С появата на бременност и появата на бебе животът се променя драстично. Не, не, не свършва! То просто ще започне нов дълъг период от живота ви, в който цялото ви време и внимание ще бъдат посветени на малка половина. Така че това, което е необходимо, за да имате време да направите до момента, в който забременеете и на ръцете си, ще заспи малка, местна бучка.
1. Погледнете света и се насладете на пътуването. Направете подробен списък на държавите и градовете, които искате да посетите, и се опитайте да реализирате поне част от тях. В края на краищата, с появата на бебето, животът на семейството придобива нови потребности, ритъмът му се променя и става по-трудно да се пътува. Направете непланирани, екстравагантни екскурзии, отидете на къмпинг, срещнете зората на върха на планината. Опитайте поне един месец да живеете в чужда страна. Това преживяване ще ви позволи да погледнете живота си малко по-различно.
2. Танцувайте сутрин и включете музиката при пълна сила на звука. Не се притеснявайте за недоумението на съседите, защото с появата на бебето този лукс няма да е лесно да си позволите. Запишете диск с любимите си мелодии и се насладете максимално на звука. Вие ще получите много положителни емоции, и всеки ден от деня ви ще започне да бъде страхотно и забавно.
3. Кандидатствайте за курсовете и кръговете, които искате да опитате. С появата на бебето свободното време ще бъде много по-малко.
4. Отхвърлете лошите навици, защото бременността с тях не е съвместима. Опитайте се да ограничите количеството алкохол, откажете пушенето.
5. Подредете цял месец почивка от домашни уроци и караница. По принцип се отказвайте от готвенето, миенето, гладенето и почистването. Тези домашни задължения могат да бъдат изпълнявани от някой от вашето семейство. Ще се отпуснете от рутинни и домашни притеснения.
6. Приближете се до природата - прекарайте уикенда в палатка. Когато живеете през цялото време в града, може да не осъзнавате нуждата от комуникация с природата, нейната красота и свежест. След като прекарвате времето си в тясна връзка с нея, се научавате да преосмисляте всеки момент, величието и дълбочината му. Звездно небе, чист въздух, чиста вода са малки удоволствия, които са лишени от жители на града. С бебето такова пътуване може да бъде отложено за известно време.
7. Подредете себе си "гурме празник". Диетата на млада майка, като бременна мома, не винаги ви позволява да опитате екзотично ястие. Отидете до максималния брой ресторанти и кафенета, поръчайте нови ястия, събудете вкусовите си пъпки със свежи идеи и решения! Можете да опитате да приготвяте екстри и у дома, основното нещо е необичайно.
8. Прекарайте време с приятели и семейство. Млада майка или бременна момиче могат лесно да пуснат график за деня на детето и да отидат, например, да играят волейбол. Изберете активни видове забавление: пейнтбол, волейбол, в най-лошия - мафията! Подредете партита преди сутринта, събиране на души, споделете плановете си за бъдещето.
9. Чувствайте се като "социалист" и отидете на местата на вашия град. Опитайте всеки уикенд в продължение на един месец, за да посетите най-добрите нощни клубове и барове в града. Докато имате възможност и свобода - мигрете с вашата красота и веселие, изненадвайте и направете всички гости на партито!
10. Опитайте екстремни спортове. Скочи от парашута, потопете се до дъното на океана, карайте и опиете упорития жребец, вземете кормилото на хеликоптера. Малко вероятно е по време на интересна ситуация или първите години от живота на детето вашият майчин инстинкт да ви позволи да отидете на такова приключение. Но какво ще изпитате по време на такива трикове - това е невъзможно да се изразява с думи, трябва да опитате!
11. Ремонти в апартамента. Приготвените детски и пресни ремонти ще предпазят бременната жена от вдишване на вредни пари.
12. Не вземайте парите и харчете цялата заплата (ако няма спестявания - поне половината) на стотинка за обновяването на гардероба. Купете си нови рокли и торби, обувки и фиби и не забравяйте за красивото бельо! Ти си в отлична форма и можеш да го демонстрираш смело с други, с помощта на нови, стилни и подходящи неща.
13. Поемайте риска. Дори и да не сте фен на хазарта, можете да го опитате веднъж. Направете няколко залагания в елитно казино или на пистата, усетете вкуса на късмета и вашата платежоспособност!
14. Опитайте се да промените външно, опитайте с ново изображение. Променете цвета на косата или цялото изображение, направете пиърсинг или временно татуировка. По време на бременност такива процедури могат да навредят на бебето и с появата на детето може да няма достатъчно време за забавно приключение с външен вид!
15. Ако твоята работа не ти доставя удоволствие - изчезвай! Вие сте млад и самоуверен и имате всички шансове да осъзнаете себе си 100%, да намерите любимо нещо за душата. Забелязва се, че хората, които обичат работата, работата си, печелят понякога повече от тези (понякога десетки, стотици и хиляди пъти), които не могат да издържат.
16. Потърсете себе си и вашето призвание. Можете да отидете на специално обучение или да се срещнете с практикуващ психолог, треньор. Докато забременеете, имате възможност да станете напълно удовлетворен, самостоятелен човек, който знае точно какво иска и най-важното - как да го постигнете! Можете и трябва да вършите работата, за която сте били създадени.
17. Намерете вентилация за себе си и имайте хоби. Малки неприятни малки неща, като токсикоза, умора и сънливост, могат да развалят настроението. Но ако в резервата има любимо занятие, което дава много положителни емоции и ендорфини - няма трудности, свързани с бременността и появата на бебето, не може да развали настроението!
