Основни принципи на храненето за диета за псориазис.

Псориазисът е заболяване, което човек среща за пръв път.

Независимо от факта, че тя е била напълно проучена, има случаи, когато не е възможно да се излекува от заболяването и "живее" с човек през целия живот.

Най-деликатният проблем не е дори симптоматиката, а естетическата страна на проблема.

Можете да се справите с него, ако преминавате не само чрез медицинско лечение, но и правилно изграждате вашата диета.

Диетата за псориазис описва подробно всички разрешени и забранени храни. Той е проектиран по такъв начин, че в съответствие с основните правила, човек ще забрави завинаги за неприятните симптоми на болестта.

Диета за псориазис: основно хранене

Диета при псориазис в детайли може да се направи само по индивидуална поръчка. Факт е, че същата диета за всички хора не се вписва. Някой може да има непоносимост към определени храни. Поради тази причина терапевтичната диета се лекува индивидуално от лекар.

Има няколко полезни препоръки, които предполагат отказ да ядете определени храни. След тези съвети един човек ще може да обогати тялото си с всички полезни микроелементи и да осигури балансирана диета за себе си.

Списък на продуктите, които не се препоръчват за употреба

1. Подправки. Години опит в изучаването на симптомите на болестта позволиха на лекарите да стигнат до извода, че ястия, които включват подправки, оказват неблагоприятно влияние върху общото състояние на пациента. В тези продукти има висока концентрация на ароматни вещества и етерични масла, които водят до сърбеж и тежко дразнене на кожата. Това само утежнява болестта. Най-агресивните подправки са карамфил, индийско орехче, червен пипер и черен пипер.

2. Ядки - лешници, фъстъци, орехи. Тяхната употреба води до остра реакция на тялото към алергена. Препоръчва се да се изключат всички ястия, които имат ядки. Дори малък брой от тях могат да доведат до силно раздразнение на дермата.

3. Пушено месо, кисели краставички и пикантни ястия. Те нарушават работата на стомашно-чревния тракт. Червата реагира незабавно на това, което предизвиква кожна реакция.

4. Диета при псориазис трябва да изключва кости от цитрусови плодове. Те съдържат много етерични масла, които оказват негативно влияние върху състоянието на кожата на пациента. Соковете от портокали, грейпфрути и други цитрусови плодове също са в списъка "табу".

5. Мастните видове месо съдържат голямо количество арахидонова киселина, което провокира проявата на симптоми на псориазис.

6. Алкохол. За да се консумира, е забранено основно алкохолните напитки, направени на основата на грозде. Те имат отрицателно въздействие върху черния дроб, което води до образуването на токсини в тялото, които се натрупват и не се екскретират. Дори малко количество алкохол причинява сериозно въздействие на имунитета. При пациентите с псориазис това е неприемливо.

7. Сиренето с мухъл също се счита за силен алерген. Въпреки факта, че този деликатес е обичан от много хора, с кожни проблеми, той трябва да бъде изключен от диетата.

Диетата за псориазис описва подробно причините, поради които човек трябва да следи теглото си. В присъствието на излишни килограми съществува силно натоварване на ставите, в резултат на което се нарушават всички метаболитни процеси в организма. За псориазис - това е възможност да "избухне". При наличие на кожни проблеми се препоръчва да държите под око фигурата си така, че да не предизвиквате дразнене на дермата.

Необходими витамини за пациенти с псориазис и реакцията на микроелементи към тялото

1. B, E, PP, C витамини. Повечето от тях се намират в пресни зеленчуци и плодове. Когато тези микроелементи са достатъчни, тялото укрепва защитната си бариера, което има положителен ефект върху имунитета. В резултат на това човек ще бъде максимално защитен от всички негативни фактори, които предизвикват проявата на псориазис.

2. Цинк. В допълнение към плодовете и зеленчуците, микроелементът се среща и в месото и зърнените култури. Необходима е ефективна регенерация на кожата и стабилизиране на имунитета.

3. Калций в големи количества в млечните продукти. Диетата за псориазис не ги забранява, но продуктите трябва да бъдат без мазнини. Калций успокоява централната нервна система, успокоява кожата, облекчава сърбежа и раздразнението.

4. Аминобензоена киселина. Той е богат на зеленчуци и плодове. Ако човек страда от псориазис, абсолютно необходимо е да се попълнят запасите от микроелемент. Тази киселина предотвратява възпалителните реакции на дермата.

Полезност на джинджифил

Диетата за псориазис, описана подробно от лекар, който отговаря за пациента, не изключва наличието на ежедневна диета от джинджифил. Този продукт съдържа огромно количество полезни вещества, допринася за отстраняването на натрупаните токсини и токсини. Съставът съдържа витамини В, А, С, както и натрий, желязо, калций, цинк и фосфор, аминокиселини. Джинджифилът най-добре се добавя в прясна форма към чая. Той придава на напитката приятен аромат и я обогатява с важни вещества за човешкия имунитет.

