За много от нас ягоди са свързани с лятото, с ароматна миризма на свежи ливади и вкусни плодове. Не е чудно, че момичетата, които очакват бебе често искат ягоди, защото дори и не-бременна личност при споменаването на това зрънце незабавно соли. Много бъдещи майки са спрени от въпроса дали е възможно да ядат ягоди по време на бременност, дали това яйце е опасно за тях и за нероденото бебе, независимо дали това ще предизвика алергична реакция, сърбеж и зачервяване.
Ягода по време на бременност: полза или вреда
Ягодите са склад за витамини и минерали. Съдържа ретина, полезна за храносмилането, витамини от всички групи C, K, B, калий, манган, фолиева киселина, естери на салициловата киселина, мед, магнезий, желязо. Именно поради наличието на желязо, това ястие заема първо място сред всички плодове и плодове. Както и витамин С, това е още повече в ягоди, отколкото в цитрусови плодове. Поради това се вярва, че бъдещите майки и техните неродени бебета тази плодове отиват за добро.
В допълнение към плодовете, можете да ядете ягоди листа. Те са особено полезни за тези, които страдат от анемия. Също така, отвара от листата ще помогне да се възстанови силата, да се укрепи имунитетът, да се успокои нервната система, която се разпадна по време на бременността и да се помогне срещу безсъние. Друг начин да използвате отвара от ягоди е изплакването на устата. Това помага да се отървете от стоматит, гингивит. Много лекарства съдържат ягоди или листата си. Те имат лечебни и антисептични свойства при рани, действат добре върху състава на кръвта и метаболизма, забавят процеса на стареене на кожата. Освен това ягодите са отлично превантивно средство срещу рака. Като цяло, ягоди са полезно ягодоплодни, без съмнение.
Друго нещо, индивидуална непоносимост. Всеки човек има различни реакции към всички храни. Ето защо, ако майката е алергична към ягоди, по време на бременност и след нея е по-добре да се въздържате от яденето на ягоди. Много лекари смятат, че алергени, които са в ягодоплодни ягоди, могат да бъдат неутрализирани. За да направите това, просто смесете ягоди с мляко. Този странен коктейл е вкусен и здрав.
По време на бременността се променя хормоналната среда на жената, което води до промяна в предпочитанията и последиците от вкуса. По-добре е да ядете някои плодове и да видите дали обривът не се излива, ако сърбежа се появява. Ако тялото реагира нормално, тогава можете безопасно да ядете ягодите си. Желателно е само да се контролира обема на плодовете, които трябва да се консумират, не яжте с килограми.
В допълнение, много лекари съветват яденето на ягоди не само в прясна форма. От плодове и листа от ягоди можете да направите чай, а ягоди и прясно мляко ще заменят изцяло киселото мляко.
Противопоказно в ягодов чай тези момичета, които са изложени на риск от хипертония на матката и заплаха от прекъсване на бременността. Смята се, че ягодовият чай може да увеличи свиването на мускулите на матката, затова е по-добре да не поемате рискове.
Не можете да ядете ягоди и жените, страдащи от панкреатит, тези със стомашен или черво проблем, жлъчен мехур.
Възможно ли е бременна ягоди: колко и как е
Те казват, че Бог защитава онеправданите. Ето защо, дори и тези, които нямат противопоказания за яденето на ягоди, струва си да погледнете по-отблизо тази зрънце. Ягодите могат да се консумират в малки количества по време на цялата бременност, но тук е няколко дни преди раждането е по-добре да се въздържат от това. В противен случай новороденото може да има обрив или зачервяване, което след това е много трудно да се лекува.
В деня, бъдещата майка не трябва да яде повече от 80 грама от това зрънце. Може да се консумира прясно, като коктейл, морс, със сладолед и под формата на конфитюр. Има много десерти и ягоди. Също така е за предпочитане да не ядете плодове всеки ден. По-добре е да направите една рядка ягоди, но такава дългоочаквана радост. Винаги помнете чувството за пропорция!
Не забравяйте, че във всеки случай не е необходимо да ядете зрънце, закупено на пазара. Желателно е да сте сигурни, че ягодата е свежа, растат в чиста и незамърсена среда и са събрани от чисти хора. По-добре е да поискате роднини и приятели да го съберат в леглата си.
Ягода по време на бременност: рецепти за приготвяне на десерти за бременни майки
Смята се, че най-добре е бременните жени да не използват пресни ягоди, а десерти от нея или напитки. Има много рецепти. Сред тях има особено полезни и вкусни.
Един незабравим вкус има шербет от ягоди. Той ще бъде оценен от бъдещите майки и ще бъде използван за децата си. Това е доста лесно да се подготви, плодове се използват като минимум. Опитайте се да не използвате ягоди повече, отколкото е възможно според рецептата, вкусът и ароматът на шербета зависи от него.
съставки:
• чаша ягода
• няколко чаши червена чаша
• стакан сахара
• ванилин
• няколко листа мента
Получаване:
Изплакнете и вземете ягоди, изсушете върху кърпа за вафли.
Разбийте плодовете в миксер докато се разцепи.
Добавете към него ферментирала жена, ванилин. Разбъркайте. Изсипете захарта в масата и потапяйте със смесител. Гарнирайте с мента.
Оставете за един час в хладилника, след това поставете в контейнер във фризера.
Друга прекрасна рецепта за ягоди е компот за зимата. Можете да ги ползвате не само през лятото, но и през студения сезон. Подходяща и като допълнителна храна за бебето. Разбира се, ако детето не е податливо на алергии към това зрънце.
съставки:
• няколко чаши ягода
• половина кг сахара
• един литър вода
Получаване:
Изплакнете и вземете плодове от ягоди, ги изсушете.
Поръсете плодовете с захар, леко се затопляйте и оставете за няколко часа.
След това изцедете сиропа, разстелете ягодите в кутии и запълнете с горещ захарен сироп. Пастьоризирайте за половин час, навийте се с капаци и го увийте в топло одеяло.
След като банките са се охладили, можете да ги спускате в мазето.
Много бъдещи майки ще бъдат доволни от деликатната суфле от ягоди. Плодовете не са толкова много, така че не може да се страхувате от алергии или обриви.
съставки:
• няколко лъжици какао
• чаша ягода
• пет белтъка
• супена лъжица желатин
• половин чаша вода
• 4 опаковки лимонена киселина
• половин пакет масло
Получаване:
Желатинът се разрежда във вода и се оставя за половин час.
Изплакнете ягодите и ги изсушете, раздробявайте ги с миксер, докато станат гладки.
Смесете желатин с пюре от ягоди, добавете захар, разбъркайте и затоплете добре, докато захарта се превърне в сироп.
Убийте белите с захар и лимонена киселина. Трябва да получите твърда пяна. В нея внимателно изсипете сироп от ягоди с желатин. Добавете маслото и разбъркайте още 10 минути.
Получената маса се разлага във форми и се подава в хладилника в продължение на 3 часа.
След като калъпите са замръзнали, можете да поръсите нашите какаови суфле или да ги навиете в него. Оказва се, че един вид бонбони с пълнеж от ягоди.
Помнете мярката в плодовете. Не използвайте десерти и конфитюр от ягоди в литри и тонове само защото в момента ще сте изяли слон от ягоди. По-добре три-четири пъти седмично, за да ядете малко, но ще бъдете сигурни, че това няма да повлияе на вашето здраве, нито на здравето на вашия бъдещ син или дъщеря.
