Кашу ядки, полезни свойства на ядки могат да се прилагат не само в хранителната среда, но и за медицински и козметични цели. Индийски орех дойде на нашите щандове сравнително наскоро, и за първи път се развали. С течение на времето момичетата научили плодовете от кашу и в момента активно го използват и консумират.
Кашу, полезни свойства и какво се състои от тях
Ядките от кашу, ползата за организма, от който учим, са малък огънат плод в твърда черупка. Тя е негодна за консумация и може дори да е отровна, затова ви съветваме да купите в магазините и пазарите вече пречистен и готов за консумация продукт. Черупките от кашу се използват в медицината. Той се раздробява, смила и се внася в състава на течности, които впоследствие се използват за защита на дървото от бръмбари.
Индийски орех е много деликатно и приятно на вкуса, някои от видовете му дори оставят мазен послевкус на езика. Това често заблуждава жените, които погрешно вярват, че вредата за кашуто е точно това. Въпреки това, мазнините в този ядки е много по-малко, отколкото в същите бадеми или фъстъци.
Основните компоненти на една ядка кашу, чиято полза ние изучаваме, са:
• протеини;
• мазнини;
• въглехидрати;
• нишесте;
• хранителни влакна;
• естествена захароза.
Що се отнася до витаминния компонент, той присъства и в лицето на витамини В, Е и РР. Ако говорим за минерали, тогава една яка кашу е: калций; магнезий, натрий, цинк, желязо и манган.
Кашу, ползата за тялото също произвежда омега-3 киселини.
Както можете да видите, композицията е повече от полезна. Това не означава, че трябва да ядете ядки от сутрин до вечер, може да предизвика алергия или гадене. Но ако ядете до десет ядки на ден, тогава можете да наситените тялото си с всички необходими хранителни вещества.
Кашу: не е възможно да се надценява стойността на тялото
Кашу, ползите за тялото са няколко фактора. Можете да посочите всички предимства на индийския орех за много дълго време. Ние ще определим основните точки, които ще ви помогнат да получите възможно най-много представа за кашите и техните ползи.
1. Обещаващ състав на кашу, който му придава антибактериални, възпалителни и тонизиращи свойства. Той може да се използва и за възстановяване от болести или изтощителни тренировки.
2. Редовното използване на гайката значително подобрява паметта.
3. Кашуто може да се използва като профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Също така укрепва стените на съдовете, което ги прави по-еластични и проводими.
4. Кашуто нормализира състава на кръвта, подобрявайки я и насищайки витамини и минерали.
5. Благодарение на високото съдържание на калций в ореха, ползите за здравето на кашуто са, че укрепва зъбите, ноктите и косата. Последните попадат по-рядко, ноктите стават по-силни и венците на зъбите не кървят.
6. Благодарение на укрепващото действие на кашу, всяка майка може да предотврати някои заболявания на децата си, свързани с проходимостта на дихателните пътища (бронхит, фарингит, бронхиална астма).
Що се отнася до нехранителното приложение на този невероятен орех, настърганият и преработен кашу често се налага върху отворени ухапвания от не-отровни змии, като превантивна мярка или лечение за дизентерия. Кожни лезии под формата на брадавици и пукнатини също могат да бъдат излекувани с гайка
Кешью, вред и противопоказания
Кашу, вреда като такава, не може да донесе. Единственото изключение е индивидуалната непоносимост към ядките и тяхното прекомерно използване. Има обаче редица противопоказания, които трябва да бъдат взети под внимание, преди да предприемете редовно редовно използване на кашу.
1. Хората, които преди са били намерени с камъни или пясък в бъбреците, са силно посъветвани да не използват кашу. Орехът може само да влоши ситуацията.
2. Ако вие или вашето дете сте предразположени към алергични реакции, тогава откажете да ядете ядки дори и в най-малките количества. Тъй като те са на първо място в списъка на най-мощните алергени. Има случаи, при които кашу са причинили анафилактичен шок, така че тази предпазливост трябва да бъде взета колкото е възможно по-внимателно.
3. Орех може да навреди на всяко лице, ако то не е претърпяло топлинна обработка.
