При хората се смята, че целулитът е промяна в подкожната мастна тъкан, се проявява под формата на туберкули и кожни релефи, на бедрата, корема. Но в медицината, малко по-различно определение.
От гледна точка на много експерти, целулитът е промяна в мастната тъкан, те могат да имат възпалителна природа, което в крайна сметка води до нарушение на лимфния дренаж и микроциркулацията.
Целулит: Симптоми и причини
В продължение на много години в медицината се води дебат за целулита. Много хора смятат, че целулита е заболяване, което изисква известно внимание, докато други казват, че това е просто козметичен недостатък.
Разбира се, не зависи от нас да решаваме кое мнение наистина е точно. Единствената истина е, че днес тя засяга 80% от жените, а дори и млади момичета попадат в този процент. Всичко това води до развитието на комплекси за външния вид.
Основните причини за целулита
Причините за това състояние на кожата не са били напълно разбрани досега, но е установено, че целулита може дори да бъде наследен. Ако майката страда от това заболяване, най-вероятно дъщеря й ще я наследи.
Мнозина вярват, че всичко това е тежест, но това е погрешно мнение. Теглото не означава нищо, защото може да се появи като пълноценен човек и стил. Следователно може да се заключи, че заболяването може да възникне в резултат на нарушение на метаболизма и затлъстяването.
Друг сериозен фактор, който провокира образованието му, е прекалено заседнал, което води до факта, че лимфата застава в тъканите.
Други, не по-малко важни причини са:
• запор;
• приемате противозачатъчни хапчета;
• облеклото е прекалено стегнато и изтласква кожата;
• Пушене;
• в храненето, голямо количество мазнини, малко полезни вещества;
• бременност;
• приемате определени лекарства.
Но това са основните причини. Възможно е да се разграничат и предразполагат условия, които по един или друг начин играят роля в неговото развитие:
1. Ухапване от животни.
2. Операции, извършвани от пациента не толкова отдавна.
3. Захарен диабет.
4. Прекомерна сухота на кожата.
5. Татуировки.
6. Фрункули на кожата или изгаряния.
симптоми
Най-характерният признак на целулит е туберкулозите и гърчовете в някои части на тялото. С промените в тялото, свързани с възрастта, броят им нараства. В лезиите кожата става много студена, с малко напрежение има големи червени петна. В късния стадий на заболяването може да се види дори и с просто око.
Как да премахнете целулита у дома - начин на живот
За да видите целулита на тялото си е истински кошмар за всяка жена. Все пак, защото искате да носите красива рокля, бански костюм, покажете красивото си тяло. Но наличието на целулит незабавно разтърсва такова желание, така че трябва постоянно да носите панталони или дълги поли. Но може би трябва да се опитате да се отървете от портокаловата кора?
Всички жени непрекъснато бързат някъде и за съжаление напълно забравят да си дадат подходящото време. От това нашата красота започва да страда. В цикъла на ежедневието е наистина трудно да се намери дори един час, за да лежите в банята, да ядете полезни храни, да отидете за спорт и т.н. Всичко се случва бързо, ядем в движение, отиваме само с транспорт, а когато се мие под душа, мислим само как да си легнем рано. На този етап от живота си си заслужава да кажете, че трябва да спрете! Ако наистина мислите как да премахнете целулита у дома, ще трябва да промените стария си начин на живот.
Захранване
За да се води активна борба срещу целулита, няма да е достатъчно да се направи масаж и упражнения. Преди всичко обърнете внимание на това, което ядете. Днес няма диета, която напълно може да се отърве от вас от портокаловата кора. Но все пак можете да намалите първите признаци на целулит, затова трябва да спазвате малки правила за хранене. Започнете да ги прилагате веднага след четене и след известно време ще видите първия резултат:
1. Трябва често да ядете, около пет пъти шест пъти на ден, но за да направите това, вземете малки порции храна.
2. Внимателно внимавайте какво ядете. Във вашата диета трябва да бъдат такива храни като зеленчуци, млечни продукти, плодове, боб, соя. И също ядки, риба и зеленчукови продукти. Опитайте се да сведете до минимум използването на хляб, сладък и солен.
3. Течностите трябва да пият много - минимум осем чаши на ден. Напитките не трябва да съдържат кофеин, натрий и калории. Също така намалете консумацията на газирани напитки, тъй като те предизвикват подуване и забавят процеса на храносмилане.
4. Ако нямате строг график за приемане на храна, тогава трябва да го създадете. Нероденото хранене води до появата на мазнини и целулит. Не свиквайте с леки закуски.
5. Храната ви трябва да започне с плодове и зеленчуци. Благодарение на влакното, което се съдържа в тях, тялото бързо ще се насити.
Физическо натоварване
Без антицелулитна програма няма да бъде завършена, ако няма физически упражнения. Но най-важното е да ги изберете правилно. Например, много хора не знаят как да се отърват от целулита на стомаха. За това има две полезни упражнения, изпълняващи ги всеки ден, за кратко време ще можете да премахнете проблема, който ви пречи:
• Легнете на гърба си, сложете ръцете си по тялото, така че ръцете да почиват на пода. Вдигнете краката си и започнете да пишете кръгове, сякаш карате велосипед. Това упражнение трябва да се изпълнява колкото е възможно по-бавно, като напълно се изправя краката;
• Легнете на вашата страна, поставете дясната си ръка под главата си и поставете лявата си ръка върху кръста си. Сега започнете бавно да вдигате левия си крак, докато коляното не може да се огъне. В момента, в който го повдигнете, поемете дъх.
