Първата година от живота на детето е невероятно време, когато родителите на важни новини могат да чакат всеки ден. Но сред тях е да се отдаде значение на най-важните.
Сред тях е разширяването на менюто за диета за десетмесечно дете, когато майката трябва да помисли какво ще се случи скоро, когато е необходимо да се отбие бебето от гърдата.
Място на майчиното мляко в храната на 10-месечно бебе
• Обичайното количество кърма за бебе на 10-годишна възраст престава да задоволява нуждите си. След това идва момент, когато майката трябва да помисли дали да продължи да кърми или да мисли за отлъчването на детето.
• Ако става въпрос за продължаване на кърменето, тя трябва да се грижи за увеличаване на кърменето. Също така, най-полезно е такова хранене преди лягане сутрин и вечер.
• Когато майката възнамерява да отбие, трябва да се направи възможно най-внимателно, като се опитва да не нарани детето. Необходимо е да се намали броят на храненията, както и количеството мляко, консумирано от бебето за едно хранене. Също така, употребата на бебешко мляко трябва да се премества така, че да не прекъсва апетита преди хранене.
Важно! Според педиатри, трябва да се потърси поне едно кърмене през целия ден, докато възрастта на детето достигне една година. Най-полезното е сутрешното хранене.
Как, като въвеждате примамка в диетата на бебето, не му навредите
Сред майките има мнение, че соковете и пюрените плодове не са най-добрият вариант за допълващи храни. Витамините, които могат да абсорбират тялото на тези няколко лъжички, са много малко. Но често има проблеми със стомаха на бебето, като например:
• колики;
• болка;
• подуване;
• редки изпражнения;
• алергии.
Какви ястия можете да поглезите бебето?
1. • Макаронени изделия. Преди всичко това е млечна супа с фиде.
2. Пудинг, базиран на риба, месо, извара, плодове, ориз.
3. Ако бебето се понася добре от употребата на компоти, сокове, можете да го привикнете към десерт като целувка.
4. Обработвайте го с почти всички зеленчуци, с изключение само на бобови растения и соя, чието използване е по-добре да започне с втората година от живота.
5. • Месото може да се консумира не само под формата на картофено пюре. Би било хубаво да се правят кюфтета или парна топки за една двойка, а след това да ги опънете;
6. Каши може да бъде приготвен от един вид зърнени храни или от смес от зърнени храни. Не е лошо, ако диетата ще бъде въведена и овесена каша като странична чиния, и овесена каша, варени в мляко. Хубаво е да добавите пюре от плодове.
Общи препоръки:
• яденето на тази възраст е по-добро от пет хранения на ден;
• най-добре е да забравите за нощното хранене или да се опитате да минимизирате колкото е възможно повече;
• първото и последното хранене трябва да се състои от кърма или смес;
• при всяко хранене трябва да се опитате да дадете на детето тези храни, които можете да ядете с ръцете си. Той може да бъде нарязан зеленчуци, плодове, хляб, бисквити. Затова скоро ще свикне с независимото хранене;
• Не смилайте храна прекалено фино, тъй като бебето трябва да се учи да дъвчат сами. Научете детето си от тази възраст, за да се храните, така че по-късно ще можете да избегнете упоритост: "Мамо, хранене!" В тази възраст децата често имат няколко пълни зъба;
• добра диверсификация на млечната каша, предлагаща млечни краставици;
• разсейването по време на хранене трябва да се избягва, така че бебето да се фокусира само върху храната;
• за хранене на бебето използвайте отделно ястие, а за пиене трябва да е лична малка чаша;
Възможно ли е да има алергия при промени в храненето на бебето след 10 месеца
• Ако при въвеждането на храни в диетата бебето е имало алергия, а след това не бързайте с въвеждането на риба и пилешко месо на 1 - 1.5 години. По-тихо тялото им ще носи заешко месо, пуйка, говеждо месо, постно свинско месо.
Внимавайте с тези продукти:
• Домати;
• гранати;
• Скариди;
• Ягода;
• мед;
• Цитрусови плодове;
• шоколад;
• хурма;
• орехи;
• манго;
• малина;
• ананас.
Витаминно меню в храната на 10-месечно бебе
• Както майката, така и бебето се нуждаят от постоянно попълване на витамини. По принцип те се получават от зеленчуци и плодове, тъй като запазват свойствата си и през зимата. Най-достъпният и полезен за децата е морковите. На тялото напълно получи всички витамини от него, използвайте моркови в сурова форма.
• За пръв път е по-добре детето да даде настърган морков. След няколко дни можете да добавите ябълка към това ястие.
Рецепти за деца 10 месеца
Храненето за дете от 10 месеца не крие нищо сложно, но докато те трябва да готвят поотделно. Можете да предлагате супи, разнообразие от зърнени храни, пудинги, бонбони, зеленчуци, месни и рибни деликатеси.
Пийте за 10-месечно дете
• Добрите напитки за бебето са:
• сок;
• целувка;
• компот.
Ако детето има лош апетит, можете да направите за него плодов сок от сок от червена боровинка (не може да се използва неразреден).
Как да готвя желе
Плодовете и плодовете за напитката трябва да бъдат сварени, изсушени, цепени през ситото отделно. След като бульонът се охлади, добавете към него нишесте (100 ml от 1 ч.л.), огънете, разбъркайте, загрейте, добавете целулозата и отново дойдете. Кисел е готов.
Млечни ястия
Кравеното мляко се дава на педиатър за период до една година, което не се препоръчва, а в крайни случаи трябва да се разрежда с вода една до друга. Вместо това е по-добре да използвате готови смеси.
Каши може да се приготви по следния начин:
• елда;
• полуфабрикати;
• просо;
• овесена каша;
• ориз.
За да добавите захар в овесена каша, не е необходимо.
Можете също да готвите извара от обезмасленото мляко, да месят в него малко банан. Частта не трябва да надвишава 50 грама.
Ястия от зеленчуци
В храненето на детето в продължение на 10 месеца важно място се заема от ястия от зеленчуци. Зеленчуковата яхния на тази възраст е съвсем нормално да се абсорбира от тялото на децата, не е лошо да я давате вместо пюре. Можете да готвите, като ситно нарязвате всички зеленчуци с нож.
Месни ястия
Вместо картофено пюре, кюфтетата могат да бъдат произведени от месо.
За да направите това, трябва да пропуснете месото чрез месомелачка, добавете бял хляб, лук, жълтък. Кюфтетата могат да се добавят към тигана при готвене на супата.
Пилешки пудинг
•Ингредиенты:
• пилешко филе - 100 г;
• бял хляб;
• половината пилешко яйце;
• 1/3 чаша мляко;
• Масло.
Пилешко филе, счупено с месомелачка, хлябът предварително се накисва в мляко или вода, добавете. Сега настъргайте чесъна през сито, добавете половината от яйцето, млякото, сложете всичко подготвена, печете за 20-30 минути.
Тиква за детето
Тиквата трябва да се вари, докато бъде готов, добавете към основното ястие. Добър десерт се получава, ако смесвате тиква с настъргана ябълка. Можете също да готвите царевична каша, просо, ориз с тиква. В този случай, зеленчука, нарязан на кубчета, хвърлен във водата с крупа, готвене, докато готови.
Каквото и ново ястие да не давате на детето си, трябва да сте внимателни към това как тялото му толерира такава храна. В случай на каквито и да било нарушения, е необходимо да се прегледа както наборът от продукти, които се използват от него, така и процесът на подготовка на съда.