Диета при псориазис: техника на лечение D. Pegano

Тази техника на лечение се практикува в продължение на много години, за да се отървем от болестта без лекарства. Ефективността е многократно доказана. Пегано за периода на своята медицинска практика е проучил проблема и е решил как да поддържа киселино-базовия баланс в тялото и да яде правилно.

Същността на техниката е да я превърнете в начин на живот. Почистването и оздравяването на тялото се извършва на етапи.

Етапи на терапевтични методи

1. Непрекъснато първия етап - 8 дни. През този период червата се почиства активно. Първите три дни пациентът трябва да издържи на диета от монофрут, следващите три дни в диетата с ябълки.

2. Във втория етап имунитетът се увеличава, което води до защитна бариера, която предотвратява инфекцията, която провокира псориазис. Балансираната диета се прави индивидуално за пациента от лекуващия лекар.

3. Много често заболяването провокира нарушена функционалност на гръбначния стълб. Поради тази причина диетата за псориазис описва подробно упражненията за превенция. Няма ограничения във физическата активност.

4. В четвъртия етап пациентът се съветва да посети сауната и да вземе парна баня, което ще ускори процеса на почистване и регенериране на дермата.

5. Разбира се, стресът е противопоказан. Само положително отношение, навременна почивка ще помогне за лечение.

Резултатът от диетата

1. Общото състояние на тялото значително се подобрява.

2. Сърбежът на кожата вече няма да притеснява.

3. Болестта няма да напредва.

Принципи на храненето по метода на Pegano

Диетата за псориазис от Pégano има свои собствени принципи за изграждане на ежедневна диета, която пациентът трябва ясно да следва, ако иска да реши проблема си.

1. Смесването на продуктите е строго забранено. На чай или кафе не се позволява да се налива мляко и сметана. Плодове като пъпеш, банани, ябълки и дини се използват отделно и само в чиста форма.

2. Яйцата, месото и рибата се приготвят най-добре за една двойка. Този метод на топлинна обработка максимално запазва полезните свойства на продуктите, като това "разрушава" молекулите на алергени.

3. Плодовете и зеленчуците се решават както в чиста форма, така и в задушени (за двойка).

4. Зърнени храни могат да се консумират като част от овесена каша.

Количеството на продукта в диетата

1. През деня най-малко 8 чаши вода - това е важно правило.

2. Агнешкото се допуска 2 пъти седмично за 170 грама.

3. Месо от птица - 3 пъти седмично приблизително на 170 грама.

4. Яйца пиле - 2 пъти седмично за 2 парчета.

5. Растително масло - 3 пъти на ден за 1 супена лъжица.

Диета за псориазис: подробно меню за три дни

Когато правите менюто за една седмица, трябва да се придържате към принципите на хранене от Pegano. Много е важно да следвате препоръките в първите дни, след което можете леко да диверсифицирате диетата си и да я приспособите към себе си. Не трябва да забравяме баланса на алкалните и киселинните продукти.

Ден 1

1. Сутрин. Овесена каша, приготвена на вода или на мляко (без мазнини). В съда можете да добавите една супена лъжица мед на вкус. 20 минути след хранене чаша вода с лимон се пие.

2. Обяд. Зеленчукова супа, отделно парче пилешко варено филе. Заедно с бял хляб се допуска целият хляб.

3. Вечеря. Запечено със задушени зеленчуци парче филе от сьомга. Обличане на съда с малко количество зехтин, също така са добавени листа маруля.

Ден 2

1. Сутрин. Пшенична каша, приготвена на същия принцип като овесена каша в първия ден. След 15 минути - билков чай.

2. Обяд. Задушени целина с тиквички, отделно парче агнешко агнешко.

3. Вечер. Много вкусно и здравословно ястие - печете карфиол с малко чесън и извара във фурната. Можете също така да имате салата от цвекло и пресни моркови.

Ден 3

1. Сутрин. Две варени пилешки яйца, кафе без мляко и кофеин.

2. Обяд. Сурово пюре, приготвено от зеленчуци. На второ - броколи, печени в кисело мляко с малко количество чесън.

3. Вечер. Задушено с моркови и лук.

Това са само примерно меню, чиито ястия могат да бъдат избрани независимо, въз основа на правилата и принципите за изграждане на диета за псориазис. Важно е да не забравяме режима на пиене.

Следвайки препоръките, заболяването вече няма да притеснява, пациентът ще се чувства много по-добре отвътре и отвън.

Share:
Comments