Можете да станете много по-тънки, ако тичате на сутринта. Ако имате много наднормено тегло, започнете с разходка, постепенно увеличете темпото и в крайна сметка продължете да бягате.
За да се отървете от целулита на бедрата, бедрата, трябва да правите плуване, йога.
масаж
Мога ли напълно да премахна целулита само с упражнения и диета? Разбира се, че не! Всички тези процедури трябва да бъдат комбинирани с други. Самостоятелният масаж е най-ефективният начин да се освободите от туберкулоза. Можете да го направите с ръцете си или със специален валяк:
1. Опитайте се да не разтривате твърдо и да разтегнете кожата.
2. масаж выполняйте плавными, легкими движениями.
3. Продължителността на една масажна процедура трябва да бъде най-малко 15 минути.
4. Започнете да масажирате стомаха по посока на часовниковата стрелка, а бедрата с такива движения, които са насочени към сърцето.
Добре доказан масаж с конвенционален лед. Подгответе тинктурата, в чийто състав са включени мента, липа, лайка и зелен чай. Смесете всички съставки в равни пропорции, след това изсипете в калъпи и замразявайте. След като се превърне в лед, излезте и бързо разтривайте в трудни места.
Водни процедури
За да затегнете кожата и да я направите по-еластична, трябва да вземете водни процедури. Водата за това не трябва да бъде гореща, тъй като тя ще предизвика появата на още повече целулит. Но ако вземете контрастен душ, тогава от тялото постепенно ще излезе цялата шлака.
На въпроса как да се отървете от целулита у дома, всъщност има много отговори. Много от тях са изброени по-горе, бих искал също да отбележа, че не трябва да злоупотребявате с лоши навици, особено алкохол. Има високо съдържание на калории.
Как да премахнете целулита у дома - наркотици
За да се отървете от неприятните мастни туберкули, е възможно в много отношения много от тях да използват таблетки от целулит. Експерти твърдят, че тези таблетки, които са били клинично тествани, могат да се използват съвсем спокойно в борбата срещу целулита. Сред многобройните наркотици можем да отбележим, че най-ефективните:
1. Лекарства за външна употреба, ситно нарязани и добавени към маски или скраб.
2. Таблетките се приемат перорално.
3. BADS.
Всеки от тези сортове е доста разпространен, много жени използват тези инструменти и, както показва практиката, не без ефективни.
INNEOV Zellustech е най-известната козметична марка, която разработва таблетки против целулита. Лекарството е добре абсорбирано от тялото и няма алергенност. Но курсът на лечение е достатъчно дълъг - от 90 дни, всичко зависи от това къде сте натрупали целулита и дали това е много от него.
Как да премахнете целулита у дома - народни средства
Отърви се от целулита у дома, не само лекарства, но и народни средства. След тежък ден се препоръчва да вземете топла вана. Тя ще позволи на тялото ви да се отпусне, да облекчи умората и да даде нова сила. Но и банята има добър антицелулитен ефект. Кожата ще се храни с полезни вещества, а кръвообращението ще се подобри благодарение на това. Но за да се направи баня е още по-полезно, се препоръчва да се добавят някои съставки.
Липа
Липовото събиране трябва да се излива с вряла вода и да остане за 40 минути. След това подгответе вана и излейте в бульон, продължителността на процедурата за водата - 30 минути.
женшен
Пригответе половин чаша женшен, изсипете я с варена вода и настоявайте 20 минути. Натъжете тинктурата и я излейте във ваната.
Как да премахнете целулита у дома - обвива и самостоятелно масажирайте
Има много различни рецепти за опаковане. За това можете да използвате плодове, плодове и други подправки.
Необходимо е предварително да подготвите кожата си за предстоящата процедура. Отидете в банята или душ, парене с гореща вода. След това почистете тялото от сухо и приложите в проблемните области предварително приготвена опаковъчна смес. Необходимо е да завъртите хранителен филм или плат от памук.
Отначало може да мислите, че обвивката е неприятна процедура, студът ще се почувства, но след няколко минути всичко ще мине, най-вероятно дори пот. Една такава сесия трябва да продължи един час.
Най-ефективните обвивки:
1. Праскова мляко. Вземете меки праскови и ги нарязвайте фино, след което ги разбърквайте с мляко.
2. Магданоз. Прясното магданоз трябва да бъде нарязано на ситно и нанесено върху кожата. След като опаковате филма, оставете го за два часа.
масаж
Най-популярният масаж се извършва с помощта на кутии. Но има и други видове, които ви позволяват бързо да се отървете от целулита.
1. Въртящият щифт. Благодарение на нея, потокът от кръв към кожата ще се подобри, кожата ще се изглади и запушената мастна тъкан просто ще се счупи. Подгответе кожата си за удара на ролката. Вземете твърда четка и разтрийте кожата. Но не забравяйте, че в никакъв случай не можете да смажете кожата си, тя трябва да е суха.
2. Джинджифил. Вземете марля и я накиснете добре с растително масло, след това обвийте предварително смлян джинджифил. Добре търкайте кожата на бедрата, бедрата.
