Имунитетът е много важна защитна бариера в тялото, чрез която човек може да устои на много заболявания. За това какви са причините за спада на човешкия имунитет и как да се възстанови функционирането на тази система, и тази статия ще разкаже.
Причини за намаляване на човешкия имунитет
Основните причини за спада на човешкия имунитет са:
1. Лошо балансирано хранене, което продължава няколко месеца подред. В това състояние тялото не получава повечето от хранителните вещества и витамин, което води до рязко влошаване на работата на имунитета.
2. Анемия.
3. Прекомерна физическа активност, която води до изчерпване на тялото.
4. Различни психологически проблеми, включително чести нарушения, неврози, депресия и стрес, водят до общо отслабване на всички системи на тялото и вследствие на това - намаляване на имунитета.
5. Често приемане на алкохолни напитки и пушене.
6. Наркомания.
7. Нарушения в съня (хронична липса на сън).
8. ВИЧ-инфекция.
9. Тежки остри или хронични инфекциозни, вирусни или бактериални заболявания.
10. Продължителен прием на антибиотици и други мощни лекарства.
По-рядко причините за намаляване на имунитета на човека стават:
1. Живот в не-околната среда и вдишване на вредни химически изпарения.
2. Хронични заболявания на вътрешните органи и системи (туберкулоза, хепатит и др.).
3. Онкологични патологии.
4. Увреждане на червата от опасни бактерии.
5. Наранявания на опорно-двигателния апарат.
6. Честото спазване на прекалено рестриктивните диети, поради което човек независимо води до дефицит на витамини и недостиг на важни хранителни вещества.
7. Чернодробна недостатъчност в тялото.
8. Наскоро претърпя тежки оперативни интервенции.
9. Поражението на паразитите.
Най-често намаляването на имунитета се развива постепенно, така че човек не може веднага да определи състоянието си. Идентифицирането на неизправностите в организма може да стане само чрез характерните симптоми на намаляване на работата на имунната система.
Симптоми и признаци на намален имунитет
Идентифицирайте такива характеристики на процеса на намаляване на човешкия имунитет:
1. Отначало човекът ще почувства силна слабост и повишена умора. Извършвайки обичайната работа, ще бъде много по-бързо да се уморите.
2. По-нататък ще има постоянна сънливост, болка в тялото и otdyshka. Дори след почивка няма да има усещане за нов скок на сила.
3. Острата влошаваща се концентрация на вниманието. Човек се разсейва и раздразнява. Има тенденция към депресивни състояния.
4. В случай на различни вирусни заболявания в лице с отслабен имунитет, процесът на възстановяване е много забавен. В този случай тялото е трудно да се бори с болестта, което увеличава риска от развитие на опасни усложнения.
5. Хората със слаб имунитет често имат хрема, гнойни фокуси в назофаринкса, студ и грип. Също така често има проблеми в храносмилателната система и отравяния.
6. Хроничните заболявания в това състояние често се влошават. Те могат да бъдат свързани и с нови заболявания.
7. Раните и ожулванията на кожата ще се излекуват и измъчват за дълго време.
8. Лице в това състояние често е бледа, склонна към апатия и загуба на съзнание.
9. С отслабен имунитет се наблюдава постоянно обостряне на заболяванията на пикочната и дихателната система. Жените могат също да имат повтаряща се митохолия, вагиноза и други заболявания на репродуктивната система.
10. Склонност към туберкулозна инфекция и кожни лезии от гъбички.
Допълнителни прояви на намален имунитет са:
1. Кожата на човек в това състояние става много суха и люспеста поради липса на витамин. Косата и ноктите също страдат - те стават крехки.
2. Разширени лимфни възли.
3. Лицето се склонява към алергични реакции, дори ако по-рано това не се наблюдава.
Причини за намаляване на човешкия имунитет и советы врача
За да разберем колко добре човешката имунна система работи гладко, той трябва да премине редица тестове за състоянието на имунитета. Само след това лекарят ще може да избере специфична терапия (в зависимост от възрастта, симптомите и показанията на пациента).