4. Не се препоръчва за бебета до три години. За по-големи деца е най-добре да използвате кашу с нещо (сладкиши или сладолед).
Методи за приготвяне на кашу със здравни ползи
Използването на кашу за здраве, лечение, превенция или грижа за себе си може да бъде положително само ако ядката се приготвя мъдро.
Така че, тук са няколко рецепти, които ще ви помогнат да извлечете максимума от индийския плод.
Ако планирате да използвате ядката в ежедневието си, рецептата ще бъде както следва: смилайте кашумите колкото е възможно повече и разбъркайте добре с меда. Задръжте квас за няколко дни.
Този инструмент ще ви помогне с първите признаци на студена и остра болка в стомаха. За да се лекуват пукнатини в кожата, натъртвания на ноктите и загуба на коса, просто трябва да търкате получената смес в травмирано място и да я овладеете. Ако сместа е твърде дебела, можете да добавите щипка растително масло.
С помощта на гайка можете също да излекувате и изсушите раните след изгарянията. Но в този случай, рецептата ще бъде малко по-различна. Вземете ореховото масло от кашу, след това добавете две капки от здравец и / или лавандула в него. Разклатете инфузията и оставете съставките да реагират един за друг за един ден. След това тънко покрийте продукта върху засегнатата кожа.
Въз основа на кашу, можете също да подготвите свой собствен крем за дома. Тя ще ви служи за добро козметично средство, защото кашуните също имат регенериращи свойства. Тя ще подмлади кожата ви, като й придаде свежест и естествен блясък.
Рецептата за готвене е абсурдно проста: вземете няколко големи ядки от кашу и отсечете колкото е възможно повече. След това смесете плодовете с нискомаслено кисело мляко (можете дори да направите плодове). Като алтернатива, можете да използвате заквасена сметана, обаче, в този случай, крем ще получите малко по-плътен. В не можете да добавите сок от прясно изцедени плодове.
Използвайте cashews и за готвене лосион. За да направите това, ще ви трябва и малка шепа ядки, които трябва да се пълнят с гореща вода. Всичко това трябва да бъде добре смесено с обикновена супена лъжица, а след това, внимателно щам през марля.
След това, в 100 грама водната хрътка, разтопете малко бебе сапун. Ако имате пчелен восък, можете също така да го разтопите в гореща вода. След тези процедури, разбъркайте напречните ядки и получената тинктура. Лосионът е готов и може да се приложи.
Ползи за кашута за бременни и кърмещи майки
За всички продукти, които ще се консумират от бременни и кърмещи жени, винаги има специални изисквания. Що се отнася до първия, те използват кашу не само е противопоказан, но и много полезен поради следните причини:
1. Повечето бременни жени страдат от липса на желязо, с други думи, анемия. Умереното използване на кашуто ще им осигури необходимите консумативи.
2. Тъй като бебето расте в утробата, отнема все повече витамини и други компоненти за нормалното развитие на тялото. По-рано вече изброихме състава на витамини и минерали, които се съдържат в индийския орех. Ако бременната жена ще яде кашу с малка шепа няколко пъти на ден, тя ще може да напълни както запаса от съществени вещества, така и резервите на растящото й бебе.
3. Многобройни проучвания също показват, че използването на кашу от бременни жени може да намали риска от развитие на дистрофия при новородено. Използването на гайката също може да предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Ако говорим за онези жени, които вече са имали достатъчно късмет да станат майки и те уверено влязоха в периода на хранене на бебето си, те могат да използват орех поради следните причини:
• да стабилизира работата на стомашно-чревния тракт;
• като основен източник на протеини и фибри;
• подобряване и укрепване на костната система на бебето;
• да подобри функционирането на имунната система, което позволява на майката и детето да устоят на инфекциозни и алергични заболявания.
Кърменето и бременните жени също трябва да обърнат внимание на факта, че дори и да не са имали първоначално алергии към ядки, тогава, както те ще използват кашу от ежедневието, то може да се развие. При първите признаци на това заболяване има смисъл незабавно да се спре да се използва. В този случай е необходимо също така да се консултирате с лекар и евентуално да се подложите на преглед.