18. Напълнете резервата на фолиевата киселина в тялото, което е изключително необходимо за благоприятния ход на бременността. Подгответе тялото и влезте в диетата си боб, спанак, яйца, черен дроб, мая.
19. Погледни цял ден за едно странно дете. Това ще ви даде възможност да изпитате нещо, с което трябва да се сблъскате в близко бъдеще, а вашите приятели или роднини - малко почивка.
20. Внимавайте за благотворителността. Вземете участие в някое действие или организирате доброволно движение. Потопете се един час седмично в седмицата, за да направите живота на бебето от отдела за рак или сиропиталище по-лек, радостен и леко по-лесен.
21. Без които е малко вероятно да се получи дете, това е без човек! Запознайте се с едни и същи, възлюбени и сладки, от които наистина искате да имате бебе и споделяте наведнъж всички скърби и радости. Да бъдеш родител е приятно, но не и леко бреме! Следователно изборът трябва да бъде обмислен и претеглен, но със сигурност ще бъде направен от сърце!
22. Преди бременността и появата на бебето, организирайте за себе си и любимия си един незабравим ден - приказно и страхотна сватба. Тя ще бъде запомнена за цял живот и ще донесе много положителни емоции! И после отидете на меден месец. Това е незабравимото време, когато сте все още сами и можете да се насладите небрежно от ваканцията си и един друг.
23. Живейте в продължение на поне една седмица, колкото искате, след като сте се отказали от настроението! Отделете дневния си график, безкраен списък от задачи и задачи.
24. Направете добро дело и дайте кръв. Да станеш донор, ще помогнеш на някой човек да оцелее и нищо няма да ти бъде загубено. Бременните жени не се препоръчват да участват в такива събития, дори и без благородството на намеренията.
25. Не забравяйте да минете през курсове за шофиране и да получите правото. Колко по-пълно и по-пълно живота на една млада майка се дължи на способността да се движи свободно и безпрепятствено. Можете да отидете където искате, без да разсейвате вашите близки и роднини от делата и без да се бутате в обществения транспорт. Професионалистите са очевидни!
26. Започнете домашен любимец и се опитайте да поемете отговорност за живо същество.
27. Опитайте поне един месец, за да направите прекрасни и забавни шеги: внезапно се обадете и поканете на вечеря един съученик, който не е виждал 10 години, купете си цветя, отидете на 10-20-30 километра пеша.
28. Внимавайте за собственото си жилище. Опитайте се да намерите начин да купите апартамент или да построите къща, за която винаги сте мечтали!
29. Научете как да готвя. Ще трябва да отделите много време в кухнята, наслаждавайки се на семейството си с полезни и вкусни ястия. Научете прости и бързи рецепти, които ще ви обслужват добре в бъдеще. Можете да се регистрирате за курсове за готвене, да гледате видеоклипове, да четете рецепти.
30. Засадете цялото цветно легло и поне две дървета. Яжте екопродукти и се грижете за чистотата на природата! Тя ще ви благодари много.
31. Яжте от сърце на шоколадовите бонбони. Тя може да не е много полезна, но много вкусна!
32. Преди бременността би било добре да получите висше образование и ако има - можете да получите втора!
33. Влезте за спорт и поддържайте тялото си във форма. Здравето е неразделна част от гладкия ход на бременността. Без значение какво правите, основното е, че ви харесва и носи удоволствие.
34. Намалете приема на кофеин, тъй като той засяга неблагоприятно плодовитостта. Черният чай не трябва да бъде силен.
35. Внимавайте след себе си и бъдете неустоими. Вашият съпруг ще бъде луд за вас!
36. Правете духовна медитация, йога. Това помага да се хармонизира самопризнанието и комуникацията с външния свят. Класовете ще ви дадат спокойствие и равнодушие, което ще бъде полезно по време на бременността и особено с появата на бебето.
37. Не забравяйте за себе си и когато питате за душ, не забравяйте да си купите нещо, дори и обикновена дреболия. Ще се почувствате добре и спокойно в сърцето си!
38. Започнете разговор с млада майка или бременна жена, слушайте внимателно техните истории, съвети и може би предупреждения. Това ще ви даде възможност да сте готови за това, което ще имате в бъдеще.
39. Опитайте ръцете си по телевизията, участвайте в шоуто за таланти. Това ще даде възможност да вярвате в нейната уникалност и изключителност. Бременните момичета не са добри, за да се тревожат и да се притесняват, и не е лесно за младите майки да оставят бебе за някое, дори най-популярното, телевизионно шоу.
40. Станете по-балансирани. Издръжливостта и самоконтролът ще послужат като вяра и истина по време на бременността, когато хормоните са заслепени.
41. Посетете концерта на любимата си група или изпълнител. Дори ако трябва да отидете в друг град - спомените са безценни!
42. Направете кариера. Не е необходимо да постигате безпрецедентни висоти, но можете да получите промоция.
43. Дай себе си, вашите малки подаръци и изненади - това ще донесе ярки цветове в ежедневието!
44. Опитайте се да отидете на киното за интересни филми. Такива малки неща не се оценяват, докато не са на разположение.
45. Прочетете. Класика, детски приказки, списания - няма значение. Имате време за това, затова се наслаждавайте на четенето!
46. Не забравяйте да заснемете приключенията си от този списък. Бъдещото ви бебе ще се гордее с вас, като се вгледа в вдъхновяващи, пълни с живот и щастие снимки.
47. Научете как да печелите пари, за да си позволите да направите всичко, което е планирано!
48. Посетете магазина за децата и гледайте на сладките неща за дълго време.
49. Направете физически преглед и вземете тестове, преди да забременеете.
50. С помощта на сложни техники, които ще предложат някаква полза на кама-сутра, дайте живот на бебето!