Много е важно да се разбере основната причина преди началото на лечението, поради което имунитетът намалява, защото това е факторът, който ще бъде основен при избора на терапия.
Съществуват следните традиционни препоръки за правилното и най-бързо увеличаване на имунитета:
1. Необходимо е напълно да се изоставят лошите навици - тютюнопушенето, пиенето и наркотичните вещества.
2. Важно е да почивате и нормализирате съня.
3. Необходимо е да се извърши цялостно изследване на тялото и, когато се установят патологии, да започне адекватно лечение. Важно е също така да се лекуват тези хронични заболявания, които могат трайно да засегнат имунитета.
4. Започнете да ядете правилно. Диетата трябва да бъде разнообразна и добре балансирана. Опитният диетолог или гастроентеролог ще ви помогне да запишете менюто.
Основата на правилното хранене трябва да бъде зеленчуци, плодове, месо, риба и зеленчуци. Също така ферментиралите млечни продукти са полезни, тъй като те правят храносмилането.
В допълнение, хората с отслабен имунитет показват приема на зелен чай, използването на зехтин и ядки.
Също така е необходимо напълно да се откаже от вредната храна със съдържанието на сол, оцветители и консерванти.
5. Необходимо е да се вземат витаминни комплекси (групи B, E, A, C, D). Също така не забравяйте минералите - цинк, калций, магнезий, желязо. Повечето от тези вещества липсват на човек през пролетта и есента.
6. Ще бъде полезно да водите активен начин на живот. Физическите натоварвания имат благоприятен ефект не само върху имунитета, но и върху състоянието на целия организъм, включително върху нервната система. Най-добре е да правите джогинг, плуване, танци или йога. Можете също така просто да предприемете дълги разходки на чист въздух.
7. Лекарите често препоръчват практикуване на втвърдяване на тялото, но си струва да знаете, че в тази процедура има противопоказания - сърдечни заболявания, остри респираторни заболявания или хронични патологии.
Ако човешкото състояние позволява практикуване на втвърдяване, то ще ускори процеса на укрепване на имунитета понякога. Важно е да не прекалявате и да започнете с малка проста чиста кърпа. След това можете да практикувате ходене по снега и контрастен душ. Укрепване на имунитета у дома - можете!
Такива товари активират защитата на тялото.
Характеристиките на лечението на човешки имунитет намаляват
В някои случаи пациентът се нуждае от допълнително лечение, тъй като състоянието на имунитета е много слабо. В същото време имуномодулатори (Intraglobin, Lycopid) могат да бъдат предписани на лице.
Важно е да знаете, че само лекар може да лекува такива лекарства, защото неразрешеното използване на имуноглобулини може да доведе до влошаване на състоянието на дадено лице.
Като помощна терапия за пациенти с имуносупресия е важно да следвате следните съвети:
1. Нормализирайте психоемоционалното си състояние, тъй като разстройствата и стреса значително подтискат имунитета. Ако не можете да решите този проблем сам, тогава трябва да се свържете с психолог или психотерапевт.
2. Пациентът в стабилно състояние се препоръчва да промени положението - отидете на медицински и превантивен санаториум.
3. Ако причината за намаляването на имунитета е болест, тогава човек трябва да бъде под медицинско наблюдение и да вземе предписаните медикаменти. Желателно е да сте в болница.
4. При проблеми с храносмилането се предписват пробиотици. Те ще подобрят храносмилателната система и ще се борят с патогенните чревни бактерии.
5. Отделенията на лечебни билки - липа, сладник, лайка, жасмин и др. - допринасят много добре за възстановяването на имунитета. Въпреки това, можете да вземете тези средства само след като се консултирате с лекар.
6. Ако искате да се отървете от наднорменото тегло, не трябва да селектирате диета, защото често тази храна е твърде рестриктивна. С този проблем е по-добре да се консултирате с специалист, който правилно избира за всеки човек индивидуален план за отслабване.
