Никой не е имунизиран към старост, кожата на всички хора е обект на промени, свързани с възрастта, но по някаква причина някои изглеждат много по-млади от годините си, а други са се отказали от себе си.
Като правило много жени вярват, че използването на скъпи кремове и маски може да спре стареенето, без да се има предвид, че през годините не само кожата, но и черепът, мускулите и съдовете се променят и е невъзможно без лимфен дренажен масаж на лицето.
Лимфобудиране на лицевия масаж: направете или не
Лимфните съдове преминават през течност, която улеснява транспортирането на протеинови съединения, радикали, всички компоненти на кръвоносната система, докато лимфата предотвратява навлизането на микроби в човешкото тяло. Възрастовите промени в структурата на главата и кожата на човека водят до стагнация на лимфата, която в крайна сметка се проявява в подпухналост, подпухналост и кожа на лицето.
С тези проблеми можете да се борите по сложен начин и трябва да се опитате да направите лимфен дренажен масаж на лицето, чиято правилна техника е особено важна.
Внимание! Не рискувайте здравето си за красота, ако:
• на кожата има рани, микротрамки;
• плавателните съдове са подложени на повишена крехкост;
• възпалените стени на плазмата са податливи на тромбоза;
• възпаление на лимфните възли;
• повишена температура.
Лимфен дренажен масаж е единствената алтернатива на хирургическата интервенция, която позволява да се промени овалното лице, да се премахнат чантите под очите, да се отърве от "булдог бузите" с редовното му приложение.
Да се научим да правим лимфен дренажен масаж, правилната техника за извършване на всеки метод е достъпна за всеки, тя може да се направи самостоятелно, у дома. След 2 курса ръчно третиране на лицето, увеличеният маркер на кожата ще бъде ясно видим поради подобреното изтичане и притока на лимфна течност.
Ако не сте сигурни в решението си, помислете дали да правите тези трикове всеки ден или всеки ден, посветете се на всеки 30 минути от доста време, е по-добре да не започнете, така че кожата да не се превърне в балон, който след това се надува или издухва. Лимфен дренажен масаж не толерира небрежност, а неправилното изпълнение на техниките може да доведе до увреждане на състоянието на кожата.
Този вид масаж се препоръчва да започне само след 25 години, когато вътрешната структура на главата и кожата започва да се променя.
Масажът ще стане фитнес за мускулите на лицето, само пасивен, с постоянно изпълнение не само ще подобри овалното лице, но бръчките и малките бръчки ще изчезнат.
Ако сравним масаж на лице с упражнения във фитнес залата, тогава ще разберем, че "да избягаме от старост", мускулите на лицето трябва да се държат постоянно, да се провежда редовен масаж, в курсове от 10-15 сесии, като се правят половин месечни почивки. Спрете да правите масажи, всичко ще се върне в нормално състояние, оток, космат и бръчки.
Да бъдеш красив и млад е постоянство, постоянство, голямо желание и работа.
Правейки лимфен дренажен масаж, правилната техника, от която можете да научите от компютър, не можете да разчитате на времето на посещение на масажиста, като правите гимнастика на лицето на къщата.
Интензивният ефект върху съдовата система на лицето ще подобри кръвоснабдяването, което ще повлияе положително върху подобряването на тена, процесът на стареене на кожата ще се забави значително.
Всеки вид масаж влияе положително на нервната система, изпълва тялото с хормони на радост - зодорфини и щастлива жена, винаги красива.
Как да направите масаж лимфроренажния лице - правилната техника: подготовка
Решението да се направи лимфодренажния масаж на лицето е прието, но не бързайте да бягате в салона за масаж или да го направите сами, докато не се запознаете с някои въпроси, свързани с подготовката.
Има няколко типа лимфен дренажен масаж на лице:
• Ръчно;
• Хардуер;
• с лъжици;
Във всеки случай, без да се консултираме с опитен специалист, ние не следваме ръчните процедури.
Несъмнено хардуерните масажи не зависят от квалификацията на масажиста, те се правят според разработената схема и тук рискът е минимален.
Направете масаж на ръцете, моля, имайте предвид колко сте удобни с този човек. Психологическо отношение при извършване на лимфодренажен масаж, правилната техника за изпълнение на всеки метод е много важна за постигането на положителен резултат.
Ако решите да направите сами масаж на лице, след това отнемете няколко минути, за да се запознаете с местоположението на мускулите и лимфната система.
Преди началото на ръчния масаж е задължително ние почистваме кожата на лицето от грим и замърсяване, като използваме кремове, масла, тоник за грим, след което се къпем. Ако не разполагате с почистващи препарати за лице, използвайте пяна или мек сапун.
За да получите добър ефект, преди да приложим процедурата, налагаме на лицето горещ компрес, което ще спомогне за разширяването на порите. За това се накисваме с топла вода, но не с вряла вода, хавлиена кърпа и я прилагайте на лицето си за няколко минути. Трябва да внимавате с това, компресът трябва да е твърде топъл, но не изгаряйте кожата.
Сега ще осигурим кожата и мускулите изтичане на кръв, Поставяме пръстите си в средата на носа и с усилия бавно ги преместваме под челюстта, спускайки се към долните скули.
Трябва ли лимфната дренаж, чиято правилна техника включва използването на масла и кремове, трябва да се дава на състоянието на кожата. Много е важно да вземете предвид този съвет, за да не повредите кожата. Използването на неправилно избран крем или масло може да доведе до появата на пори, запушени с мазнини.
