете една чаена лъжичка семена със студена вода (1 L) и оставете за една нощ.
На сутринта започват да получават. Препоръчваната доза е 3 големи лъжици на всеки 3 часа.
9. Като средство за насърчаване на по-добро отделяне на урината, както и за премахване на спазмите, този състав се приготвя: коренът на основата на растението (4 супени лъжици) се излива в половин литър вряща вода. Сместа се оставя да се влива в продължение на поне 15 минути, след което се напива в продължение на два дни.
10. В сочетании с соком лимона свежий сок магданоз перфектно се справя с луничките, Достатъчно е да смазвате ежедневните (сутрешни и вечерни) досадни пигментни петна с лечебен състав.
11. Отвар магданоз, причем из любой части растения, используется в качестве средства със синини, абсцеси, ухапвания от насекоми.
Заваривают листья, семена или корневища магданоз (все обладает полезными свойствами) традиционным способом (ложка на стакан кипятка) и используют для примочек.
12. Корень магданоз и сама зелень широко применяются в кулинарии для придания блюдам вкуса и аромата.
Магданоз: каква е ползата за тялото?
Използването на уникално непринудено растение е очевидно:
1. Магданоз съдържа много протеини (в 100 грама зеленина 4, 4 г). Това ценно качество е незаменима за хора, които по някаква причина не ядат месо или други продукти от животински произход.
2. В магданоз има много витамин А и бета-каротин, което го прави много полезно за зрението.
3 Большое содержание в пикантной зелени железа - находка для тех, кто нуждается в естественном увеличении гемоглобина в крови.
4. Магданоз - източник на калий - вещество, което нормализира налягането, има диуретичен ефект.
5. Магданозът е в състояние леко и постепенно да избелва зъбите, да се отърве от лошия дъх. Растението е богато на фосфор, флуор, калций - тези елементи, без които не е възможно да си представите здрави зъби.
6. Голямо количество витамин С прави растението най-силния имуностимулант.
7. Магданозът защитава тялото от свободни радикали, премахва процеса на стареене, насърчава обновяването на клетките.
8. В магданоз, не твърде много калории, но с много хранителни вещества. Следователно, това е полезно за хора, които "седят" на диета.
9. Зелените помагат за подобряване на метаболизма поради високото съдържание на целулоза.
10. Богатият състав на витамини и микроелементи подобрява мъжкото здраве.
11. Растението има подчертан противовъзпалителен, антибактериален ефект, който заздравява раните, което прави магданоза полезен за здравето.
12. Польза магданоз - в недавно открытом учеными филлохиноне, который нормализует свертываемость крови, избавляет от внутренних язвочек и кровотечений, помогает нормальному формированию костной ткани.
Магданоз: каква е вредата за здравето?
Магданозът е вреден, ако се консумира твърде много. Тя не носи ползите от зеленината, която се отглежда в лоши условия на околната среда с използването на нитрати.
За да може магданозът да донесе само добро, преди да ядете, трябва да се съхранява в купа със студена вода.
Растение не може да се използва при нефрит, бъбречни камъни, цистити, подагра.
Не се препоръчва магданоз и с индивидуална непоносимост. Сокът от зеленина има най-силни полезни свойства. Следователно, тя не може да се приема в чиста форма, а само в комбинация с сок от моркови.
Для беременных и кормящих мам: вред и польза магданоз
Магданозът е истински склад за витамини и микроелементи, затова е полезен за организма.
Будущим мамам следует с осторожностью использовать данный продукт. И если зелень, добавленная в салат или первое блюдо не принесет абсолютно никакого вреда, то о приеме отвара или настоя магданоз беременной стоит забыть.
Растението е най-силният му стимулант и може да причини спонтанен аборт. В допълнение, съставът на популярните Зелените включва такова вещество като миристицин и той е опасен за появата при бременни халюцинации, загуба на равновесие, замайване, гърчове.
Всички тези нежелани реакции могат да се очакват, ако растението се използва неправилно.
Магданозът е полезен за здравето на бъдещата майка и бебе:
• има много желязо (защита срещу анемия)
• Растението помага да се намали подпухналостта поради диуретичните му свойства
• укрепва имунната система, предпазва тялото от различни инфекции
• облекчава болката в ставите
• помага да се отървете от подуване и газова образуване
Магданозът е вреден за бременните жени само ако консумирате големи количества концентрирано отвара, инфузия или сок.
Магданозът трябва да бъде в дажбата на кърмачка, но в ограничен размер не предизвиква алергична реакция при дете, склонно към алергии.
Магданоз за деца: полезен или вредни?
Полезные свойства магданоз обусловлены высоким содержанием в зелени витаминов и микроэлементов. Так, в 100 г растения присутствует две суточные дозы витамина С, провитамина А.
Ястията с добавяне на щипка зеленчуци стимулират апетита, насърчават по-доброто храносмилане и подхранват тялото на детето с полезни вещества.
Однако зеленый продукт необходимо давать детям не ранее, чем с годовалого возраста. Малышам от года достаточно столовой ложки измельченной магданоз в день, а деткам чуть постарше - 1,5 ложки.
Магданоз - всички любими вкусни ароматни зелени, които дават сила и енергия. Използвайте го в разумни граници и тялото ще ви каже "благодаря" на вас.
