Гордостта на всяка жена е добре поддържана ръце със здрави и красиви нокти.
Мечтата на дългите невенчета, някои представители на справедливия секс решават да ги увеличат.
Тази скъпа процедура често не води до очаквания резултат и оказва неблагоприятно влияние върху здравето на ноктите ви.
Познавайки прости методи, много бързо можете да станете собственик на отличен маникюр.
Как бързо да растат нокти у дома: откъде да започнете?
Жените, които решават да развиват ноктите си, често се питат: откъде да започнем? Експертите казват, че дължината и общото състояние на ноктите до голяма степен зависи от правилното хранене. Ръцете не могат да бъдат красиви, ако тялото не получава всички необходими вещества. На ноктите бързо растат, са силни и гъсти, обогатяват диетата си с определени храни.
Биотин (витамин B7)
Този витамин е богат на яйца, боб, леща, сьомга, фъстъци, банани и карфиол. Неговата липса води до крехкост и изтъняване на ноктите. Ако редовно ядете тези храни, ноктите ще спрат да се люлеят и ще станат невероятно силни.
Омега-3 мастни киселини
Липсата на полиненаситени мастни киселини в човешкото тяло води до намаляване на имунитета и нарушаване на метаболитните процеси. Консумирайки храни, богати на Омега-3, ще осигурите красотата и бързия растеж на невен. Така че, киселините се съдържат в соевото и лененото масло, орехите, спанака и яйцата. Можете също така да ги получите, като ядете мазни риби - сардини, сьомга и скумрия.
протеини
Основата на нокътната плоча е кератин. Този протеин възстановява и укрепва невен. За да се гарантира, че те винаги са силни, храната трябва да включва храни, богати на протеини: морски дарове, пиле, яйца, ядки и соя.
Витамин A
Този елемент е отговорен за растежа на ноктите. Ето защо е много важно да се осигури приема на храни, които съдържат витамин А в изобилие: моркови, сирене, пъпеш, овесени ядки, картофи, броколи, масло, праскови. Използването на алкохолни напитки и кофеин разрушава витаминния растеж, така че експертите препоръчват да се откажат от тях.
Цинк
Цинкът е отговорен за растежа и образуването на съединителната тъкан. Този елемент е много важен за здравето на ноктите. Това ще помогне да се отстранят възпаленията на кожичките и да се намали количеството на белите петна по ноктите. Съдържа цинк в зелен фасул, кашу, соя, тъмен шоколад, фъстъци.
Как бързо да растат нокти у дома: наркотици и витамини
Също така трябва да се обърне внимание на жените, които мечтаят да отглеждат ноктите си, на специални фармацевтични продукти. Не винаги е достатъчно да следвате маникюр и да водите здравословен начин на живот. Понякога причината за лошо състояние на ноктите може да бъде вътре в тялото.
Ако ноктите започнат да се разпадат, да станат скучни и изобщо да не растат, тогава може би тялото няма кератин, витамини А, Е, С, D, група В, желязо, цинк, калций и йод.
Симптомите на бери-бери:
1. Липсата на витамини D, C и B7 се изразява в силна фолио на ноктите и крехкостта.
2. Твърдите тънки и слаби нокти показват недостиг на желязо, йод, селен, цинк, силиций или протеин.
3. Големият размер на бялата част на нокътната плоча показва липса на фолиева киселина, желязо и цинк.
4. Многобройни бели ивици или петна по ноктите - това е признак за липса на желязо, калций и витамини С, Е и А.
Витаминный комплекс Vitabiotics Перфектил
Съставът на БАА включва витамини и минерали, необходими за здравето на ноктите. Според производителя комплексът спестява от крехката ноктопластика. За да се оцени резултата от биологичната добавка, трябва да се пие по един курс от един месец. Вземете Perfetil имате нужда от 1 капсула на ден.
Витамини Revalid (Revalid)
Това комбинирано лекарство съдържа богат витамин-минерален комплекс, който насърчава най-добрия синтез на кератин. Той е предназначен за лечение на крехки нокти. За да възстановите ноктите, витамините трябва да се приемат поне за 2-3 месеца. Drink Revalid следва една капсула по време на хранене.
Витамини Азбука Козметика
В показанията за използването на този комплекс не се казва нищо за лечението на заболяванията на ноктите, но препаратът значително подобрява тяхното състояние. За по-добро асимилиране на полезни компоненти, производителят препоръчва да ги пие в зависимост от комбинацията помежду си. Така че, в един ден трябва да вземете три различни хапчета. Интервалът между приемането е най-малко 4 часа. Продължителността на лечението трае един месец.
Merz дражета
Този комплекс от мултивитамини се използва широко за наранявания на ноктите, причинени от недостиг на жизненоважни витамини и минерали. Той съдържа ценен екстракт от мая и е предназначен да поддържа нормалното състояние на ноктите с недохранване. Приемайте хапчета за един месец - сутрин и вечер.