Като инструмент за масаж можете да използвате растителни масла, маслини или кокосово масло.
За да работите с кожата на лицето, пръстите трябва да са гладки с добре обработени нокти, защото най-малката грапавост може да предизвика драскотина, когато е подложена на интензивно излагане.
Как да направите лимфен дренаж масаж на лице - правилната техника: последователност от действия
Независимо от метода на лимфен дренажен масаж, който избирате, той ще бъде Asahi масаж или лъжица, редът за изпълнение на всеки от тях ще бъде същият. Всяко движение се извършва три пъти. В случай на извършване на масаж с лъжица ние използваме лъжици вместо пръсти.
- Започваме всички процедури от челото. Пръстите на ръцете се притискат перпендикулярно към веждите в средата на челото, като броят на три и бавно се отдръпват към храмовете, отслабвайки налягането и падайки близо до ушите, по шийните артерии, като хващаме ръцете си зад гърба си.
- Отстраняването на лимфата от очната зона се извършва стриктно по линията, в определен ред. Индексният пръст или средният пръст се натискат за 3 секунди във външните ъгли на орбитата, бавно се изчертава дъга към вътрешния ръб на окото, а при горната дъга се връща в началната точка, прилагаме налягане за 3 секунди. Сега минаваме бързо под долния клепач назад и напред, а след това, както в предишния случай, слизаме надолу.
- Укрепване на мускулите на устата. 2 пръста, които са по-удобни за вас, в центъра на брадичката, след това с усилие да ги нарисувате дъга около устата до точката, разположена под носа, която натискаме, като броим до три.
- Сега от тази точка три пъти се движат дъги около крилата на носа, отидете на назалната среда, с която ние "се движат" по цялата дължина също 3 пъти до носните гънки, на скулите и надолу. С тези движения усилихме мускулите близо до носа.
- Издърпваме мускулите на горната част на лицето, като "изтегляме" силата на дъгата от центъра на брадичката, около устата, по носа, приближавайки до очните гнезда, държим с натиск за 3 секунди, след което изваждаме ръба на лицето надолу.
- Работа с дъното, ние продължаваме да оформяме нашия овал. С долната част на бузата, която лежи върху отворената длан, от друга страна, бавно, с усилие на средните и показалецните пръсти, се изчертава линия от края на долната част на бузата до вътрешния ъгъл на окото. Натискаме с 3, със същото усилие, което правим под горната буза до трагуса на ушите и падаме. След три повторения, отидете на противоположната страна на лицето.
Сега премахваме лимфата от горната част на лицето. Слагаме пръстите си от очите, по носа, ги притискаме и ги притискаме към ушите, завъртаме ги на 90 градуса и слизаме към ключиците.
- Втората селекция може да бъде спечелена чрез редовно извършване на следващото упражнение. Поставяме четири пръста на носа, а палецът се притиска плътно под брадичката, а сега с тази отворена ръка се опитваме да стиснем лимфата до ушите от едната, а след това от другата страна.
- Поддържаме палците под брадичката, дланите са сгънати, а за молитвата - сега раждаме радиалните части на дланта. Пръстите са свързани под брадичката, като четирите пръста на едната ръка докосват пръстите на другия, лъчевите страни лежат близо до ъглите на устата, натискайки здраво. Сега бавно расте горните пръсти, изстискайки лимфа от носа до ушите.
- Върху челото се връщаме с пръсти на едната ръка зигзаговите движения от веждите до върха на челото от един храм към друг и обратно. Завършваме лимфния дренажен масаж на лицето със същото упражнение, което започнахме.
Когато правите този вид масаж, основното нещо е да не прекалявате, много, не означава добро. За да получите стабилен резултат от манипулацията, е по-добре да го провеждате всеки ден в продължение на един месец, след това да повтаряте курса за 3-6 месеца, като го правите редовен.
Опитът показва, че ефектът от първия път е видим в лицето на по-възрастни жени, но е по-стабилен, до шест месеца, на младо лице. Следователно, времето за почивка между масажите се определя от вас сами.
Как да направите лимфен дренаж масаж на лице - правилната техника: професионален съвет
По някаква причина, изпълнявайки масаж, много жени забравят за зоната на врата и деколтето. Когато мускулите на лицето падат, мускулната тъкан на врата получава хипертонична обратна, чието развитие се улеснява от нашия заседнал начин на живот. Вратът, който се превърна в бариера за изтичането на лимфа, в крайна сметка може да стане една от причините за подпухналостта на лицето.
Ето защо, в края на всяка сесия, не забравяйте да прекарате 3 - 5 пъти с пръстите си кръгови движения от ямата в долната част на врата до брадичката, връщайки се навън.
Не вярвайте на мита, че в резултат на интензивно излагане на кожата на лицето, тя ще се простира. Природата е надарила кожата с щастлива, силна степен на еластичност, а потокът от кръв и изтичането на лимфа ще допринесат само за това. Ето един набор от теглото, мастната тъкан ще повлияе на увисването на кожата при отслабване.
Ако не предприемете почивка между курсовете за масаж, след време кожата ще се използва и ефектът на скобите ще намалее.
Ако инжектирате Botox, а след това се въздържайте от лимфен дренажен масаж, в резултат на което кръвотока ще доведе до ускорена резорбция на ботулинов токсин.
Нанасянето на крема след масажа само засилва ефекта на скобите, като осигурява на кожата допълнително хранене.
Обичай себе си, бъди по-млад, въпреки възрастта в паспорта си!
