Бяла диета след избелване на зъбите

• 1 бяла диета след избелване на зъбите
  • 1.1 Какво представлява бялата диета?
  • 1.2 Колко време трябва да взема?
  • 1.3 Какво да ям?
  • 1.4 Списък на позволените напитки

Както знаете, хранителните ограничения се зачитат не само за намаляване на теглото, но и за подобряване на здравето. В този случай е необходимо ограничено хранене след процедурата за избелване на зъбите. Това е бяла диета, която задължително трябва да бъде спазвана от всички, за да се запази резултатът.

В тази статия ще разгледаме какви продукти препоръчват зъболекарите, за да запазят емайла в идеално бяло състояние. С информация за това какво е бяла диета и защо това е просто такова име, нека да прочетем повече в следния материал.

Бяла диета след избелване на зъбите

Както знаете, зъбите най-ясно отразяват това, което се случва вътре в тялото. Ето защо, преди да сте недоволни от лошото си състояние, уверете се, че няма заболявания.

Интересно е да знаете:

• Бяла диета за отслабване - правила и менюта за една седмица
• Меню за седмицата с бяла диета за отслабване
• Диета Маги за 2 седмици: меню, рецепти
• Диета с ресни: принцип, меню, резултати
• Диета без протеини - менюта и рецепти
• Възможно ли е да се намали размерът на стомаха?

Разбира се, с очевидни дефекти на това "лекарство за дъвчене на храна", някои болести са все още там. Ето защо, за да започнете с това, силно се препоръчва да поемете здравето си и само тогава да предприемете действие, след което ще трябва да се съобразите с бялата диета.

Уви, с всички тънкости на избелването на зъбите, няма да ви запознаем. Цялата информация по-долу ще бъде предоставена само при задължителни действия в края на процедурата.

Въпреки факта, че избелването на зъбите се счита за сложна процедура, най-трудните тестове се появяват след това. За да се запази белотата на емайла, в рамките на 7-10 дни след тази сесия е задължително да се придържате към строга бяла диета.

Елда диета - отслабване меню

Какво представлява бялата диета?

Много хора се чудят какво е бяла диета след избелване на зъбите? Бялата диета, която все още се нарича прозрачна, предполага изключването от менюто на продукти, които до известна степен допринасят за оцветяването им. Това означава, че самото име "подсказва", че по това време трябва да ядете бели цветя.

Най - вредно за на вашето емайл след избелване на следните продукти:

• кафе, чай;
• шоколад, какао;
• Напитки, съдържащи багрила;
• цвекло, моркови.

Към горния списък трябва да се припише и пушенето. Както знаете, този вредни навик допринася за унищожаването на вашите зъби, следователно, при спазване на ограничителното хранене в "периода след избелването", силно се препоръчва да бъде изоставен. Използването на червило също е под строго табу.

Условията за спазване на бялата диета не могат да бъдат избрани независимо. Съгласно препоръките на специалистите, да се придържате към диетата на белите продукти непременно за цялото време, независимо от продължителността на процедурата и чувствителността на зъбите.

Колко време отнема да се придържаме?

Колко време е необходимо да следвате бяла диета след избелване на зъбите? За обичайната храна можете да се върнете след 14 дни правилно спазване.

Особено внимателно изберете диетата през първите 2-3 дни след процедурата. Тъй като през този период зъбите са податливи на свръхчувствителност, силно се препоръчва да се изоставят кисели млечни продукти, кисело плодове и цитрусови плодове.

Списъкът на горепосочените забранени продукти предполага задължително отказа им в първите два дни след гореспоменатата сесия. Останалото време, бялата диета позволява използването им, но с умереност.

Ако забравите за себе си и в началото след избиването използвайте продукта, съдържащ боята, не бързайте да чуете алармата. Достатъчно е просто незабавно да почистите "дъвчещата храна" с препоръчителната паста за зъби. И, разбира се, не забравяйте за зъбния конци.

Какво можете да ядете?

Както вече споменахме по-горе, след избелване на зъбите се препоръчва да се ядат продукти от светъл цвят. В този параграф нека разгледаме по-подробно какво може да се консумира с бяла диета след горната сесия на зъболекаря.

Обратно към списъка препоръчвани продукти за запазване на избелващия ефект включват следното:

• яйца;
• риба;
• пилешко месо;
• зърнени култури от ориз;
• овесени люспи;
• зърна;
• извара, заквасена сметана;
• ябълки, банани;
• бяло зеле.

Ефективни диети за отслабване корема и страни за жените

Благодарение на използването само на тези продукти, до края на бялата диета ще спестите не само белия емайл, но и ще загубите 5 кг за две седмици.

Освен това, до плюсовете на бялата диета такива фактори като:

• подобряване на чревната микрофлора;
• нормализиране на функционалността на храносмилателната система;
• ускоряване на метаболитния процес;
• пречистване на тялото от вредни вещества;
• укрепване на костите и мускулната тъкан;
• подмладяване на кожата и клетките на тялото.

Противопоказани продукти от менюто на бялата диета за заболявания на органите на стомашно-чревния тракт и пренасищане на организма с калций.

Списък на позволените напитки

Какво мога да пия след избелване на зъби върху бяла диета? Отговорът на този въпрос е очевиден - бели напитки.

След горната процедура, да се използва препоръчва се:

• млечни напитки: мляко, кефир, ферментирало мляко, кисело мляко, натурални кисело мляко за пиене;
• бял и зелен чай;
• белое вино;
• натурални сокове и коктейли от ябълки и банани.

Разбира се, в списъка с напитки, предназначени за употреба след процедурата за избелване на зъбите, не можете да добавяте чиста питейна вода без газ.

Ако горепосочените напитки се допускат само с умереност, особено през първите 48 часа, тогава водата може да се пие в неограничени количества. Основното е да се уверите, че то не е нито прекалено горещо, нито прекалено студено, тъй като за първи път след избелването емайлът е особено чувствителен.

С правилното придържане към бялата диета, ефектът от снежнобял зъб продължава да продължава две години след приключване на процедурата. Следователно, повторете това действие се препоръчва не по-рано от посочената по-горе дата.

Перед самой процедурой убедитесь, что состояние на вашето емайл подходит для такого рода действия. При наличии заболеваний зубов, в виде кариеса, гипоплазии или эндемического флюороза, отбеливание лишь усугубит положение, разрушив вашу эмаль полностью.

В связи с этим, стоматологи рекомендуют использовать пасты, содержащие фтор. Если ваш случай запущен до такой степени, что от пасты существенной пользы не предполагается, делается профессиональное укрепление емайл с помощью реминерализации ил фторирования. В ходе этих процедур, на поверхность зубов наносится специальное вещество, содержащее фтор или минералы. Для полного укрепления, рекомендуется 10 сеансов.