Капсулы Миглиорин от Вивасан (Vivasan)
Витамини от швейцарската марка са създадени, за да поддържат здравето на костната тъкан. В състава им можете да видите соево масло, лецитин, масло от пшенични зародиши. Те перфектно укрепват ноктите и се доказали като подготовка за растежа им. Продължителността на приема на лекарството е 3 или повече месеца. Пийте трябва да бъде 2 капсули по време на хранене.
Как бързо да растат нокти у дома: народни средства
Ускорете растежа на ноктите и ги укрепете, като използвате прости доказани средства за домашна защита.
Подхранващи маски
1. За да подготвите маска, ще ви трябва:
• мед - 1 чаена лъжичка;
• Масло от календула - 1 чаена лъжичка;
• варен жълтък.
Смесете меда и маслото от цветовете на невен и малко сменете сместа. Към нея добавете варен жълтък и разбъркайте до гладка. Сложете го на ноктите си и поставете памучни ръкавици. По-добре е да оставите маската за през нощта, а сутринта да се измиете с топла вода. Процедурата трябва да се повтаря през цялата седмица.
2. За да подготвите следната маска, ще ви трябва следните съставки:
• Ленден цвят - 2 супени лъжици;
• сухи цветя от лайка - 2 супени лъжици;
• Зехтин - 1/3 чаша.
Загрейте растителното масло във водна баня. Добавете смачканите билки към него. Сместа се вари в продължение на 15 минути, като се разбърква непрекъснато.
Загрейте овесената кал на ноктите си и поставете памучни ръкавици. След 15 минути измийте маската.
3. Съставът на следната маска е, както следва:
• Коприва - 1 супена лъжица;
• Глухарче - 1 супена лъжица;
• извара - 1 супена лъжица;
• вода — 1/2 стакана.
Нарязаните листа от коприва и глухарче се изсипват с 100 мл варена вода. Добавете извара към сместа и разбъркайте добре. Получената овесена каша се нанася върху питите за половин час. Отстранете останалата част от маската с памучен диск. Ако сте се чудили колко бързо да растат ноктите у дома, тогава трябва да опитате тази рецепта.
Регенериращ крем
За да приготвите крема, вземете следните продукти:
• касис - 1 супена лъжица;
• брашно - 1 супена лъжица;
• сметана - 1/2 супени лъжици.
Смесете внимателно всички съставки и ги нанасяйте в ръцете си с внимателни движения на масажа, като обръщате внимание на ноктите. Носете памучни ръкавици за 2 часа. Свалете ръкавиците, отстранете остатъка от памучната вата.
Физически бани
1. В купа налейте малко количество топла преварена вода. Добавете капка етерични масла от лимон, роза и иланг-иланг. Ноктите в такава вана трябва да се съхраняват най-малко 15 минути. След това поставете пръста си със салфетка и навлажнете кожичката с питателна сметана.
2. Състоянието на отслабени невен прави отлично подобрение на ваната от морска сол. Ще ви трябва 200 мл топла вода и една супена лъжица сол. Можете също така да добавите няколко капки от етерично масло. Тя трябва да се капе на сол, а след това се изсипва във вода. Дръжте пръстите във вода поне 20 минути.
3. Вземете 100 ml от всяко растително масло и го загрейте във водна баня. Добавете 1 чаена лъжичка лимонов сок към него. Разбъркайте добре съставките и ги сложете в сместа. Продължителността на маслената баня е 20 минути.
Масаж за растеж на ноктите
Самостоятелният масаж за интензивен растеж на ноктите може да се извърши самостоятелно. Процедурата се препоръчва преди лягане. За масажа можете да използвате всички масла. Вземете малко количество и го разтрийте в ноктите. Ноктите трябва да се почистват от лак.
Парафинотерапия
Друг метод, който подобрява растежа на ноктите, е парафиновата терапия. Процедурата ви позволява да ускорите кръвообращението и да увеличите потока на кислород към ноктите. Можете да използвате както козметичен парафин, така и естествен пчелен восък. Когато се нагрява във водна баня, веществото трябва да се свали за няколко секунди. Когато се втвърди върху ноктите, трябва да носите ръкавици. По-добре е да оставите парафиновата маска за през нощта. След една седмица ще можете да оцените резултата: ноктите ще станат по-здрави.
Как бързо да растат нокти у дома: причините за провал
За да предотвратите провал по пътя към красивите нокти, следвайте простите правила за грижа за ноктите:
• Нанесете всеки ден овлажнител, съдържащ витамин Е, върху ноктите и кутикулите;
• Пазете ръцете от студени температури: при студено време не забравяйте да носите топли ръкавици;
• Използвайте специални гумени ръкавици по време на работа в домакинството;
• периодично нека ноктите да се отпуснат от лак;
• Използвайте лек омекотител, който не съдържа формалдехид и ацетон, за да отстраните лак;
• Използвайте само висококачествени стерилни инструменти за маникюр.
Ако природата не ви е дала здрави и красиви нокти, тогава можете да ги направите сами. Сега знаете как бързо да развиете ноктите си у дома. Правилното хранене, здравословен начин на живот и редовни процедури, описани по-горе, ще ви позволят за кратко време да станете собственик на отличен маникюр.
